Άρθρα Ψυχολογίας

Υπερανάλυση και μηρυκασμός σκέψεων
Η υπερανάλυση και ο μηρυκασμός σκέψεων, είναι ψυχολογικές παγίδες όπου κολλάει το μυαλό μας, αναπαράγοντας γεγονότα του παρελθόντος ή αναλύοντας με αγωνία αρνητικά φανταστικά σενάρια....

Ανθεκτική κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι από μόνη της μια τεράστια πρόκληση. Υπάρχει όμως μια μεγαλύτερη, η ανθεκτική κατάθλιψη (TRD, Treatment resistant depression) η οποία ορίζεται ως η...

Προσωπικότητα – τι είναι;
Στην ψυχολογία, η "προσωπικότητα" αναφέρεται στα μοναδικά μοτίβα σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς ενός ατόμου. Όταν κάποιος βλέπει τα πράγματα από αυτή την σκοπιά είναι προφανές...

Αγχώδης γαστρίτιδα
Συχνά χρησιμοποιούμε την έκφραση "νιώθω πεταλούδες στο στομάχι". Αυτό δεν είναι τυχαίο, καθώς τα συναισθήματα και η υγεία του γαστρεντερικού είναι άμεσα συνδεδεμένα. Συναισθήματα όπως...

Xanax και αλκοόλ
Το Xanax και το αλκοόλ είναι και τα δύο ουσίες που δρουν κατασταλτικά στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ). Συγκεκριμένα, ο μηχανισμός δράσης και των δύο...

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα – ΜΣΑΦ χάπια
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση του πόνου (παυσίπονα) και της φλεγμονής (αντιφλεγμονώδη) που συνοδεύουν διάφορες καταστάσεις, όπως: μυοσκελετικά προβλήματα, μορφές...

Ζέστη και καύσωνας – επιπτώσεις στην ψυχολογία μας
Στη χώρα μας είμαστε συνηθισμένοι σε αυξημένες θερμοκρασίες και σε κύματα καύσωνα, ωστόσο λόγω της κλιματικής αλλαγής αυτά τα καιρικά φαινόμενα γίνονται πλέον όλο και...

Μικρός Πρίγκιπας-αποφθέγματα
Ένα από τα πιο αγαπημένα και πιο δημοφιλή παραμύθια όλων των εποχών είναι ο "Μικρός Πρίγκιπας". Αυτή η ιστορία κουβαλά μέσα της απλές αλήθειες για...

Περπάτημα: τα οφέλη της πεζοπορίας στην ψυχική υγεία
Αρκετοί άνθρωποι πηγαίνουν για πεζοπορία σχεδόν κάθε σαββατοκύριακο! Πηγαίνουν ταξίδια, και θέλουν να περνούν πολύ χρόνο στη φύση. Εκτός από τη φυσική άσκηση, σύμφωνα με...