Κάνε το Τεστ

Άγχος

διαταραχή γενικευμένου άγχους, αντιμετώπιση άγχουσ

Υποφέρετε από Χρόνιο Άγχος και φόβο;

Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθανόμαστε στρες, όταν θεωρούμε ότι αντιμετωπίζουμε μια πραγματική απειλή για εμάς και τους αγαπημένους μας, μια απειλή που αφορά την ασφάλεια...

Επιπλεγμένο πένθος, Μετατραυματικό στρες, Ψυχικό τραύμα, PTSD

Επιπλεγμένο Πένθος και Μετατραυματικό Στρες: Διαφορές και κοινά στοιχεία

Ο διαχωρισμός μεταξύ του επιπλεγμένου πένθους και της διαταραχής μετατραυματικού στρες (PTSD) δεν είναι πάντα εύκολος. Αλλά η κατανόηση του γιατί η θεραπεία είναι απαραίτητη...

μετατραυματικό στρες μετά τον τοκετό, τραυματικός τοκετός

Διαταραχή μετατραυματικού στρες μετά από ένα σοκ στον τοκετό

Όλοι θέλουμε οι νέες μαμάδες -όπως και τα μωρά- μετά τον τοκετό να είναι καλά και χαρούμενες! Αλλά, όταν στον τοκετό δεν έχουν πάει όλα...

Πως επηρεάζει η πίεση στη δουλειά την ψυχική υγεία, Άγχος και δουλειά, Εργασιακό άγχος, Στρες και δουλειά

Πως επηρεάζει η πίεση στη δουλειά την ψυχική υγεία;

Τα ψυχολογικά προβλήματα είναι πιο συχνά από ό,τι θα μπορούσαμε να σκεφτούμε. Το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας στις ΗΠΑ υπολογίζει ότι 16,2 εκατομμύρια άνθρωποι στις...

Κανναβιδιόλη, Έλαιο, Άγχος. Καταπολέμηση άγχους, CBD, CBD oil

Έλαιο κανναβιδιόλης (CBD oil) και καταπολέμηση άγχους

Η κανναβιδιόλη CBD είναι μια χημική ουσία που προέρχεται από το φυτό της κάνναβης. Η έρευνα σχετικά με το έλαιο της κανναβιδιόλης είναι σε αρχικά στάδια,...

άγχος, ενσυνειδητότητα, σκέψεις, συναισθήματα, σώμα

Ψυχοθεραπεία και Άγχος: Σκέψεις, συναισθήματα και το σώμα

Το άγχος είναι κάτι που ο καθένας μας βιώνει σε διαφορετικές στιγμές στη ζωή του, και μπορεί να εμφανιστεί με πολλούς τρόπους και μορφές. Υπάρχουν...

άγχος, φάρμακα για το άγχος, ψυχοθεραπεία για το άγχος

Είναι η φαρμακευτική αγωγή μόνη της αρκετή για τη θεραπεία του Άγχους;

Η φαρμακευτική αγωγή είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο στη θεραπευτική αντιμετώπιση του άγχους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα μικρό χάπι μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη ανακούφιση. Ειδικά...

Άγχος, Πως ξεπερνάμε το άγχος, Υπερβολικό άγχος, Κακόηθες άγχος, Διαχείριση άγχους, Τεχνικές, Τρόποι

Άγχος και Διαχείριση άγχους – πως το ξεπερνάμε;

Το άγχος αποτελεί μια συνθήκη της καθημερινότητάς μας, είναι ένα συναίσθημα που έχουν οι άνθρωποι όταν αγωνίζονται να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις του παρόντος (της καθημερινότητας)...

Κοινωνικό άγχος, Κοινωνική φοβία, Χάπια, Social anxiety, Ελληνικά

Κοινωνικό άγχος, τι είναι; Κοινωνική φοβία

Το κοινωνικό άγχος (social anxiety) ή κοινωνική φοβία ή διαταραχή κοινωνικού άγχους στα ελληνικά, είναι η υπερβολική συναισθηματική δυσφορία, ο φόβος ή η ανησυχία για...

στρες, επιπτώσεις στρες στην υγεία

Οι επιπτώσεις του στρες στην υγεία

Καθώς αντιμετωπίζουμε προβλήματα στη δουλειά, με τα οικονομικά ή τις σχέσεις μας, οι περισσότεροι αισθανόμαστε στρες. Στην πραγματικότητα, από μελέτες φαίνεται ότι περίπου το 75%...