Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

Ενδορφίνες, Τι είναι οι ενδορφίνες. Ιδιότητες, Τύποι ενδορφινών, Οφέλη ενδορφινών, Αύξηση των επιπέδων των ενδορφινών

Ενδορφίνες – τι είναι, ιδιότητες

Οι ενδορφίνες είναι υπεύθυνες για το συναίσθημα ικανοποίησης που νιώθετε μετά από την σωματική άσκηση, εάν φάτε ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας ή μετά από ένα...

εξωστρέφεια, εξωστρεφείς, εσωστρεφείς, χαρακτηριστικά εξωστρεφών ανθρώπων

Χαρακτηριστικά εξωστρεφών ανθρώπων

Υπάρχει ένας διαχωρισμός ανάμεσα στους εξωστρεφείς και στους εσωστρεφείς ανθρώπους. Η εσωστρέφεια και η εξωστρέφεια είναι κύρια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Οι εξωστρεφείς άνθρωποι συνήθως περιγράφονται ως...

παραγωγικότητα, απόδοση, τρόποι για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας, πως θα γίνετε πιο παραγωγικοί

Τρόποι για να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας

Όλοι μας ξεκινάμε τη μέρα μας με τις καλύτερες προθέσεις για να ολοκληρώσουμε όλα όσα έχουμε να κάνουμε. Όμως τελικά καταλήγουμε απογοητευμένοι όταν βλέπουμε πόσες...

Σίδηρος, Τροφές που περιέχουν σίδηρο, Τροφές πλούσιες σε σίδηρο, Τροφές που βοηθούν στην απορρόφηση του σιδήρου

Τροφές πλούσιες σε σίδηρο

Οι τροφές που περιέχουν σίδηρο βοηθούν στην αντιμετώπιση της σιδηροπενικής αναιμίας. Η σιδηροπενική αναιμία, η πιο συχνή μορφή αναιμίας, είναι η μείωση στον αριθμό των...

Espoza, Τι είναι, Παρενέργειες, Εσπόζα, Εσιταλοπράμη

ESPOZA – αντικαταθλιπτικό / Παρενέργειες

Το ESPOZA (προφέρεται εσπόζα) είναι ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο. Ανήκει στην κατηγορία των SSRI αντικαταθλιπτικών (επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης της σεροτονίνης, SSRI) που γενικά έχουν λιγότερες παρενέργειες...

βότανα που βοηθούν στην πέψη, βότανα και πέψη, βότανα για υγιές γαστρεντερικό, βότανα για την δυσπεψία

Βότανα που βοηθούν στην πέψη

Το σώμα μας φυσιολογικά παράγει οξέα, χολή και ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση της τροφής ώστε να γίνει η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Αλλά υπάρχουν...

ψυχική υγεία, διαταραχές ψυχικής υγείας, προβλήματα ψυχικής υγείας, ψυχολογικά θέματα, αντιμετώπιση ψυχολογικών θεμάτων, ψυχοθεραπεία για τα ψυχολογικά θέματα

Αντιμετώπιση προβλημάτων ψυχικής υγείας

Όταν κατακλύζεστε από έντονα συναισθήματα, νιώθετε ότι όλα είναι δύσκολα και δεν πιστεύετε ότι μπορείτε να τα διαχειριστείτε. Ο κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του...

Neurobion, Νευρομπιον, Άγχος, Κατάθλιψη, Ύπνος, Παρενέργειες, Τροφές, Neurobion βιταμίνες τιμή, Κριτικες, Ενδείξεις, Αύξηση βάρους

NEUROBION – που χρησιμοποιείται; Άγχος, ύπνος, παρενέργειες

Το NEUROBION ("νευρομπιόν") είναι ουσιαστικά ένα συμπλήρωμα διατροφής (και όχι ένα φάρμακο), ένας συνδυασμός τριών βιταμινών Β: B1 (θειαμίνη), B6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη), B12 (κυανοκοβαλαμίνη). Οι...

στρες πανδημίας, άγχος πανδημίας, άγχος πανδημίας και αρτηριακή πίεση, πως το στρες επηρεάζει την αρτηριακή πίεση, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει στρες, αντιμετώπιση άγχους, θεραπεία άγχους

Πώς επηρεάζει το στρες της πανδημίας την αρτηριακή πίεση;

Το 2020 ήταν μια χρονιά γεμάτη προκλήσεις για πολλούς λόγους αλλά κυρίως λόγω της πανδημίας του Covid-19. Η ανησυχία για το μέλλον έχει αυξήσει όχι...