Άρθρα Ψυχολογίας
tDCS – Διακρανιακός Ηλεκτρικός Ερεθισμός και θεραπεία κατάθλιψης
Τι είναι το tDCS; Το tDCS (διακρανιακός ηλεκτρικός ερεθισμός) είναι μια νέα τεχνική νευροτροποποίησης που έχει εγκριθεί για την θεραπεία της κατάθλιψης. Το tDCS χρησιμοποιεί χαμηλά...
Βρείτε το σκοπό στη ζωή σας
Τα οφέλη του σκοπού στη ζωή είναι πραγματικά εκπληκτικά. Οι άνθρωποι που έχουν σκοπό στη ζωή τους είναι πιο ευτυχισμένοι, πιο υγιείς και έχουν περισσότερη...
Πως να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας
Όλα όσα αισθανόμαστε για τον εαυτό μας επηρεάζουν σημαντικά τον τρόπο που ζούμε και αλληλεπιδρούμε με τους άλλους. Αν έχετε αυτοπεποίθηση, έχετε την τάση να...
Συνέντευξη για δουλειά: μέθοδος STAR
Οι συνεντεύξεις για δουλειά είναι μια πρόκληση για τους περισσότερους ανθρώπους και προκαλούν έντονο άγχος ή ακόμα και φόβο. Υπάρχουν πολλοί τύποι συνεντεύξεων, από αυτές...
Πως μπορείτε να πάρετε μια δύσκολη απόφαση
Η ζωή έχει να κάνει με τη λήψη αποφάσεων. Βρισκόμαστε στο σημείο που είμαστε σήμερα λόγω των αποφάσεων που έχουμε πάρει. Οι αποφάσεις μας (μαζί...
Αυτοεκτίμηση: τρόποι για να την ενισχύσετε
Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι η αυτοεκτίμηση είναι η εσωτερική τους φωνή (ή ο εσωτερικός διάλογος), η φωνή που τους λέει πότε είναι αρκετά καλοί για...
Γιατί αλλάζουν οι φιλίες;
Τίποτα στη ζωή δεν μένει ίδιο, ούτε και εμείς. Αλλάζουμε καθώς μεγαλώνουμε. Και συχνά, οι βαθιές και μακροχρόνιες φιλίες μας είναι ανάγκη να αλλάξουν, ώστε...
Μπορεί να υπάρξει φιλία μεταξύ πρώην συντρόφων;
Παρά το ευτυχισμένο τέλος στις περισσότερες ρομαντικές ταινίες, για τους περισσότερους ανθρώπους, οι σχέσεις είναι πολύπλοκες. Υπάρχουν καλές και κακές σχέσεις, και κάποιες που βρίσκονται...
Πως μπορείτε να γίνετε πιο παραγωγικοί
Στις μέρες μας, είναι δύσκολο κάποιος να παραμείνει συγκεντρωμένος στις υποχρεώσεις της καθημερινότητας και να είναι παραγωγικός. Συμβαίνουν τόσο γύρω μας. Η συνεχής ενασχόληση με...