Άρθρα Ψυχολογίας
Εσωτερική επικριτική φωνή: τι είναι και πώς μας επηρεάζει;
Η εσωτερική φωνή υπάρχει μέσα μας και και μπορεί να μας ενισχύει ή να μας επικρίνει ανελέητα. Όταν μιλάμε για αυτή την εσωτερική επικριτική φωνή...
Κορωνοϊός και κατάθλιψη
Σε όλο τον κόσμο η πανδημία του κορωνοϊού έχει επηρεάσει την ψυχική υγεία των ανθρώπων. Το στρες, η κοινωνική απομόνωση, η ανησυχία για τη δουλειά,...
Στρες και διαταραχές του πεπτικού συστήματος
Το στρες μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στο γαστρεντερικό μας σύστημα. Όλοι έχουμε νιώσει σφίξιμο στο στομάχι σε περιόδους έντονου στρες. Πώς το στρες επηρεάζει την...
Το άγχος μας κάνει ευάλωτους
Στις μέρες μας το χρόνιο στρες επηρεάζει τους ανθρώπους ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή την οικονομική κατάσταση. Όμως υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για...
Βιταμίνες και κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή της διάθεσης στην οποία οι άνθρωποι βιώνουν συναισθήματα θλίψης, μοναξιάς και απώλεια ενδιαφέροντος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένα άτομο με...
Αληθινοί και ψεύτικοι φίλοι: Πώς θα τους αναγνωρίσεις;
Οι φίλοι μας είναι η δεύτερη οικογένειά μας, η οικογένεια που επιλέγουμε. Όταν είμαστε μακριά από τους γονείς και τους συγγενείς μας και δεν έχουμε...
Διαφορές άγχους και κατάθλιψης
Το άγχος και η κατάθλιψη είναι δύο πολύ συχνές ψυχολογικές καταστάσεις. Αν και έχουν αρκετά κοινά χαρακτηριστικά είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις που έχουν αρνητική επίδραση...
Στρες και πεπτικό σύστημα
Τα προβλήματα του γαστρεντερικού επηρεάζουν το 35-70% των ανθρώπων με τις γυναίκες να είναι πιο επιρρεπείς από τους άνδρες. Δεν υπάρχει κάποια φυσική αιτία, όπως...
Νευρική γαστρίτιδα
Οι παθήσεις του στομάχου προκαλούν έντονη δυσφορία και μία από αυτές είναι η νευρική (συναισθηματική) γαστρίτιδα. Καθώς υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες που οδηγούν σε γαστρικό...