Κάνε το Τεστ

Άγχος

λεμφοκυτταρα αγχος

Λεμφοκύτταρα και άγχος

Για τους περισσότερους από εμάς, το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Μπορεί να διαρκεί λίγες ώρες ή ακόμη και χρόνια. Πολλές φορές αποτελεί κινητήριο...

eft, tapping, eft και άγχος, βήματα eft, πως λειτουργεί το eft, είναι αποτελεσματικό το eft

EFT και άγχος: αντιμετώπιση σε 5 βήματα

Το EFT (Emotional freedom technique) είναι μια τεχνική για την αντιμετώπιση του άγχους. Αποτελεί μια εναλλακτική μορφή θεραπείας για το σωματικό πόνο και το συναισθηματικό...

σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς, τι είναι το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς, συμπτώματα συνδρόμου ραγισμένης καρδιάς, αιτίες συνδρόμου ραγισμένης καρδιάς, θεραπεία συνδρόμου ραγισμένης καρδιάς

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς

Η καρδιά αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα όργανα στο σώμα μας. Οι παθήσεις της καρδιάς είναι κύρια αιτία θνησιμότητας παγκοσμίως. Οι έρευνες που έχουν γίνει...

Επιλεκτική αλαλία, Εκλεκτική αλαλία, Εκλεκτική, Βωβότητα, Σιωπή παιδιού, Selective mutism

Επιλεκτική αλαλία ή Βωβότητα

Η επιλεκτική αλαλία (εκλεκτική αλαλία ή βωβότητα, selective mutism) είναι μια σπάνια και σοβαρή διαταραχή άγχους κοινωνικής φύσεως, που συνήθως εμφανίζεται σε παιδιά πριν την...

τεχνικες, διαχειρισης, αγχους, πρακτικές λύσεις

Τεχνικές διαχείρισης άγχους

Στην καθημερινότητά μας ακούμε συνεχώς τη λέξη ανησυχία και άγχος. Όμως ξέρουμε τεχνικές για να τα αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά; Το άγχος είναι  ένα συναίσθημα νευρικότητας, ανησυχίας ή...

Μετατραυματικό στρες, Στάδια, Μετατραυματικό άγχος, PTSD τι ειναι, Μετατραυματική διαταραχή άγχους, ΠΤΣΔ, PTSS Ψυχικό τραύμα, Φόβος, Τρόμος, Ψυχίατρος

Μετατραυματικό στρες (PTSD) – Σοκ, Ψυχικό τραύμα, Άγχος

Το μετατραυματικό στρες είναι ένα κλινικό σύνδρομο (PTSD = Post Traumatic Stress Disorder, δηλαδή Διαταραχή μετατραυματικού στρες ή Μετατραυματική διαταραχή άγχους στα ελληνικά) που εμφανίζεται...

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αίτια, Αιτίες

Αίτια ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD)

Μέχρι στιγμής δεν έχει εντοπιστεί μία καθοριστική αιτία για την εμφάνιση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD). Ωστόσο υπάρχουν πολλές θεωρίες γύρω από τις πιθανές αιτίες της...

Άγχος επίδοσης, Τι είναι το άγχος επίδοσης, Συμπτώματα άγχους επίδοσης, Αιτίες άγχους επίδοσης, Τύποι άγχους επίδοσης, Αντιμετώπιση άγχους επίδοσης

Άγχος επίδοσης: τύποι, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Όλοι μας έχουμε νιώσει κάποια στιγμή άγχος για τις επιδόσεις μας. Το άγχος μας δίνει κίνητρο για να γίνουμε καλύτεροι και να έχουμε καλή απόδοση...

άγχος επίδοσης, συμπτώματα άγχους επίδοσης, αντιμετώπιση άγχους επίδοσης, τρόποι αντιμετώπισης του άγχους επίδοσης, ψυχοθεραπεία για το άγχος επίδοσης

Αντιμετώπιση άγχους επίδοσης

Το άγχος επίδοσης μπορεί να οριστεί ως ο φόβος για την ικανότητα να εκτελέσουμε με επιτυχία μια συγκεκριμένη εργασία. Τα άτομα με άγχος επίδοσης έχουν...

άγχος επίδοσης, τι είναι το άγχος επίδοσης, συμπτώματα άγχους επίδοσης, αιτίες άγχους επίδοσης, αντιμετώπιση άγχους επίδοσης

Άγχος επίδοσης

Το άγχος επίδοσης είναι ο φόβος και η νευρικότητα που νιώθει ένα άτομο όταν κρίνονται οι επιδόσεις του ή/και πρόκειται να εμφανιστεί μπροστά σε κοινό....