Κάνε το Τεστ

Άγχος

Εργασιακό άγχος, Άγχος στη δουλειά, Άγχος στο χώρο εργασίας

Εργασιακό άγχος: αντιμετώπιση

Το στρες δεν είναι πάντα κακό. Λίγο στρες μας βοηθά να μένουμε συγκεντρωμένοι, μας δίνει ενέργεια και έτσι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις στην καθημερινότητά...

Στρες, Άγχος, Συμπτώματα άγχους, Αιτίες στρες, Χρόνιο στρες, Επιδράσεις στρες στην υγεία, Φυσικοί τρόποι ανακούφισης του άγχους, Ψυχοθεραπεία, Άσκηση

Φυσικοί τρόποι ανακούφισης από το στρες

Όλοι μας ερχόμαστε αντιμέτωποι κάποια στιγμή με το στρες. Το στρες είναι μια φυσιολογική απόκριση που μας δίνει κίνητρο και έχει θετική επίδραση, το πρόβλημα...

Άγχος υγείας, Τι είναι το άγχος υγείας, Υποχονδρίαση, Μικροβιοφοβία, Σημάδια άγχους υγείας, Ανησυχίες για την υγεία, Θεραπεία άγχους υγείας, Ψυχοθεραπεία για το άγχος υγείας

Άγχος υγείας

Πολλοί άνθρωποι ξοδεύουν πολλές ώρες στο ίντερνετ και ψάχνουν πληροφορίες για θέματα υγείας. Όταν πονά ο λαιμός τους σκέφτονται αυτόματα τον καρκίνο και όχι κάποιο...

Φάρμακα για αγχώδη διαταραχή, Άγχος, Στρες, Αντιμετώπιση, Θεραπεία, Αγχολυτικά, Ηρεμιστικά

Φάρμακα για την Αγχώδη Διαταραχή

Η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (ΓΑΔ) ανήκει στην οικογένεια των αγχωδών διαταραχών. Χαρακτηρίζεται από υπερβολικό και επίμονο άγχος και ανησυχία για απλά, καθημερινά γεγονότα, μικροπράγματα και...

ανησυχία, ανησυχία στην καθημερινότητα, θετικές πτυχές της ανησυχίας, αρνητικές πτυχές της ανησυχίας. επίλυση προβλημάτων, χρόνια ανησυχία, τρόποι αντιμετώπισης ανησυχίας

Πως να αντιμετωπίσετε την ανησυχία στην καθημερινότητα

Η ανησυχία, οι αμφιβολίες και η αβεβαιότητα είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Είναι φυσιολογικό να ανησυχούμε όταν δεν έχουμε πληρώσει τους λογαριασμούς μας, όταν προετοιμαζόμαστε...

Γαστρίτιδα και στρες, Άγχος

Στρες και γαστρίτιδα

Τα προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος είναι τα πιο συχνά συμπτώματα του άγχους και της ανησυχίας. Όλοι μας έχουμε νιώσει σφίξιμο στο στομάχι σε περιόδους στρες. Οι...

Διαταραχές γαστρεντερικού, Άγχος, Ψυχικές διαταραχές, Διαταραχές γαστρεντερικού και Ψυχικές διαταραχές, Σύνδεση εγκεφάλου-στομάχου, Προβιοτικά

Οι διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος συμβάλλουν στην εμφάνιση ψυχικών διαταραχών

Η ψυχική και η σωματική μας υγεία είναι εξίσου σημαντικές. Πολλές διαταραχές ψυχικής υγείας έχουν συνδεθεί με νοσήματα όπως ο διαβήτης, τα αυτοάνοσα νοσήματα όπως...

Στρες, Άγχος, Αντιμετώπιση στρες, Τρόποι αντιμετώπισης άγχους, Αιτίες στρες. Οξύ στρες. Χρόνιο στρες. Συμπτώματα άγχους, Τεχνικές διαχείρισης άγχους

Στρες και άγχος: τρόποι αντιμετώπισης

Το στρες είναι μια εν μέρει φυσιολογική αντίδραση. Τα χαμηλά επίπεδα του στρες είναι υγιή όταν μας βοηθούν να αλλάξουμε και να εξελιχθούμε. Όμως όταν...

ρίζες του άγχους, ρίζες της κατάθλιψης, αιτίες άγχους και κατάθλιψης, ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, χρόνιο στρες, οξειδωτικό στρες, δυσλειτουργία θυρεοειδή, φλεγμονή και πεπτικό,

Οι ρίζες του άγχους και της κατάθλιψης

Η ακριβής αιτία των αγχωδών διαταραχών και της κατάθλιψης δεν είναι γνωστή. Σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα ο συνδυασμός γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων παίζει σημαντικό...

Στρες και πεπτικό, Στρες, Διαταραχές πεπτικού, Πως το στρες επηρεάζει την πέψη, Σύνδεση εγκεφάλου-πεπτικού, Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, Δυσπεψία, Έλκος στομάχου, Ελκώδης κολίτιδα, Τρόποι αντιμετώπισης

Στρες και διαταραχές του πεπτικού συστήματος

Το στρες μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στο γαστρεντερικό μας σύστημα. Όλοι έχουμε νιώσει σφίξιμο στο στομάχι σε περιόδους έντονου στρες. Πώς το στρες επηρεάζει την...