Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Τι είναι η ινομυαλγία;
Η ινομυαλγία είναι ένα χρόνιο νόσημα.1 Προκαλεί: Χρόνιο πόνο στους μύες και στα οστά (μυοσκελετικοί πόνοι σε όλο το σώμα) Έντονη ευαισθησία σε διάφορα μέρη...
Θεραπεία γενικευμένης αγχώδους διαταραχής
Αν και προσπαθούμε συνεχώς να το ξορκίσουμε από την καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως το άγχος έχει θέση σε μια υγιή ζωή. Σε μικρές...
Τροφές που δεν πρέπει να λείπουν από μια ισορροπημένη διατροφή
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μια υγιεινή διατροφή σημαίνει τον αποκλεισμό των ανθυγιεινών τροφών. Ωστόσο, η ισορροπημένη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει την κατανάλωση θρεπτικών, υγιεινών τροφών. Ξηροί...
Έλλειψη ύπνου και κατάθλιψη
Οι διαταραχές ύπνου, όπως η αϋπνία ή ο υπερβολικός ύπνος, είναι ένα από τα αρχικά συμπτώματα της μείζονος κατάθλιψης. Οι άνθρωποι με κατάθλιψη είναι πιο...
Σέλερι: θρεπτική αξία και οφέλη
Το σέλερι ανήκει στην ίδια οικογένεια με τα καρότα και τον μαϊντανό. Έχει ένα απαλό πράσινο χρώμα, και ο σταθερός ινώδης μίσχος του καταλήγει σε...
Βλέπεις το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;
Σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση "βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο;" Το πως βλέπει ο καθένας τα πράγματα εξαρτάται από την στάση του και...
Γενικός Ιατρός
Ο Γενικός Ιατρός είναι ένας γιατρός που έχει ειδικευθεί στη Γενική Ιατρική. Έχει μια ευρεία γνώση και την εμπειρία να αντιμετωπίσει όλα τα θέματα υγείας...
Κατάθλιψη και διαταραχές ύπνου
Τα συναισθήματα θλίψης, απογοήτευσης ή απελπισίας είναι μια φυσιολογική αντίδραση όταν αντιμετωπίζουμε προκλήσεις και δυσκολίες στη ζωή μας. Φυσιολογικά αυτά τα συναισθήματα διαρκούν για σύντομο...
Έλλειψη G6PD
Η ανεπάρκεια του ενζύμου G6PD είναι μια γενετική ανωμαλία που έχει ως αποτέλεσμα την ανεπαρκή ποσότητα της 6-φωσφορικής δευδρογονάσης της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό είναι...