Άρθρα Ψυχολογίας & Υγείας
Συχνές ερωτήσεις για την ψυχοθεραπεία
Είναι η ψυχοθεραπεία κατάλληλη για εμένα; Η ψυχοθεραπεία είναι μια απόλυτα προσωπική επιλογή. Αν κάποιος σας έχει πει να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, πρέπει να αποφασίσετε αν αυτό...
Ο βελονισμός βοηθά αποτελεσματικά στο άγχος και την κατάθλιψη
Εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο υποφέρουν από κατάθλιψη. Οι άνθρωποι στις μέρες μας θέλουν να ξέρουν τις εναλλακτικές επιλογές που έχουν εκτός από την αντικαταθλιπτική φαρμακευτική...
Τι είναι η ψυχανάλυση;
Η ψυχανάλυση είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που έχει στο επίκεντρό της την βαθιά και διαρκή αλλαγή της ψυχής. Για να επιτευχθεί αυτό ο ψυχαναλυτής και...
Πως μπορείτε να βοηθήσετε το σύντροφό σας όταν αντιμετωπίζει άγχος
Όταν ο σύντροφός σας είναι αγχωμένος, η πιο φυσιολογική αντίδραση είναι να βρείτε ένα τρόπο να τον βοηθήσετε. Αλλά αυτό μπορεί να γίνει με σωστό...
Έχετε προβλήματα στη σχέση σας και σκέφτεστε το χωρισμό;
Ένα από τα θέματα που οδηγούν τα ζευγάρια στην ψυχοθεραπεία ζεύγους είναι η ευκαιρία να μιλήσουν με ένα αμερόληπτο άτομο για να ξεκαθαρίσουν αν υπάρχει...
Οι προσδοκίες σε μια σχέση
Ο καθένας έχει διαφορετικές προσδοκίες όταν μπαίνει σε μια σχέση, αλλά υπάρχουν συγκεκριμένες συμπεριφορές που δεν είναι αποδεκτές, ανεξάρτητα με το πόσο άνετα νιώθετε με...
Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και κατάθλιψη (Ω3)
Τι είναι τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα; Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υπάρχουν στα λιπαρά στρώματα των ψαριών και των οστρακοειδών, στα φυτικά έλαια και σε ξηρούς...
Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή επηρεάζει τις σχέσεις
Οι άνθρωποι με γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (ΓΑΔ) είναι γνωστό ότι αντιμετωπίζουν προβλήματα σε διάφορες πτυχές της ζωής τους, περιλαμβανομένων των σχέσεων με τους συγγενείς, τους...
Βελονισμός: Θεραπεία για την κατάθλιψη και το άγχος
Ο βελονισμός βοηθά στη θεραπεία πολλών ψυχικών διαταραχών. Πολλοί άνθρωποι έχουν δοκιμάσει το βελονισμό για τη θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους, με μεγάλη επιτυχία....