Κάνε το Τεστ

Άρθρα Ψυχολογίας

Αντιμετώπιση φόβου, Φοβίες, Πως θα ξεπεράσω τους φόβους μου, Τρόποι αντιμετώπισης του φόβου

Αντιμετωπίστε τους φόβους σας

Όσο μεγαλώνουμε αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας με πιο πολύπλοκους τρόπους. Φυσικά, δεν είναι ανάγκη πάντα να ξεπερνάμε τους φόβους μας. Κανείς δεν θέλει να χάσει...

κατάθλιψη και παχυσαρκία, παχυσαρκία, σύνδεση κατάθλιψης και παχυσαρκίας, φλεγμονή και παχυσαρκία, ο ρόλος του άγχους στην παχυσαρκία, σχέση κατάθλιψης και παχυσαρκίας, αντιμετώπιση παχυσαρκίας

Κατάθλιψη και παχυσαρκία

Παγκοσμίως τα ποσοστά της παχυσαρκίας είναι τριπλάσια από το 1975. Την ίδια στιγμή, τα ποσοστά της κατάθλιψης παρουσιάζουν μια σταδιακή αύξηση. Από το 2000 και...

lecanemab αλτσχαιμερ ανοια νεα φαρμακα

Lecanemab – ένα νέο φάρμακο για το Αλτσχάιμερ;

Το πειραματικό φάρμακο lecanemab (Leqembi) είναι πολλά υποσχόμενο φάρμακο για τη θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με τα νέα αποτελέσματα των κλινικών δοκιμών στη φάση...

τεχνική pomodoro, πομοντορο, τι είναι η τεχνική pomodoro, πώς λειτουργεί η τεχνική pomodoro, τεχνική pomodoro και παραγωγικότητα, οφέλη τεχνικής pomodoro, διαχείριση χρόνου

Τεχνική Pomodoro

Η τεχνική Pomodoro είναι μια τεχνική διαχείρισης του χρόνου που βοηθά τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν καλύτερα το χρόνο τους. Με αυτή τη μέθοδο ουσιαστικά χωρίζουμε...

Μισοφωνία, Τι είναι η μισοφωνία, Συμπτώματα μισοφωνίας, Αιτίες μισοφωνίας, Υπερακουσία, Θεραπεία μισοφωνίας, Ευαισθησία στους ήχους

Μισοφωνία: τι είναι; Θεραπεία

Η μισοφωνία είναι μια νευρολογική διαταραχή στην οποία συγκεκριμένοι ήχοι μπορεί να προκαλούν μια πολύ έντονη συναισθηματική αντίδραση. Αν υπάρχουν συγκεκριμένοι "φυσιολογικοί" ήχοι που σας...

Catcalling, Παρενόχληση στο δρόμο, Τι ειναι catcalling

Catcalling – παρενόχληση στο δρόμο

Η παρενόχληση στο δρόμο (catcalling) συνήθως περιλαμβάνει άκομψα σεξουαλικά σχόλια, χειρονομίες ή σφυρίγματα προς μια άγνωστη γυναίκα. Τυπικά, σε αυτές τις περιπτώσεις η εξωτερική εμφάνιση...

εμβολια αγχος καταθλιψη ψυχοθεραπεια

Εμβόλια για το άγχος και την κατάθλιψη ή Ψυχοθεραπεία;

Λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο ανέπτυξαν ταχέως εμβόλια σε χρόνο ρεκόρ. Πέρα από τις θεωρίες συνωμοσίας, αυτό είχε ως...

Επικοινωνία και στρες, Πως η κακή επικοινωνία προκαλεί στρες, Δυσλειτουργικοί τρόποι επικοινωνίας, Παθητική επικοινωνία, Παθητική-επιθετική επικοινωνία, Γιατί έχουμε πρόβλημα στην επικοινωνία

Επικοινωνία, σχέσεις και στρες

Οι σχέσεις μας, οι φιλικές, οι ερωτικές και οι επαγγελματικές είναι από τις σημαντικότερες πηγές ευτυχίας και ανακούφισης του στρες. Μπορούν να μας προσφέρουν θετικές...

λεμφικό μασάζ, τι είναι το λεμφικό μασάζ, εφαρμογές λεμφικού μασάζ, οφέλη λεμφικού μασάζ, σε ποιες καταστάσεις βοηθά το λεμφικό μασάζ, σε ποια θέματα υγείας βοηθά το λεμφικό μασάζ, λεμφικό μασάζ και λεμφοίδημα

Λεμφικό μασάζ

Το λεμφικό μασάζ είναι μια ήπια τεχνική για την ανακούφιση του επώδυνου οιδήματος στα πόδια και στα χέρια. Η κατακράτηση της λέμφου οδηγεί στο λεμφοίδημα....