Υπνωτικά φάρμακα - χάπια για την αϋπνία
Ο παρακάτω κατάλογος περιέχει αλφαβητικά τα πιο γνωστά υπνωτικά φάρμακα (υπναγωγά) που κυκλοφορούν στην Ελλάδα, τα πρωτότυπα εμπορικά σκευάσματα και τις δραστικές ουσίες τους.
Υπνωτικά φάρμακα
| ΦΑΡΜΑΚΟ | ΟΥΣΙΑ | ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ |
|---|---|---|
| CIRCADIN | Μελατονίνη | Ορμόνη |
| DISTRANEURIN | Κλομεθειαζόλη | Αγωνιστής GABA |
| HIPNOSEDON | Φθοριονιτραζεπάμη | Βενζοδιαζεπίνη |
| IMOVANE | Ζολπικλόνη | z-drug |
| SONATA | Ζαλεπλόνη | z-drug |
| STILNOX | Ζολπιδέμη | z-drug |
Από τα παραπάνω υπναγωγά φάρμακα, άλλα είναι πιο ελαφριά (τα z-drugs) και άλλα πιο βαριά υπνωτικά φάρμακα (πχ Hipnosedon).
Εναλλακτικά και άλλες βενζοδιαζεπίνες (όπως το Xanax, Stedon, Clonotril) μπορούν να χρησιμοποιηθούν το βράδυ για τον ύπνο, γιατί προσφέρουν μία χαλάρωση και βοηθούν στην επέλευση και διατήρηση του ύπνου, χωρίς να είναι υπνωτικά.
Σημειώνεται πως οι κατευθυντήριες οδηγίες συνιστούν τη χρήση υπνωτικών φαρμάκων (βενζοδιαζεπίνες, Z-drugs) για το μικρότερο δυνατό χρονικό διάστημα (συνήθως <4 εβδομάδες) προς αποφυγή εξάρτησης και ανοχής. Η μακροχρόνια αντιμετώπιση της αϋπνίας επιτυγχάνεται αποτελεσματικότερα μέσω της ψυχοθεραπείας.1
Off-label υπναγωγά
Εκτός από τα παραπάνω άμεσα δρώντα υπνωτικά, υπάρχουν και άλλα φάρμακα (άλλων κατηγοριών) που μπορούν να χρησιμοποιηθούν πέρα από τις επίσημες ενδείξεις τους ως υπναγωγά. Για παράδειγμα:
- αντιψυχωσικά (πχ Seroquel, Quepin) που χρησιμοποιούνται σε ειδικές περιπτώσεις,2
- αντιϊσταμινικά (Atarax)
- και ορισμένα αντικαταθλιπτικά.
Φυτικά υπνωτικά
Στα φαρμακεία κυκλοφορούν πολλά φυσικά συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν σε ήπιες περιπτώσεις αϋπνίας, είναι πιο ελαφριά υπνωτικά από τα παραπάνω φάρμακα.3
| ΦΑΡΜΑΚΟ | ΟΥΣΙΑ | ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ |
|---|---|---|
| EVIOL SLEEP WELL | Βαλεριάνα, Μελατονίνη | Υπναγωγό |
| VALMANE | Βαλεριάνα | Φυτικό υπναγωγό |
| ZZZQUIL | Μελατονίνη | Υπναγωγό |
Άλλα φυτικά σκευάσματα: Quiet Life, Lavimed, Valdrian, Valerian, Zeller Relax, Calm Life, Tranquil, Dormesan, κα
Βιβλιογραφία
- 1.Riemann, D., et al. (2024). Insomnia Guidelines—The European Update 2023. Clinical and Translational Neuroscience, 8(1), 10. [Insomnia Guidelines]
- 2.Lin, C.-Y., et al. (2023). Effects of quetiapine on sleep: A systematic review and meta-analysis of clinical trials. European Neuropsychopharmacology, 67, 22–36. [Quetiapine and sleep]
- 3.Shinjyo, N., Waddell, G., & Green, J. (2020). Valerian Root in Treating Sleep Problems and Associated Disorders—A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, 25, 2515690X2096732. [Natural supplements]