Ψυχολογία

October 7, 2021

Τοξικοί εργοδότες: πως θα τους αναγνωρίσετε

Πώς θα αναγνωρίσετε έναν τοξικό εργοδότη; Πολλοί εργαζόμενοι νιώθουν δυσαρέσκεια στο εργασιακό περιβάλλον. Οι περισσότεροι έχουν συναντήσει κάποια στιγμή στην επαγγελματική τους πορεία έναν τοξικό εργοδότη. […]
October 6, 2021

Είναι φυσιολογικές οι εναλλαγές στη διάθεση;

Εναλλαγές στη διάθεση Μπορεί κάποιες μέρες να ξυπνάτε και να μην νιώθετε στα καλύτερά σας, αλλά σύντομα η διάθεσή σας να επανέρχεται. Ίσως να σκέφτεστε αν […]
October 5, 2021

Συναισθηματικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση

Συναισθηματικές αλλαγές στην εμμηνόπαυση Οι ορμονικές αλλαγές που καθορίζουν την μετάβαση στην εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσουν μικρά ή προσωρινά θέματα, αλλά επίσης σημαντικά και μακροχρόνια που […]
October 4, 2021

Έκζεμα και ψυχική υγεία

Έκζεμα και ψυχική υγεία Το έκζεμα δεν περιλαμβάνει απλά κάποιον ερεθισμό στο δέρμα. Μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ψυχική, στην συναισθηματική υγεία και στην ευεξία […]
October 3, 2021

Οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν;

Οι άνθρωποι αλλάζουν; Ο κάθε άνθρωπος έχει πράγματα που δεν του αρέσουν. Πόσο εύκολο όμως είναι αυτά να αλλάξουν; Είναι πολύ πιο πιθανό κάποιος να υποκύπτει […]
October 2, 2021

Γιατί είναι σημαντικό να περνάς χρόνο μόνος σου

Χρόνος με τον εαυτό μας Οι κοινωνικές σχέσεις είναι ζωτικής σημασίας για την σωματική και ψυχική μας υγεία. Είμαστε κοινωνικά όντα και από τη φύση μας […]
October 1, 2021

Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις αμυντικές συμπεριφορές

Αμυντικές συμπεριφορές Οι σχέσεις που έχουμε στη ζωή μας περιλαμβάνουν τις οικογενειακές, τις ρομαντικές και τις επαγγελματικές και αν θα είναι θετικές ή αρνητικές εξαρτάται από […]
September 30, 2021

Πως να αντιμετωπίσετε την τελειομανία

Αντιμετώπιση τελειομανίας Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να ζουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη ζωή τους ενδιαφέρονται για την αυτοβελτίωση τους. Αν και η προσπάθεια για […]
September 29, 2021

Πώς θα αναγνωρίσετε τη χειραγώγηση;

Σημάδια χειραγώγησης Η ψυχολογική χειραγώγηση ορίζεται ως η άσκηση επιρροής μέσω ψυχικών στρεβλώσεων και συναισθηματικής εκμετάλλευσης, με την πρόθεση κάποιος να κερδίσει εξουσία, έλεγχο, δύναμη, οφέλη […]