Άρθρα Ψυχολογίας
Πώς να επιβιώσετε του Αγίου Βαλεντίνου!
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να αποτελεί μια ευκαιρία για να γιορτάσει κανείς τη συντροφική του σχέση, όμως αυτή η γλυκιά γιορτή έχει πικρή...
Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου προκαλεί στρες στα ζευγάρια
Με τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου (γνωστή ως “ημέρα των ερωτευμένων”) να βρίσκεται προ των πυλών, η σκέψη μας τριγυρνάει σε ζόρικα θέματα που αφορούν...
Λόγοι για τους οποίους η ψυχοθεραπεία δεν αποδίδει
Έχετε ποτέ αισθανθεί απογοήτευση μετά από μια ψυχοθεραπευτική συνεδρία, και αναρωτιέστε (ξανά) γιατί σπαταλάτε τον πολύτιμο χρόνο σας και την ενέργειά σας, σε κάτι που...
Πώς οι συγκρούσεις των γονέων επηρεάζουν την ψυχική υγεία των παιδιών;
Ανεξάρτητα με το πόσο υγιής είναι μια σχέση, είναι αναμενόμενο να υπάρχουν μερικά καβγαδάκια μεταξύ ενός ζευγαριού. Και βέβαια, λίγες περιστασιακές συγκρούσεις δεν έχουν σημασία. Οι...
Μετατραυματικό στρες και υγεία
Οι άνθρωποι με διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) συχνά αντιμετωπίζουν πολλά ψυχολογικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι διαταραχές άγχους και η εξάρτηση από ουσίες. Ωστόσο, πρόσθετα...
Ψυχοθεραπεία για την αυτοεκτίμηση
Αν πιάνετε τον εαυτό σας να θέλει συνεχώς να ευχαριστεί τους άλλους, αν δυσκολεύεστε να δεχτείτε κομπλιμέντα, αν δυσκολεύεστε να πείτε κάτι καλό για τον...
Τραυματικές εμπειρίες και ψυχοθεραπεία
Όσο πιο πολύ ζούμε, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες να βιώσουμε κάποιο ψυχικό τραύμα. Ως “τραύμα” ορίζεται ένα οδυνηρό ή τρομακτικό γεγονός που κατακλύζει την...
Η αποφυγή των συγκρούσεων μπορεί να καταστρέψει ένα γάμο
Η αποφυγή των συγκρούσεων είναι ένα συχνό ζήτημα το οποίο προκύπτει στις συνεδρίες ζευγαριών. Στις περισσότερες περιπτώσεις ο ένας από τους δύο συντρόφους αποφεύγει τις...
Πώς να επιλέξω Ψυχοθεραπευτή;
Αν έχετε αποφασίσει να ζητήσετε βοήθεια, συγχαρητήρια! Αυτό είναι ένα τεράστιο βήμα για την προσωπική σας εξέλιξη, για να αλλάξετε τη ζωή σας προς την...