Κάνε το Τεστ

Βότανα

Rescue Remedy, Μπαχ, Ρεσκιου ρεμεντι, Άγχος Κρίσεις πανικού, Στρες, Αντιμετώπιση

Rescue Remedy – Ανθοϊάματα Μπαχ

Το Rescue Remedy (ρέσκιου ρέμεντι) είναι ένα μείγμα από 5 ανθοϊάματα του Dr Bach, και βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους και του στρες από ένα...

κράνμπερι, διατροφική αξία κράνμπερι, οφέλη κράνμπερι στην υγεία

Η διατροφική αξία του κράνμπερι

Το πιο γνωστό είδος κράνμπερι ευδοκιμεί στη Βόρεια Αμερική (Vaccinium macrocarpon). Το κράνμπερι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του...

κινόα, τι είναι η κινόα, η διατροφική αξία της κινόα, οφέλη της κινόα

Κινόα: διατροφική αξία και οφέλη στην υγεία

Η κινόα είναι γνωστή ως η "μητέρα των δημητριακών", καλλιεργείται εδώ και πέντε χιλιάδες χρόνια στην Νότια Αμερική και αποτελεί βασικό στοιχείο διατροφής της περιοχής...

κενταύριο, οφέλη κενταύριου στην υγεία, προφυλάξεις για το κενταύριο

Κενταύριο

Το κενταύριο (Centaurium erythraea) ανήκει στην οικογένεια των γεντιανοειδών και στο γένος ερυθραία. Ευδοκιμεί σε Ευρώπη, δυτική Ασία, βόρεια Αφρική και νότιο Αμερική. Η ερυθραία...

μαστίχα Χίου, οφέλη μαστίχας Χίου

Μαστίχα Χίου

Η Χίος είναι η πατρίδα της μαστίχας καθώς εκεί ευδοκιμούν τα περίφημα μαστιχόδεντρα.Η μαστίχα Χίου βασικά είναι μια ρητίνη των μαστιχόδεντρων (Pistacia lentiscus) και εμφανίζεται...

valmane, βαλμαν, φυσικο, φυτικο, παρενεργειες, δοσολογια, αγχολυτικο, ηρεμιστικο, valman, υπνος, αυπνια, βαλεριανα, στρες, κριτικες, valmane stress

VALMANE – που χρησιμοποιείται η ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ;

Το VALMANE (προφέρεται "βαλμάν") είναι εκχύλισμα ρίζας βαλεριάνας (Valeriana officinalis). Το Valmane είναι λοιπόν μια φυσική ουσία (μίγμα ουσιών για την ακρίβεια) που χρησιμοποιείται για...

τσάι ματσα, matcha, παρενεργειες, ιδιοτητες, οφελη

Τσάι μάτσα (matcha)

Το πράσινο τσάι αποτελεί κομμάτι της υγιεινής διατροφής, αλλά τα τελευταία χρόνια μια άλλη μορφή του γίνεται πιο δημοφιλής: το τσάι μάτσα (matcha). Τι είναι το...

ελληνικά βότανα, βότανα, ρίγανη, χαμομήλι, μέντα, βασιλικός, οφέλη ελληνικών βοτάνων

Ελληνικά βότανα

Όταν κάποιος περπατά στην όμορφη εξοχή της Ελλάδας, είναι δύσκολο να μην συναντήσει άγρια ελληνικά βότανα στο δρόμο του που προσδίδουν μια μοναδική αύρα. Το...