Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Μύθοι για την διαταραχή κοινωνικού άγχους
Η διαταραχή κοινωνικού άγχους (κοινωνική φοβία), είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος. Αυτό το άγχος προκαλείται από τον παράλογο φόβο ενός ατόμου...
Βήματα προς την επιτυχία
Μπορεί η ζωή σας να κυλά ήρεμα αλλά μέσα σας να νιώθετε έτοιμοι να προχωρήσετε σε μια νέα φάση είτε επαγγελματικά είτε προσωπικά. Ποια είναι...
Κατάθλιψη: Τύποι, συμπτώματα, θεραπεία
Η "κατάθλιψη" δεν είναι απλά ένα συναίσθημα "θλίψης". Είναι μια ψυχική διαταραχή που μπορεί να οφείλεται σε πληθώρα παραγόντων που εμφανίζονται στη διάρκεια της ζωής....
Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία;
Η ζωή μας καθημερινά είναι γεμάτη προκλήσεις. Υπάρχουν βέβαια κάποιες που είναι ιδιαίτερα εξουθενωτικές και μας φαίνεται αδύνατο να τις ξεπεράσουμε και να μπορέσουμε να...
Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και προλήψεις
Η μαγική σκέψη και οι παράδοξες προλήψεις/ιδεοληψίες αποτελούν ένα κομμάτι της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD) που είναι κάποιες φορές εύκολα παρεξηγήσιμο. Η παρουσία μαγικών σκέψεων είναι...
Γιατί αξίζει να εξερευνήσουμε την παιδική μας ηλικία;
Ίσως η μεγαλύτερη προτεραιότητα στην παιδική ηλικία είναι να αποκτήσουμε εκπαίδευση. Στα πρώτα χρόνια της ζωής μας σπρώχνουμε να μάθουμε νέα πράγματα και να αποκτήσουμε...
Ο φόβος της μοναξιάς
Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε το φόβο της μοναξιάς, την εικόνα ενός άδειου σπιτιού, τα άδεια σαββατοκύριακα. Ιδίως καθώς μεγαλώνει κανείς, νιώθει πιο έντονα το...
Για όλα φταίει η ευτυχία!
Υπάρχουν πολλές λανθασμένες αντιλήψεις σχετικά με το τι μας κάνει ευτυχισμένους. Οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι η ευτυχία επιτυγχάνετε μόνο όταν κάνουμε ένα μεγάλο...
Το σύνδρομο του επιτυχημένου παιδιού
Συχνά σκεφτόμαστε ότι πολλά ψυχολογικά προβλήματα της ενήλικης ζωής προέρχονται από την έλλειψη αγάπης στα πρώιμα χρόνια της ζωής. Δεν ωριμάζουμε ψυχικά, μας κυριεύει η...