Κάνε το Τεστ

Ψυχολογία

Ρίσκο, Ανάληψη ρίσκων. Πως θα πάρετε ρίσκα, Πως τα ρίσκα οδηγούν σε μια καλύτερη ζωή, Ποια είναι τα βήματα για να πάρετε ρίσκα

Ρίσκο: η σημασία του για τη ζωή μας

Το να παίρνει κάποιος ρίσκο δεν είναι "καλό" ή "κακό". Αυτό εξαρτάται από τον τύπο του ρίσκου, τις συνθήκες σχετικά με το ρίσκο και το...

Παθολογικός ψεύτης, Παθολογικά ψέματα, Σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος είναι παθολογικός ψεύτης, Πως θα αναγνωρίσετε έναν παθολογικό ψεύτη, Πως τα παθολογικά ψέματα επηρεάζουν τις σχέσεις, Γιατί λένε ψέματα οι παθολογικοί ψεύτες, Πως θα αντιμετωπίσετε ένα παθολογικό ψεύτη

Παθολογικός ψεύτης

Όλοι μας έχουμε πει κάποιες φορές ψέματα για να προστατεύσουμε ένα άτομο ή για να αποφύγουμε μια σύγκρουση. Φυσικά, τα ψέματα δεν είναι λύση. Όταν...

Τέχνη και ψυχολογία, Τα οφέλη της τέχνης, Επίδραση της τέχνης στην ψυχολογία, Θεραπεία μέσω της τέχνης

Τέχνη και Ψυχολογία

Η τέχνη και η ψυχολογία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Η τέχνη αποτελεί ένα τρόπο έκφρασης της ψυχολογίας μας και ταυτόχρονα αποτελεί μια μορφή θεραπείας. Η τέχνη...

Στρουθοκαμηλισμός, Τι είναι ο στρουθοκαμηλισμός, Αιτίες στρουθοκαμηλισμού, Μηχανισμοί αποφυγής, Αναβλητικότητα, Αντιμετώπιση στρουθοκαμηλισμού

Στρουθοκαμηλισμός

Έχετε πιάσει ποτέ τον εαυτό σας να αναβάλλει κάτι σημαντικό; Κάτι που γνωρίζετε ότι πρέπει να κάνετε αλλά βρίσκετε πολλούς λόγους για να το αποφύγετε;...

Σημασία της επαφής με τη φύση και τα ζώα, Επαφή με τη φύση, επαφή με τα ζώα, Οφέλη επαφής με τη φύση, Οφέλη επαφής με τα ζώα, Παγκόσμια ημέρα ζώων

Η σημασία της επαφής με τη φύση και τα ζώα

Στις 4 Οκτωβρίου γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων. Στις μέρες μας η πίεση της καθημερινότητας μας κάνει να ξεχνάμε την επαφή μας με τη...

Θεραπεία μέσω της τέχνης, Τέχνη και ψυχική υγεία, Έκφραση των συναισθημάτων μέσω των τεχνών, Δημιουργική έκφραση, Απελευθέρωση των συναισθημάτων, Ενίσχυση της δημιουργικότητας

Θεραπεία μέσω της τέχνης

Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους μέσω της τέχνης. Οι δραστηριότητες όπως ο χορός, η γραφή, η ζωγραφική, τα μουσικά όργανα, η φωτογραφία...

Φυλομετάβαση, Τι είναι η φυλομετάβαση, Οδηγίες για την φυλομετάβαση, Ψυχοθεραπεία για την φυλομετάβαση, Μπορεί κάποιος να μετανιώσει για την φυλομετάβαση, Μπορεί κάποιος να σταματήσει τη φυλομετάβαση

Φυλομετάβαση

Πολλά τρανς και non-binary άτομο έχουν πολλές απορίες για την φυλομετάβαση. Η φυλομετάβαση είναι μια πολύ προσωπική και εξατομικευμένη διαδικασία. Γενικά, το πρώτο βήμα είναι...

Πίστη στον εαυτό σου, Πίστεψε στον εαυτό σου, Γιατί είναι σημαντική η πίστη στον εαυτό σου, Ποια πράγματα υπονομεύουν την πίστη στον εαυτό σου, Τα οφέλη της πίστης στον εαυτό, Παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την πίστη στον εαυτό, Αρνητική συζήτηση με τον εαυτό, Έλλειψη ορίων, Σύγκριση με τους άλλους

Πίστη στον εαυτό σου

Η αυτοπεποίθηση είναι ένα ταξίδι, όχι ένας προορισμός. Απαιτεί πολλά περισσότερα από την θετική σκέψη. Χρειάζεται μια συνειδητή προσπάθεια να αλλάξετε τον τρόπο που προσεγγίζετε...

Πως θα βρεις την ασφάλεια μέσα στην αβεβαιότητα, Αβεβαιότητα, Αίσθηση της ασφάλειας, Άγχος και αβεβαιότητα. Αποδοχή της αβεβαιότητας

Αβεβαιότητα – πως θα βρεις την ασφάλεια

Μία από τις λίγες βεβαιότητες στη ζωή είναι ότι δεν έχουμε τον έλεγχο. Δεν έχει σημασία πόσο σκληρά θα προσπαθήσουμε, δεν μπορούμε να προβλέψουμε όλα...

Θάρρος, Η σημασία του θάρρους στη ζωή μας, Ο ρόλος του θάρρους στην επίτευξη των στόχων μας, Οφέλη θάρρους, Πως να καλλιεργήσετε το θάρρος σας, Ο ρόλος του θάρρους στην προσωπική εξέλιξη, Θάρρος και φόβος , Ενίσχυση θάρρους

Θάρρος – η σημασία του στη ζωή μας

Το θάρρος είναι η ικανότητά μας να κάνουμε κάτι που μας τρομάζει ή η δύναμη να αντιμετωπίζουμε τον πόνο ή το πένθος. Το θάρρος έχει...