Κάνε το Τεστ

Άγχος

αυτοάνοσα νοσήματα, αυτοάνοσα νοσήματα και ψυχική υγεία, σύνδεση αυτοάνοσων νοσημάτων και άγχους, σύνδεση αυτοάνοσων νοσημάτων και ψυχικών τραυμάτων, αντιμετώπιση του άγχους

Αυτοάνοσα νοσήματα και ψυχική υγεία

Τα αυτοάνοσα νοσήματα παραμένουν ακόμη μυστηριώδεις καταστάσεις στις οποίες το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους ίδιους τους ιστούς του. Υπάρχουν πολλά αυτοάνοσα νοσήματα με τα πιο...

αλλαγή, το άγχος της αλλαγής, τρόποι αντιμετώπισης της αλλαγής

Το άγχος της αλλαγής

Η αλλαγή είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Βιώνουμε αλλαγές στη δουλειά και στις σχέσεις, αλλαγές στην σωματική και στην ψυχική μας υγεία, και παγκόσμιες αλλαγές....

άγχος, κύκλος του άγχους, παγιδευμένοι στον κύκλο του άγχους, άγχος και αποφυγή, πως να αντιμετωπίσετε τον κύκλο του άγχους

Άγχος: μήπως μένετε παγιδευμένοι σε ένα φαύλο κύκλο;

Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο βιώνουν άγχος και κρίσεις πανικού κάποια στιγμή στη ζωή τους, και μερικοί από αυτούς αναπτύσσουν κάποια διαταραχή άγχους. Ο πανικός...

αβοηθητότητα, εκμαθημένη αβοηθησία, μαθημένη αβοηθησία, τι είναι η εκμαθημένη αβοηθησία, αντιμετώπιση της αβοηθητότητας, τρόποι αντιμετώπισης της εκμαθημένης αβοηθησίας, εκμαθημένη αβοηθησία και ψυχική υγεία

Πως να ξεπεράσετε την αβοηθητότητα

Η μαθημένη αβοηθητότητα είναι μια ψυχολογική κατάσταση που προκύπτει από το αίσθημα απώλειας ελέγχου ενός ατόμου στη ζωή του, στο περιβάλλον του. Αυτό συμβαίνει επειδή...

φόβος, άγχος, συμπτώματα φόβου και άγχους, αιτίες φόβου και άγχους, αντιμετώπιση φόβου, αντιμετώπιση άγχους

Φόβος και άγχος: τρόποι αντιμετώπισης

Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν καλά πως είναι να φοβούνται κάτι, είτε είναι μια καταιγίδα, μια επίσκεψη στον οδοντίατρο, ένας ξένος έξω από την πόρτα. Ο...

συναισθηματικές συνέπειες του στρες, στρες, άγχος, επιδράσεις άγχους,

Συναισθηματικές συνέπειες του στρες

Το στρες είναι μια φυσιολογική και ψυχολογική κατάσταση που προκύπτει όταν είναι έντονες οι απαιτήσεις του περιβάλλοντος. Όταν νιώθετε άγχος, στην πραγματικότητα το άγχος σας...

άγχος στη σχέση, αιτίες άγχους στη σχέση, συμπτώματα άγχους στη σχέση, αιτίες άγχους στη σχέση, επιδράσεις άγχους στη σχέση

Άγχος στη σχέση

Όταν ένα άτομο αρχίζει να νιώθει άγχος για τη ζωή με το σύντροφό του, είναι μια κατανοητή ανησυχία και αυτό είναι μεγάλο κομμάτι της σχέσης....

αποφυγή, τι είναι η αποφυγή, μορφές αποφυγής, ρόλος της αποφυγής, αποφευκτικοτητα

Ο κύκλος της αποφυγής

Το πιο σημαντικό βήμα για να αντιμετωπίσει κάποιος το άγχος είναι να μάθει να ελέγχει την αποφευκτικότητα, δηλαδή την τάση του να αποφεύγει όλες τις...