Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Φυσικά αντικαταθλιπτικά
Στις μέρες μας πολλοί άνθρωποι αναζητούν φυσικά αντικαταθλιπτικά για την βελτίωση της διάθεσης και την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Υπάρχουν βότανα και φυσικές ουσίες που μπορούν...

Τζίνσενγκ: ιδιότητες και οφέλη στην υγεία
Το τζίνσενγκ παραδοσιακά είναι ένα βότανο με ιατρική χρήση, από την αρχαιότητα στην Κίνα. Υπάρχουν 11 είδη τζίνσενγκ, όλα ανήκουν στο γένος Panax της οικογένειας...

Κάνναβη και Ψυχικές Διαταραχές – Παρενέργειες
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την κάνναβη (χασίς, μαριχουάνα) για διαφορετικούς λόγους, άλλες φορές για ψυχαγωγία και άλλοτε για να ανακουφιστούν από το άγχος, ή άλλα ψυχικά...

Ρομαντικά εστιατόρια στην Αθήνα
Σίγουρα η Αθήνα είναι μια πόλη στην οποία ο καθένας μπορεί να βρει πολλές επιλογές σε εστιατόρια για φαγητό και κοκτέιλ. Ωστόσο, όταν ένα ζευγάρι...

Ψυχογενής δύσπνοια – Δύσπνοια από άγχος
Συχνά οι άνθρωποι αναφέρουν ένα αίσθημα δύσπνοιας, μια δυσκολία στην αναπνοή ή ότι δεν μπορούν να πάρουν βαθιά ανάσα. Αν και συχνά η αιτία της...

Νευροεπιστήμες
Οι νευροεπιστήμες εστιάζονται στη μελέτη όλων των κομματιών του νευρικού συστήματος, περιλαμβανομένων των μοριακών, των κυτταρικών, των λειτουργικών και των δομικών στοιχείων, όπως επίσης και...

Αρμονία ζωής
Η ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και στην προσωπική ζωή στο σύγχρονο κόσμο δεν είναι κάτι απλό. Οι περισσότεροι αφιερώνουμε περισσότερο χρόνο στη δουλειά παρά στο...

Σχέση με διαφορά ηλικίας 10 χρόνια
Κάθε σχέση είναι μοναδική και αυτό σημαίνει ότι έχει μοναδικές προκλήσεις. Κάθε ζευγάρι μπορεί να έχει πολιτισμικές διαφορές, ήθη που δεν συμβαδίζουν, θέματα εμπιστοσύνης ή...

Τι είναι Mindfulness – Ενσυνειδητότητα
Το mindfulness (ενσυνειδητότητα στα ελληνικά) είναι η πρακτική της σκόπιμης εστίασης της προσοχής σας στην παρούσα στιγμή, και η αποδοχή σε όσα συμβαίνουν γύρω σας...