Κάνε το Τεστ

Κάντε το έγκυρο ΤΕΣΤ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

Απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις για την κατάθλιψη και δείτε το αποτέλεσμα του τεστ κατάθλιψης.

Το ακόλουθο τεστ για την κατάθλιψη διερευνά εάν έχετε συμπτώματα κατάθλιψης. Το online αυτό τεστ κατάθλιψης είναι αξιόπιστο, ωστόσο δεν μπορεί να υποκαταστήσει την πλήρη διαγνωστική εκτίμηση από ένα ειδικό ψυχίατρο, που είναι ο μόνος αρμόδιος να εκτιμήσει την κλινική εικόνα, να θέσει διάγνωση και να προτείνει θεραπεία για την κατάθλιψη.

Το παρακάτω κουιζ κατάθλιψης (που αποτελείται από 9 ερωτήσεις) θα σας δώσει λοιπόν μία πρώτη εκτίμηση. Οι παρακάτω ερωτήσεις διευρευνούν το πως νιώθετε τις τελευταίες δύο εβδομάδες. Διαλέξτε την απάντηση που είναι πιο κοντά σε αυτό που αισθάνεστε.

Νιώθετε πως έχετε χάσει το ενδιαφέρον ή την ευχαρίστηση για δραστηριότητες;

Αισθάνεστε θλίψη, έχετε αίσθημα κενού ή νιώθετε αβοήθητοι ή απογοητευμένοι;

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, ξυπνάτε νωρίς ή αντίθετα κοιμάστε πάρα πολύ;

Αισθάνεστε κουρασμένοι ή πως έχετε λίγη ενέργεια;

Σας έχει κοπεί η όρεξη, έχετε χάσει βάρος ή αντίθετα τρώτε πάρα πολύ και έχετε πάρει βάρος;

Αισθάνεστε πως είσαστε αποτυχημένοι ή πως απογοητεύσατε την οικογένειά σας;

Έχετε δυσκολία συγκέντρωσης, όπως για παράδειγμα στο διάβασμα εφημερίδας ή παρακολούθησης τηλεόρασης;

Έχει επιβραδυνθεί ο τρόπος που μιλάτε ή κινείστε, ή αντίθετα έχετε μια υπερδιέγερση, τέτοια που και οι άλλοι άνθρωποι γύρω σας την προσέχουν;

Σκέφτεστε ότι θα ήταν καλύτερα να πεθαίνατε ή να βλάψετε τον εαυτό σας με κάποιο τρόπο;