Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας

Εξιδανίκευση
Η εξιδανίκευση είναι αναπόφευκτο κομμάτι της αγάπης και του έρωτα. Στην αρχή μιας ρομαντικής σχέσης, όταν το πάθος είναι στην κορύφωσή του, είναι βέβαιο ότι...

Φίλοι με προνόμια
Οι "φίλοι με προνόμια" (friends with benefits) είναι κάτι πολύ σύνηθες στο εξωτερικό, για τους περισσότερους νέους ενήλικες. Περίπου το 50% των νέων ενηλίκων αναφέρουν...

Διαλογισμός με οραματισμό
Κάθε άνθρωπος που κάνει τακτικά διαλογισμό, σίγουρα έχει παρατηρήσει τα σημαντικά του οφέλη. Αν ένα άτομο δεν μπορεί να ηρεμήσει το μυαλό του, τότε ένας...

Ιππόκαμπος – μνήμη και μάθηση
Ο ιππόκαμπος είναι μια μικρή αλλά πολύπλοκη δομή του εγκεφάλου που παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στην διαδικασία της μάθησης και στη δημιουργία νέων αναμνήσεων. Εκτός από...

Το χάπι της χαράς
Τα αντικαταθλιπτικά είναι φάρμακα που έχουν ως κύριο στόχο την θεραπεία της κατάθλιψης. Η ανακάλυψη των αντικαταθλιπτικών έδωσε την δυνατότητα σε εκατομμύρια ανθρώπους να βγουν...

Απώλεια μνήμης – είναι φυσιολογικό;
Πολλοί ηλικιωμένοι ανησυχούν για την μνήμη τους και άλλες γνωστικές ικανότητες. Για παράδειγμα, μπορεί να ανησυχούν ότι χρειάζονται περισσότερο χρόνο από πριν για να μάθουν...

Υπνοθεραπεία – παρενέργειες
Η υπνοθεραπεία είναι μια τεχνική η οποία μπορεί να έχει θετικά αποτελέσματα αλλά μπορεί να είναι και επιβλαβής. Η υπνοθεραπεία υπάρχει εδώ και αιώνες και...

Τοξικός άνθρωπος
Στη δουλειά και στη ζωή μας, μπορεί να συναντήσουμε μερικούς θαυμάσιους ανθρώπους που μας εμπνέουν να δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό και άλλους λιγότερο θαυμάσιους...

Χωρίς παιδιά – έχει νόημα η ζωή μου;
Η κουλτούρα μας προσδοκά συγκεκριμένα πράγματα, να μεγαλώνουμε, να σπουδάζουμε, να βρίσκουμε δουλειά, να παντρευόμαστε, να αποκτάμε παιδιά, να περιμένουμε την συνταξιοδότηση και να αναμένουμε...