Άρθρα Ψυχολογίας
Φόβος της αποτυχίας
Ο φόβος της αποτυχίας είναι ένας παράλογος και επίμονος φόβος για την αποτυχία. Μερικές φορές αυτός ο φόβος μπορεί να προκύπτει από συγκεκριμένες καταστάσεις. Σε...
Καρύδια: θρεπτική αξία και οφέλη στην υγεία
Τα καρύδια είναι από τους πιο γνωστούς ξηρούς καρπούς. Είναι εξαιρετική πηγή καλών λιπαρών, πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς και των...
Χαλκός
Ο χαλκός έχει πολλά οφέλη στην υγεία μας. Είναι ένα ουσιαστικό στοιχείο για την δύναμη των οστών, την υγεία της καρδιάς, την υγεία του ανοσοποιητικού....
Όσα θέλετε να γνωρίζετε για το Ζάναξ
Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αυξημένη χρήση του Ζάναξ (Xanax). Το Ζάναξ είναι ένα ηρεμιστικό (αγχολυτικό), και ειδικότερα μια βενζοδιαζεπίνη. Τι χρειάζεται λοιπόν να γνωρίζετε για...
Η αξία της ουσιαστικής φιλίας
Μια υγιής και ουσιαστική φιλία έχει τεράστια αξία και είναι ένα από τα σημαντικότερα πράγματα στη ζωή μας. Όλοι χρειαζόμαστε φίλους. Είναι ζωτικής σημασίας για...
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
Μπορεί να γνωρίζετε κάποιον που να παραπονείται ότι είναι "κουρασμένος συνέχεια", ή εσείς οι ίδιοι να νιώθετε κουρασμένοι χωρίς να μπορείτε να ξεκουραστείτε. Ωστόσο το...
Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε είναι πολύ σημαντική για την όραση, την αναπαραγωγή και την υγεία του αιμοποιητικού συστήματος, του εγκεφάλου και του δέρματος. Η βιταμίνη Ε έχει...
Εμβόλια κατά του κορωνοϊού Covid-19
Τα τελευταία νέα για τα εμβόλια κατά του κορωνοϊού Covid-19 είναι ενθαρρυντικά καθώς εμφανίζονται να είναι αρκετά αποτελεσματικά και στις μεταλλάξεις (Δέλτα, Όμικρον) εφόσον έχουν...
Η προσφορά είναι μία από τις μεγαλύτερες πηγές ευτυχίας
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κοινωνική μας ζωή έχει σημαντική επίδραση στην σωματική και στην ψυχική μας υγεία. Οι άνθρωποι με ισχυρούς κοινωνικούς δεσμούς...