Κάνε το Τεστ

Βότανα

Neem, Δέντρο neem , Οφέλη neem, Ιδιότητες neem

Δέντρο neem: πολύτιμο για την υγεία μας

Στον κόσμο της Αγιουρβέδα, το neem είναι ένα δημοφιλές ιατρικό βότανο που αποτελεί κομμάτι των παραδοσιακών θεραπειών που εφαρμόζονταν περίπου 5000 χρόνια πριν. Είναι επίσης...

Superfoods, Τι είναι τα superfoods, Superfoods και ισορροπημένη διατροφή, Υπερτροφές, Υπερτροφή

Τι είναι τα superfoods;

Τα superfoods (υπετροφές) είναι τροφές, κυρίως φυτικής προέλευσης αλλά περιλαμβάνουν μερικά ψάρια και γαλακτοκομικά, που έχουν υψηλή διατροφική αξία και έτσι είναι πολύ ωφέλιμες για...

Λιναρόσπορος, Σπόροι chia, Superfoods, Οφέλη λιναρόσπορου

Σπόροι Chia: ιδιότητες και οφέλη (Τσία)

Οι σπόροι Chia (τσία) θεωρούνται superfood και είναι πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Οφέλη στην υγεία Παρακάτω είναι μερικά από τα οφέλη για την...

Αλόη βέρα, Ιβίσκος, Οφέλη χυμού αλόης, Οφέλη τσαγιού ιβίσκου

Αλόη Βέρα και ιβίσκος

Η Αλόη (Aloe Vera) είναι ένα παχύφυτο, ευδοκιμεί σε τροπικά κλίματα και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως ιατρικό φυτό. Ο χυμός της αλόης είναι κολλώδης...

Σημύδα, Χρήσεις σημύδας, Νερό σημύδας Οφέλη νερού σημύδας

Σημύδα: ένα θαυματουργό φυτό

Η σημύδα (Betula) είναι ένα δέντρο, τα φύλλα της περιέχουν υψηλό ποσοστό βιταμίνης C και χρησιμοποιείται για τη δημιουργία φαρμάκων. Η σημύδα χρησιμοποιείται για τις λοιμώξεις...

Παντζάρια, Ροβίτσα, Οφέλη παντζαριών, Οφέλη ροβίτσας

Παντζάρια και ροβίτσα: τα οφέλη τους στην υγεία

Τα παντζάρια στις μέρες μας θεωρούνται superfood. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παντζάρια και ο χυμός τους βελτιώνουν την αθλητική απόδοση, μειώνουν την αρτηριακή...

Μορίνγκα. Morigna oleifera, Ιδιότητες μορίνγκα, Οφέλη του μορίνγκα στην υγεία, Superfoods

Μορίνγκα: ο βασιλιάς των superfoods

Το μορίνγκα (moringa oleifera) είναι ένα φυτό που συχνά αποκαλείται "δέντρο θαύμα", "δέντρο της ζωής" κ.ά. Το μορίνγκα χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για ιατρικούς σκοπούς...

Φασκόμηλο, Ματζουράνα, Θεραπευτικές ιδιότητες φασκόμηλου, Θεραπευτικές ιδιότητες ματζουράνας

Φασκόμηλο και ματζουράνα

Το φασκόμηλο αποτελεί βασικό βότανο σε πολλές κουζίνες. Ανήκει στην οικογένεια της μέντας μαζί με άλλα βότανα όπως η ρίγανη, το δενδρολίβανο, ο βασιλικός και...

Τζίντζερ, Κουρκουμάς, Οφέλη τζίντζερ στην υγεία, Οφέλη κουρκουμά στην υγεία

Τα οφέλη του τζίντζερ και του κουρκουμά στην υγεία

Τζίντζερ (πιπερόριζα) Το τζίντζερ (ή αλλιώς "πιπερόριζα") είναι ένα από τα πιο υγιεινά μπαχαρικά στον πλανήτη. Περιέχει πολλά θρεπτικά και βιοενεργά συστατικά που έχουν σημαντικά οφέλη...

Πρόπολη, Παρενέργειες, Θεραπευτικές ιδιότητες πρόπολης, Πρόπολη και τραύματα, Πρόπολη και κορωνοιός, Οφέλη πρόπολης

Πρόπολη: οφέλη και παρενέργειες

Η λέξη "πρόπολη" προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις "προ" και το "πόλις" και σημαίνει "υπερασπιστής της πόλης". Η πρόπολη χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για να...