Άρθρα Ψυχολογίας
Γιατί είναι σημαντικός ο ύπνος
Αναρίθμητες μελέτες έχουν δείξει ότι ο ύπνος εξυπηρετεί κρίσιμες λειτουργίες που είναι απαραίτητες για την σωματική και ψυχική υγεία. Ποια είναι η σημασία του ύπνου; Ο ύπνος...
Πένθος: Συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση
Το πένθος αποτελεί μια φυσιολογική αντίδραση στην απώλεια, αλλά για κάποιους ανθρώπους, μπορεί να γίνει μια πολύ σοβαρή κατάσταση. Σε κάποιες περιπτώσεις, το πένθος μπορεί...
Λόγοι για τους οποίους οι φίλοι δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την ψυχοθεραπεία
Οι φίλοι και η οικογένειά μπορεί να σας αγαπούν, αλλά δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τους ψυχοθεραπευτές. Μπορεί να έχουν κάθε καλή πρόθεση, αλλά δεν είναι...
Επιπλεγμένο Πένθος και Μετατραυματικό Στρες: Διαφορές και κοινά στοιχεία
Ο διαχωρισμός μεταξύ του επιπλεγμένου πένθους και της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) δεν είναι πάντα εύκολος. Αλλά η κατανόηση του γιατί η θεραπεία είναι απαραίτητη...
Τι είναι η βιοανάδραση; (Biofeedback)
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ένα αυξανόμενο ενδιαφέρον για τη θεραπεία βιοανάδρασης (biofeedback) καθώς αποτελεί μια μη-φαρμακευτική θεραπευτική προσέγγιση. Ως μία μη φαρμακευτική θεραπευτική προσέγγιση, η...
Θεραπεία EMDR για τα ψυχικά τραύματα
Ένα ψυχικό τραύμα συμβαίνει όταν κάποιος βιώνει ένα γεγονός στη ζωή του που τον κατακλύζει, τον τρομοκρατεί και τον κάνει να αισθάνεται ότι ο ίδιος...
Πώς μπορεί το EMDR να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των σοκ και του ψυχικού τραύματος;
Πολλοί άνθρωποι σήμερα εμφανίζουν κάποια μορφή μετατραυματικού στρες. Αν και ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας φέρνει αντιμέτωπους με πολλές προκλήσεις, απώλειες και άλλα σοβαρά ζητήματα,...
Διαταραχή μετατραυματικού στρες μετά από ένα σοκ στον τοκετό
Όλοι θέλουμε οι νέες μαμάδες -όπως και τα μωρά- μετά τον τοκετό να είναι καλά και χαρούμενες! Αλλά, όταν στον τοκετό δεν έχουν πάει όλα...
Ψυχοθεραπεία για το τραύμα του τοκετού και το τραύμα μιας προβληματικής κύησης
Οι ψυχοθεραπευτές που δουλεύουν με εγκύους και νέους γονείς, γνωρίζουν ότι είναι φυσιολογικό σε ένα βαθμό να αισθάνονται φόβο για την πρωτόγνωρη εμπειρία του τοκετού....