Κάνε το Τεστ

Διατροφή & θερμίδες

ξηροί καρποί, θρεπτική αξία ξηρών καρπών, ιδιότητες ξηρών καρπών, οφέλη ξηρών καρπών

Ξηροί καρποί: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία

Οι ξηροί καρποί είναι γνωστοί για την εξαιρετική τους γεύση αλλά δεν είναι τόσο δημοφιλείς μόνο για αυτό. Υπάρχουν πολλοί ξηροί καρποί όπως τα αμύγδαλα,...

κρυολιπόλυση, τι είναι η κρυολιπόλυση, πως λειτουργεί η κρυολιπόλυση, παρανέργειες κρυολιπόλυσης, ποιοι μπορούν να κάνουν κρυολιπόλυση

Κρυολιπόλυση: τι είναι και πως λειτουργεί

Η κρυολιπόλυση είναι μια νέα διαδικασία που περιλαμβάνει μη επεμβατική διάσπαση του λιπώδους ιστού, με αποτέλεσμα την μείωση των λιποκυττάρων χωρίς την καταστροφή άλλων ιστών....

γάλα σόγιας, σόγια, διατροφική αξία γάλακτος σόγιας, θρεπτική αξία γάλακτος σόγιας, γάλα σόγια ιδιότητες, οφέλη στην υγεία γάλακτος σόγιας

Γάλα σόγιας: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Το γάλα σόγιας είναι φυτικής προέλευσης και αποτελεί μια εναλλακτική επιλογή για το γάλα. Παράγεται από τη σόγια και πολλά γάλατα σόγιας είναι εμπλουτισμένα με...

κόκκινα φασόλια, ιδιότητες κόκκινων φασολιών, θρεπτική αξία κόκκινων φασολιών, διατροφική αξία κόκκινων φασολιών, οφέλη κόκκινων φασολιών

Κόκκινα φασόλια: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Τα κόκκινα φασόλια δεν είναι συνηθισμένα όσπρια όπως τα μαύρα φασόλια, τα ρεβίθια και οι φακές, αλλά είναι εξίσου υγιεινά. Αποτελούν εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων,...

κρυολιπόλυση, τι είναι η κρυολιπόλυση, εφαρμογές κρυολιπόλυσης, πλεονεκτήματα κρυολιπόλυσης, μειονεκτήματα κρυολιπόλυσης, παρενέργειες κρυολιπόλυσης

Κρυολιπόλυση: πλεονεκτήματα, μειονεκτήματα και παρενέργειες

Η κρυολιπόλυση είναι μια μέθοδος που δρα στον υποδόριο λιπώδη ιστό και καταστρέφει τα λιπώδη κύτταρα σε συγκεκριμένες περιοχές στο σώμα μέσω χαμηλής θερμοκρασίας. Στη...

σόγια, διατροφική αξία σόγιας, θρεπτική αξία σόγιας, ιδιότητες σόγιας, θρεπτικά συστατικά σόγιας, οφέλη σόγιας στην υγεία

Σόγια: διατροφική αξία και ιδιότητες

Η σόγια είναι ένα φυτό και ο καρπός της ανήκει στην κατηγορία των οσπρίων. Ευδοκιμεί κυρίως στην Ανατολική Ασία. Υπάρχει σε πολλές τροφές όπως το...

σουσάμι, ιδιότητες σουσαμιού, διατροφική αξία σουσαμιού, θρεπτική αξία σουσαμιού, οφέλη σουσαμιού στην υγεία

Σουσάμι: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Το σουσάμι προέρχεται από το φυτό Sesamum indicum που ευδοκιμεί στην Ασία, στην Αφρική και στη Νότια Αμερική. Το σουσάμι περιέχει πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και...

χοληστερόλη, υψηλή χοληστερόλη, φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της χοληστερόλης, μείωση της χοληστερόλης φυσικά

Χοληστερόλη: τρόποι για να την μειώσετε φυσικά

Η χοληστερόλη συντίθεται στο ήπαρ και έχει πολλές σημαντικές λειτουργίες. Για παράδειγμα, βοηθά στη διατήρηση της ελαστικότητας στα τοιχώματα των κυττάρων και είναι αναγκαία για...

μεσογειακή διατροφή, αρχές μεσογειακής διατροφής, οφέλη μεσογειακής διατροφής

Μεσογειακή διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή είναι μια διατροφή που βασίζεται στην παραδοσιακή κουζίνα των χωρών της Μεσογείου. Συνεπώς δεν υπάρχει μόνο ένας ορισμός για την Μεσογειακή διατροφή,...

αποξηραμένα φρούτα, θρεπτική αξία αποξηραμένων φρούτων, διατροφική αξία αποξηραμένων φρούτων, αποξηραμένα φρούτα και οφέλη στην υγεία

Αποξηραμένα φρούτα: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν πηγή βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων εδώ και χιλιάδες χρόνια. Αποτελούν εξαιρετική επιλογή για σνακ εξαιτίας της θρεπτικής τους αξίας. Διατροφική αξία Υπάρχουν πολλά...