Άρθρα Ψυχολογίας
Περιοριστικές πεποιθήσεις και αυτο-σαμποτάζ !
Το σύστημα πεποιθήσεών μας είναι η βάση μέσα από την οποία αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας και τον κόσμο. Αυτό το σύστημα πεποιθήσεων διαμορφώνει τον τρόπο...
Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την ανυπομονησία
Η ανυπομονησία είναι πολλές φορές έντονη στη ζωή μας, ιδίως στην σύγχρονη εποχή. Υπάρχουν συνήθειες που έχουν δημιουργηθεί με την πάροδο του χρόνου και αντιδρούμε...
Η κατάθλιψη επηρεάζει τον εγκέφαλο
Υπολογίζεται ότι περίπου 16 εκατομμύρια ενήλικες έχουν βιώσει τουλάχιστον ένα μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο στη ζωή τους. Καθώς η κατάθλιψη επηρεάζει ένα άτομο ψυχολογικά, μπορεί να επηρεάσει...
Η απομόνωση επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
Αν και η κοινωνική απόσταση είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσουμε τη διασπορά των ιών, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης,...
Δεν είναι εγωιστικό να φροντίζουμε τον εαυτό μας
Εγωισμός είναι να σκέφτεστε μόνο τις προσωπικές σας επιθυμίες και το προσωπικό σας όφελος χωρίς να νοιάζεστε για τους άλλους. Αλλά δεν είναι όλα στη...
Θυρεοειδής και κατάθλιψη
Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας στο λαιμό μας, ακριβώς μπροστά από το λάρυγγα και παράγει ορμόνες που είναι ουσιαστικές για τη μετατροπή της τροφής...
Υπνωτικά φάρμακα (χάπια για την αϋπνία)
Ο παρακάτω κατάλογος περιέχει αλφαβητικά τα πιο γνωστά υπνωτικά φάρμακα (υπναγωγά) που κυκλοφορούν στην Ελλάδα, τα πρωτότυπα εμπορικά σκευάσματα και τις δραστικές ουσίες τους. Υπνωτικά φάρμακα ΦΑΡΜΑΚΟ ΟΥΣΙΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ CIRCADIN Μελατονίνη Ορμόνη DISTRANEURIN Κλομεθειαζόλη Αγωνιστής...
Διαταραχή προσαρμογής
Η διαταραχή προσαρμογής παρατηρείται όταν ένα άτομο δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει ή να προσαρμοστεί σε μια συγκεκριμένη κατάσταση που του προκαλεί στρες, μια μεγάλη αλλαγή στη...
Βιταμίνες Β
Οι βιταμίνες φυσιολογικά υπάρχουν σε κάποιες τροφές και είναι απαραίτητες σε μικρές ποσότητες για τη σωστή λειτουργία του σώματος όπως η παραγωγή ενέργειας και η...