Ψυχολογία

October 21, 2021

Ζήστε τη ζωή σας με αυθεντικότητα

Η αυθεντικότητα στη ζωή μας Η αυθεντικότητα σημαίνει ότι γνωρίζετε και δείχνετε αυτό που είστε. Όταν ξέρετε τον εαυτό σας σημαίνει ότι κατανοείτε την προσωπικότητα, τους […]
October 20, 2021

Μακροχρόνιες επιδράσεις του bullying

Μακροχρόνιες επιδράσεις του bullying Το bullying μπορεί να εμφανιστεί με πολλές τρόπους. Σε αντίθεση με όσα πιστεύουν οι άνθρωποι, ότι το bullying εμφανίζεται μόνο στην παιδική […]
October 17, 2021

Πως μπορείτε να στηρίξετε ένα ζευγάρι μετά από μια αποβολή

Υποστήριξη προς τους γονείς Μια αποβολή είναι μια πιο δύσκολη απώλεια για την μητέρα, τον πατέρα και την οικογένειά τους. Σε πολλές κοινωνίες, τα στερεότυπα δεν […]
October 16, 2021

Οι φιλοδοξίες στη ζωή μας

Φιλοδοξίες Οι φιλοδοξίες είναι τα όνειρα, οι ελπίδες ή οι προσδοκίες για την επίτευξη ενός στόχου ζωής. Μπορεί να είναι γενικοί στόχοι στη ζωή που μας […]
October 15, 2021

Πως να καλλιεργήσετε την αισιοδοξία

Αισιοδοξία Η αισιοδοξία μας δίνει δύναμη να ανταπεξέλθουμε στις ξαφνικές αλλαγές, στο στρες και στις αναπόφευκτες απογοητεύσεις. Είναι αυτό που μας προτρέπει να μάθουμε από τα […]
October 14, 2021

Γιατί δεν έχω φίλους;

Γιατί δεν έχω φίλους; Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι σαν παιδιά ήταν πιο εύκολο να κάνετε φιλίες. Όμως ως ενήλικες τα πράγματα να μην είναι και […]
October 12, 2021

Τοξικοί εργοδότες: πως μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε

Τοξικό εργασιακό περιβάλλον Όλοι μας έχουμε βιώσει μια άσχημη μέρα στη δουλειά ή έχουμε επιβιώσει μετά από μια απαιτητική εβδομάδα. Το τοξικό εργασιακό περιβάλλον όμως περιλαμβάνει […]
October 12, 2021

Πως θα καταλάβετε ότι είστε έτοιμοι για αλλαγή

Είστε έτοιμοι για αλλαγή; Έχετε ποτέ δυσκολευτεί να αλλάξετε μια επίμονη, προβληματική συμπεριφορά; Ίσως να θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, να μειώσετε το […]
October 11, 2021

Συναισθηματική ωριμότητα

Συναισθηματική ωριμότητα Η συναισθηματική νοημοσύνη σημαίνει ότι καταλαβαίνετε πως να διαχειριστείτε καταστάσεις χωρίς να κλιμακώνονται άσκοπα. Έτσι, η συναισθηματική ωριμότητα είναι η ικανότητα να διαχειρίζεστε τα […]