Άρθρα Ψυχολογίας
Τα αίτια και το νόημα του θυμού
Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι ο θυμός είναι κάτι κακό, κάτι που πρέπει να αποφεύγουν. Μοιάζει με τον ʺεχθρόʺ μας που πρέπει να κατακτηθεί. Όμως ο...
Η ζήλια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Έχετε πέσει ποτέ στην παγίδα να βλέπετε φωτογραφίες στο Instagram (ίσως κάποιου που γνωρίζετε ή ενός διάσημου ατόμου) και να παρακολουθείτε ότι ποστάρει; Πριν το...
Ποια μορφή ψυχοθεραπείας να επιλέξω;
Θέλετε να αρχίσετε ψυχοθεραπεία αλλά δε ξέρετε από πού να ξεκινήσετε; Να ζητήσετε συστάσεις από κάποιο φίλος σας, τον οικογενειακό σας γιατρό ή να απευθυνθείτε...
Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
Τι είναι η συμβουλευτική; Η συμβουλευτική εξετάζει τα προβλήματα των ανθρώπων σε ένα ευρύτερο πλαίσιο και προάγει την υγεία, την προσωπική εξέλιξη, την ποικιλομορφία και...
Βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες συνέπειες του εκφοβισμού
Ο εκφοβισμός αποτελεί μια σημαντική απειλή για τα νέα άτομα στις μέρες μας. Σύμφωνα με μελέτες, ο εκφοβισμός επηρεάζει το 20% των μαθητών του λυκείου...
Social media και κατάθλιψη
Στις μέρες μας τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (facebook, instagram, κα) μπορεί να οδηγήσουν στην κατάθλιψη. Με τους γρήγορους ρυθμούς που εξελίσσονται τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης,...
Σε ποια προβλήματα βοηθά η ψυχοθεραπεία ζεύγους;
Η ψυχοθεραπεία ζεύγους διαφέρει από την ατομική ψυχοθεραπεία επειδή στο επίκεντρο είναι η σχέση, αντί για το άτομο. Αυτή η διαφορά προκύπτει μόνο εάν σκεφτεί...
Φόβος της απόρριψης: Αιτίες
Όλοι μας έχουμε νιώσει την απόρριψη κάποια στιγμή στη ζωή μας. Είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής από το οποίο δεν μπορούμε να ξεφύγουμε. Ωστόσο, μερικοί...
Πως να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση
Τι είναι η αυτοπεποίθηση; Η αυτοπεποίθηση αφορά την πίστη στον εαυτό μας. Η ικανότητα αυτή αφορά την πεποίθηση ότι μπορούμε να δρούμε κατάλληλα και αποτελεσματικά σε...