Κάνε το Τεστ

Βότανα

αλόη βέρα, ιβίσκος, οφέλη χυμού αλόης, οφέλη τσαγιού ιβίσκου

Αλόη Βέρα και ιβίσκος

Η Αλόη (Aloe Vera) είναι ένα παχύφυτο, ευδοκιμεί σε τροπικά κλίματα και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες ως ιατρικό φυτό. Ο χυμός της αλόης είναι κολλώδης...

τζίντζερ, κουρκουμάς, οφέλη τζίντζερ στην υγεία, οφέλη κουρκουμά στην υγεία

Τα οφέλη του τζίντζερ και του κουρκουμά στην υγεία

Τζίντζερ (πιπερόριζα) Το τζίντζερ (ή αλλιώς "πιπερόριζα") είναι ένα από τα πιο υγιεινά μπαχαρικά στον πλανήτη. Περιέχει πολλά θρεπτικά και βιοενεργά συστατικά που έχουν σημαντικά οφέλη...

φασκόμηλο, ματζουράνα, θεραπευτικές ιδιότητες φασκόμηλου, θεραπευτικές ιδιότητες ματζουράνας

Φασκόμηλο και ματζουράνα

Το φασκόμηλο αποτελεί βασικό βότανο σε πολλές κουζίνες. Ανήκει στην οικογένεια της μέντας μαζί με άλλα βότανα όπως η ρίγανη, το δενδρολίβανο, ο βασιλικός και...

superfoods, τι είναι τα superfoods, superfoods και ισορροπημένη διατροφή

Τι είναι τα superfoods;

Τα superfoods είναι τροφές, κυρίως φυτικής προέλευσης αλλά περιλαμβάνουν μερικά ψάρια και γαλακτοκομικά, που έχουν υψηλή διατροφική αξία και έτσι είναι πολύ ωφέλιμες για την...

πρόπολη, παρενέργειες, θεραπευτικές ιδιότητες πρόπολης, πρόπολη και τραύματα, πρόπολη και κορωνοιός, οφέλη πρόπολης

Πρόπολη: οφέλη και παρενέργειες

Η λέξη "πρόπολη" προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις "προ" και το "πόλις" και σημαίνει "υπερασπιστής της πόλης". Η πρόπολη χρησιμοποιείται από τις μέλισσες για να...

βαλεριάνα, χρήσεις βαλεριάνας, μηχανισμός δράσης βαλεριάνας. δοσολογία βαλεριάνας, χαπια βαλεριανας, παρενέργειες βαλεριάνας

ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ – που χρησιμοποιείται; Ιδιότητες, παρενέργειες

Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν την ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ για να αντιμετωπίσουν την αϋπνία και το άγχος. Η βαλεριάνα (Valeriana officinalis) είναι ένα φυτό με...

βότανα, βότανα με ιατρική χρήση, δημοφιλή βότανα, χαμομήλι, σκόρδο, τζίνσενγκ, τζίνγκο μπιλόμπα, βαλεριάνα, χρήση βοτάνων, votanotherapeia

Βότανα με ιατρική χρήση

Τα βότανα χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία νοσημάτων και στην εποχή μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα βότανα για ιατρική χρήση ή...

st johns wort βότανο κατάθλιψη, βαλσαμόχορτο, σπαθόχορτο

Κατάθλιψη και St John’s Wort

Αν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη ή έχετε προβλήματα ύπνου, αλλά δεν θέλετε να πάρετε κάποιο αντικαταθλιπτικό φάρμακο, τότε ίσως να ενδιαφέρεστε να μάθετε για το St John’s...