Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Πιστοποιητικό εμβολιασμού στο κινητό και έκδοση πιστοποιητικού
Το πιστοποιητικό εμβολιασμού για τον COVID-19 υπάρχει σε ηλεκτρονική μορφή και μπορούμε όλοι μας να το αποθηκεύσουμε στο κινητό ή στον υπολογιστή μας. Αν δεν...
Crossfit
Σίγουρα θα έχετε κάποιο γνωστό σας ή ένα φίλο σας που θα κάνει Crossfit. Μπορεί να μην γνωρίζετε πολλά για αυτή τη νέο μέθοδο άσκησης...
Αντιμετώπιση πυρετού σε παιδιά με φυσικό τρόπο
Ο πυρετός είναι κάτι πολύ σύνηθες στα παιδιά, καθώς οι διάφορες ιογενείς λοιμώξεις είναι πολύ συχνές. Για αυτό καλό είναι οι γονείς να μην πανικοβάλλονται...
Ηλεκτροσόκ (ECT) – Ηλεκτροσπασμοθεραπεία
Η ηλεκτροσπασμοθεραπεία είναι ο επιστημονικός όρος για το ηλεκτροσόκ (ECT). Η τεχνική της ηλεκτροσπασμοθεραπείας έχει εξελιχθεί μέσα στις δεκαετίες και πλέον έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως...
Διαχείριση χρόνου – τεχνικές, στρατηγικές
Η διαχείριση του χρόνου μας επιτρέπει να προγραμματίζουμε εκ των προτέρων τον χρόνο που θέλουμε να διαθέσουμε για μια συγκεκριμένη εργασία. Όταν η μέρα μας τελειώνει...
Ανηδονία: τι είναι; Πως αντιμετωπίζεται;
Έχετε ξυπνήσει κάποια στιγμή το πρωί χωρίς κανένα συναίσθημα, κίνητρο ή ενδιαφέρον; Να μην σας νοιάζει τίποτε; Να νιώθετε συναισθηματικά κενό; Όλοι μας μπορεί να...
Βοηθάνε πραγματικά τα apps για την παρακολούθηση του ύπνου;
Στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο. Αν κάποιος δυσκολεύεται να αποκοιμηθεί ή δεν κοιμάται καλά το βράδυ, σίγουρα θα...
Πως μπορείτε να λύνετε ένα πρόβλημα
Η επίλυση προβλημάτων είναι πολύ σημαντική δεξιότητα για κάθε πτυχή της ζωής μας, την προσωπική και την επαγγελματική. Είναι η ικανότητά μας να αναγνωρίζουμε ένα...
Natto – τι είναι
Η υγεία είναι πλούτος, και σύμφωνα με τις μελέτες το κλειδί για μια πιο υγιεινή ζωή είναι η σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Υπάρχουν πολλές τροφές...