Κάνε το Τεστ

Διατροφή & θερμίδες

φούσκωμα στο στομάχι, αιτίες που προκαλούν φούσκωμα στο στομάχι, συμπτώματα φουσκώματος στο στομάχι, αντιμετώπιση φουσκώματος στο στομάχι

Φούσκωμα στο στομάχι: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Το φούσκωμα στο στομάχι είναι πολύ συχνό στις μέρες μας. Η ανθυγιεινή διατροφή, τα υψηλά επίπεδα άγχους, οι φαρμακευτικές αγωγές και η έκθεση σε διάφορους...

Eγκέφαλος, Tροφές για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, Tροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία, Tροφές για καλύτερη μνήμη

Τροφές που ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία

Οι περισσότεροι άνθρωποι κατανοούν ότι πρέπει να ακολουθούν μια ισορροπημένη και ολιστική διατροφή, για να διατηρούν την υγεία τους. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι οι...

φυστικοβούτυρο, θρεπτική αξία φυστικοβούτυρου, διατροφική αξία φυστικοβούτυρου, ιδιότητες φιστικοβούτυρου, αοφέλη φιστικοβούτυρου στην υγεία

Φυστικοβούτυρο: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Το φυστικοβούτυρο είναι σχετικά μια μη επεξεργασμένη τροφή. Προέρχεται από τα φυστίκια, τα οποία ψήνονται και στη συνέχεια τρίβονται μέχρι να γίνουν μια πάστα. Το...

μούσμουλα, διατροφική αξία μούσμουλων, θρεπτική αξία μούσμουλων, οφέλη μούσμουλων στην υγεία

Μούσμουλα: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Το μούσμουλο είναι ένα γλυκό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, αμινοξέα και φυτοχημικές ενώσεις που βελτιώνουν τη συνολική υγεία. Η κατανάλωση μούσμουλων βοηθά στην...

ξηροί καρποί, θρεπτική αξία ξηρών καρπών, ιδιότητες ξηρών καρπών, οφέλη ξηρών καρπών

Ξηροί καρποί: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία

Οι ξηροί καρποί είναι γνωστοί για την εξαιρετική τους γεύση αλλά δεν είναι τόσο δημοφιλείς μόνο για αυτό. Υπάρχουν πολλοί ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα,...

κρυολιπόλυση, τι είναι η κρυολιπόλυση, πως λειτουργεί η κρυολιπόλυση, παρανέργειες κρυολιπόλυσης, ποιοι μπορούν να κάνουν κρυολιπόλυση

Κρυολιπόλυση: τι είναι και πως λειτουργεί

Η κρυολιπόλυση είναι μια νέα διαδικασία που περιλαμβάνει μη επεμβατική διάσπαση του λιπώδους ιστού, με αποτέλεσμα την μείωση των λιποκυττάρων χωρίς την καταστροφή άλλων ιστών....

γάλα σόγιας, σόγια, διατροφική αξία γάλακτος σόγιας, θρεπτική αξία γάλακτος σόγιας, γάλα σόγια ιδιότητες, οφέλη στην υγεία γάλακτος σόγιας

Γάλα σόγιας: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Το γάλα σόγιας είναι φυτικής προέλευσης και αποτελεί μια εναλλακτική επιλογή για το γάλα. Παράγεται από τη σόγια και πολλά γάλατα σόγιας είναι εμπλουτισμένα με...

κόκκινα φασόλια, ιδιότητες κόκκινων φασολιών, θρεπτική αξία κόκκινων φασολιών, διατροφική αξία κόκκινων φασολιών, οφέλη κόκκινων φασολιών

Κόκκινα φασόλια: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Τα κόκκινα φασόλια δεν είναι συνηθισμένα όσπρια όπως τα μαύρα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές, αλλά είναι εξίσου υγιεινά. Αποτελούν εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων,...

κρυολιπόλυση, τι είναι η κρυολιπόλυση, εφαρμογές κρυολιπόλυσης, πλεονεκτήματα κρυολιπόλυσης, μειονεκτήματα κρυολιπόλυσης, παρενέργειες κρυολιπόλυσης

Κρυολιπόλυση: πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα και παρενέργειες

Η κρυολιπόλυση είναι μια μέθοδος που δρα στον υποδόριο λιπώδη ιστό και καταστρέφει τα λιπώδη κύτταρα σε συγκεκριμένες περιοχές στο σώμα μέσω χαμηλής θερμοκρασίας. Στη...

σόγια, διατροφική αξία σόγιας, θρεπτική αξία σόγιας, ιδιότητες σόγιας, θρεπτικά συστατικά σόγιας, οφέλη σόγιας στην υγεία

Σόγια: διατροφική αξία και ιδιότητες

Η σόγια είναι ένα φυτό και ο καρπός της ανήκει στην κατηγορία των οσπρίων. Ευδοκιμεί κυρίως στην Ανατολική Ασία. Υπάρχει σε πολλές τροφές όπως το...