Βασιλικός πολτός
Ο βασιλικός πολτός είναι ένα παχύ, γαλακτώδες παράγωγο που οι εργάτριες μέλισσες παράγουν για την βασίλισσα μέσω της ανάμειξης μελιού, γύρης και ενζύμων από τους υποφαρυγγικούς αδένες. Αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών για τη βασίλισσα και υποστηρίζει τη διατήρηση της ζωτικότητάς της.
Ο βασιλικός πολτός είναι μια πυκνή, κρεμώδης ουσία που παράγεται από τους υποφαρυγγικούς και γναθικούς αδένες των εργατριών μελισσών ηλικίας 5-15 ημερών. Χρησιμεύει ως αποκλειστική τροφή για τη βασίλισσα μέλισσα καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής της και για όλες τις προνύμφες μελισσών κατά τις πρώτες τρεις ημέρες ανάπτυξής τους. Η χημική του σύνθεση περιλαμβάνει 60-70% νερό, 12-15% πρωτεΐνες, 10-16% σάκχαρα, 3-6% λιπίδια, και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ιδιαίτερα παντοθενικό οξύ (Β5).
Ιδιότητες βασιλικού πολτού
Ο βασιλικός πολτός παράγεται από τις μέλισσες και αποτελεί τροφή για τις προνύμφες όσο και για την βασίλισσα. Ο βασιλικός πολτός μπορεί να υποστηρίξει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και έχει συνδεθεί με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μελέτες έχουν συνδέσει την κατανάλωσή του με υποστήριξη του μεταβολισμού της γλυκόζης, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα για την ανθρώπινη εφαρμογή.
Ο βασιλικός πολτός έχει τις εξής ιδιότητες:
- αντιφλεγμονώδεις
- αντιλιπιδαιμικές. υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος
- τονωτικές, ενισχύει την ευεξία και την μακροζωία
- μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό
- αντιαναιμικές
- μπορεί να υποστηρίξει την οστική υγεία
- έχει συνδεθεί με μείωση της μελανογένεσης σε in vitro μελέτες
- ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν δυνητική υποστήριξη των γνωστικών λειτουργιών και της μνήμης
- υγιές δέρμα
- αντιδιαβητικές
Χρήσεις βασιλικού πολτού
Ο βασιλικός πολτός περιέχει κυρίως νερό, σάκχαρα, λιπαρά οξέα και κάποιες μοναδικές πρωτεΐνες. Πολλά από τα οφέλη του βασιλικού πολτού οφείλονται στις πρωτεΐνες του. Η σχέση του βασιλικού πολτού με τη γονιμότητα βασίζεται σε παρατηρήσεις στις μέλισσες, καθώς οι εργάτριες ταΐζουν με υψηλή ποσότητα βασιλικού πολτού επιλεγμένες θηλυκές προνύμφες που μετατρέπονται σε βασίλισσες, αν και δεν υπάρχουν επαρκή δεδομένα για την ανθρώπινη γονιμότητα.
Οι πρωτεΐνες του βασιλικού πολτού, μαζί με τα αντιοξειδωτικά και τις ενώσεις με αντιβακτηριδιακή δράση συμβάλλουν στα οφέλη του στην υγεία μας. Ο βασιλικός πολτός έχει μελετηθεί σε σχέση με τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Άσθμα
- Αθηροσκλήρωση
- Διαβήτη
- Κόπωση
- Υψηλό πυρετό
- Υψηλή χοληστερόλη
- Φλεγμονή
- Νεφρική νόσο
- Παγκρεατίτιδα
- Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Ο βασιλικός πολτός έχει συνδεθεί με αντιοξειδωτικές ιδιότητες μέσω της δυνητικής υποστήριξης του ανοσοποιητικού συστήματος στην αντιμετώπιση ελεύθερων ριζών και φλεγμονής. Επίσης αυξάνει την αντοχή και την ευεξία.
Ο βασιλικός πολτός δεν αποτελεί θεραπεία για ασθένειες. Οι παραπάνω αναφορές βασίζονται σε προκαταρκτικές μελέτες και δεν υποκαθιστούν την ιατρική παρακολούθηση.
Οφέλη του βασιλικού πολτού
Ο βασιλικός πολτός είναι ένα θρεπτικό παράγωγο επειδή συμβάλλει στην ενίσχυση του μεγέθους της βασίλισσας, στη δύναμη, στο σθένος, στη γονιμότητα και στη μακροζωία σε σύγκριση με τις υπόλοιπες μέλισσες.
Η σύνθεση του βασιλικού πολτού είναι παρόμοια με αυτή της γύρης, περιέχει θερμίδες γεμάτες με θρεπτικά συστατικά, και τα οχτώ αμινοξέα, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και ενώσεις που μοιάζουν με ορμόνες. Περιέχει επίσης, υψηλή συγκέντρωση παντοθενικού οξέος (βιταμίνη Β5), η οποία είναι η κύρια βιταμίνη κατά του στρες. Επίσης περιέχει 12% πρωτεΐνη, 5-6% λιπίδια, και 12-15% υδατάνθρακες.
Ο βασιλικός πολτός ιστορικά έχει άμεση σύνδεση με τη γονιμότητα, αν και δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για την ανθρώπινη γονιμότητα, είναι πλούσια πηγή αμινοξέων, βιταμίνης Α, βιταμίνης C, βιταμίνης D, βιταμίνης Ε, και Β. Ο φρέσκος βασιλικός πολτός περιέχει ωφέλιμα προβιοτικά για την υγεία του εντέρου (είναι ανάγκη να συντηρείται στο ψυγείο ώστε να διατηρούνται αυτά τα θρεπτικά συστατικά) και έχει μελετηθεί για τις δυνητικές ωφέλιμες ιδιότητές του, αν και απαιτείται περισσότερη επιστημονική τεκμηρίωση.
Θεραπευτικές ιδιότητες του βασιλικού πολτού
Οι ιδιότητες του βασιλικού πολτού περιλαμβάνουν:
- Μπορεί να υποστηρίξει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος γενικά και την υγεία των βλεννογόνων. Όπως και το μέλι, ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν πιθανή υποστηρικτική δράση.
- Οι μελέτες έχουν δείξει ότι ο βασιλικός πολτός έχει συνδεθεί με μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, της κακής χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων και αύξηση των επιπέδων της καλής χοληστερόλης, με αποτέλεσμα τη δυνητική υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος.1
- Ορισμένες μελέτες δείχνουν πιθανή υποστήριξη του γλυκαιμικού ελέγχου, όπως επίσης και των ελκών που συνδέονται με το διαβήτη.2
- Μπορεί να συμβάλει στην υποστήριξη των επιπέδων αιμοσφαιρίων μέσω της αύξησης του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
- Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν πιθανή επίδραση στα επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες που τον καταναλώνουν τακτικά, όπως επίσης έχει συνδεθεί με δυνητική υποστήριξη της ποιότητας του σπέρματος σε προκαταρκτικές μελέτες. Ο βασιλικός πολτός έχει θετική επίδραση στην αναλογία FSH/LH, ωστόσο, αυτή η επίδραση είναι αναστρέψιμη με την διακοπή της λήψης του. Ο βασιλικός πολτός αυξάνει την σεξουαλική επιθυμία και τη λίμπιντο.
- Η κατανάλωση 3,000mg βασιλικού πολτού καθημερινά έχει συνδεθεί με αυξημένη πνευματική διαύγεια και μελέτες υποδεικνύουν πιθανή υποστηρικτική δράση για τη γνωστική υγεία.
- Αυξάνει τη σύνθεση του κολλαγόνου και βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος. Για αυτό το λόγο, είναι ωφέλιμος στην επούλωση καθώς αυξάνει την μετανάστευση των ινοβλαστών, των κυττάρων του συνδετικού ιστού που παράγουν το κολλαγόνο. Ο βασιλικός πολτός έχει μελετηθεί για την πιθανή επίδρασή του στην υπερμελάγχρωση, και σε in vitro μελέτες έχει παρατηρηθεί πιθανή επίδραση στη μελανογένεση, για αυτό υπάρχει σε πολλά προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Η μείωση της σύνθεσης της μελανίνης συμβαίνει μέσω της μείωσης της έκφρασης της τυροσινάσης.
- Λόγω των θρεπτικών συστατικών του, ο βασιλικός πολτός (μαζί με άλλα προϊόντα των μελισσών), έχει μελετηθεί για πιθανή υποστήριξη κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, όπως η ευερεθιστότητα, οι διακυμάνσεις βάρους και η κατακράτηση υγρών.
- Μπορεί να υποστηρίξει την ευεξία κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι ο βασιλικός πολτός ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν πιθανή υποστήριξη της οστικής υγείας μειώνοντας την οστική απορρόφηση.
- Αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων του νευροβλαστώματος, και έτσι έχει πιθανές αντικαρκινικές ιδιότητες, ως superfood.
Παρενέργειες βασιλικού πολτού
Γενικά ο βασιλικός πολτός είναι ασφαλής και καλά ανεκτός. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή λήψη 1,000mg για τρεις μήνες δεν έχει αξιοσημείωτες παρενέργειες. Υπάρχει όμως περίπτωση να προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις σε κάποιους ανθρώπους, και συμπτώματα ήπια μέχρι απειλητικά όπως η αναφυλαξία. Αυτές οι αντιδράσεις μπορεί να οφείλονται στο βασιλικό πολτό ή στα συστατικά που προστίθενται στα συμπληρώματα διατροφής με βασιλικό πολτό.
Αλληλεπιδράσεις
Ο βασιλικός πολτός ίσως να επιβραδύνει την πήξη του αίματος και να ενισχύει την δράση των αντιπηκτικών φαρμάκων όπως η βαρφαρίνη, με αποτέλεσμα τις μελανιές και την αιμορραγία. Αν καταναλώνετε βασιλικό πολτό καθημερινά, καλό είναι να σταματήσετε τη λήψη του δύο εβδομάδες πριν από κάποιο προγραμματισμένο χειρουργείο για την πρόληψη της αιμορραγίας.
Ο βασιλικός πολτός μπορεί να αλληλεπιδρά με τα αντιυπερτασικά φάρμακα για την θεραπεία της υψηλής αρτηριακή πίεσης, και να προκαλεί μια απότομη πτώση στην αρτηριακή πίεση (υπόταση). Για την αποφυγή αλληλεπιδράσεων, καλό είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας αν σκοπεύετε να πάρετε βασιλικό πολτό.
Σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης ή θηλασμού, καλό είναι να μιλήσετε με το γυναικολόγο σας.
Ο βασιλικός πολτός έχει πολλαπλά οφέλη στην υγεία
Ο βασιλικός πολτός θεωρείται θρεπτικό τρόφιμο με πολλά δυνητικά οφέλη στην ψυχική και σωματική μας υγεία. Ενισχύει την διάθεση και την ευεξία μας. Αποτελεί ένα φυσικό τονωτικό για το ανοσοποιητικό μας σύστημα, με αποτέλεσμα την καλύτερη αντιμετώπιση των καταστάσεων που προκύπτουν. Πριν από τη λήψη του καλό είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας για να αποφύγετε τις πιθανές παρενέργειες ή τις αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα.
Πριν από τη χρήση συμπληρωμάτων βασιλικού πολτού, συμβουλευτείτε επαγγελματία υγείας, ειδικά εάν έχετε υπάρχουσες παθήσεις ή λαμβάνετε φάρμακα.