Κάνε το Τεστ

Ψυχολογία

υπομονή, πως μπορούμε να ενισχύσουμε την υπομονή μας

Η υπομονή είναι εφόδιο για τις δυσκολίες στη ζωή μας

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουνε από άγχος και διαταραχές άγχους, απλά επειδή δεν έχουνε καθόλου υπομονή! Όσο πιο πολύ ανυπόμονοι είστε τόσο περισσότερο θα σας κυριεύει το...

φιλία, τα οφέλη της φιλίας στην υγεία μας, υγιείς σχέσεις, η φιλία παρατείνει τη μακροζωία

Τα οφέλη της φιλίας στην υγεία μας

Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα, και δεν αποτελεί έκπληξη ότι η απομόνωση από την οικογένεια, τους φίλους και άλλα μέλη του κοινωνικού μας κύκλου έχουν...

φιλία, φιλικές συζητήσεις, δύσκολες φιλικές συζητήσεις , πως μπορούμε να κάνουμε μια δύσκολη συζήτηση με ένα φίλο μας

Όταν η φιλία δοκιμάζεται

Θεωρητικά, με με ένα φίλο μας θα έπρεπε να μπορούμε να συζητάμε όλα όσα μας απασχολούν. Αυτό σημαίνει πραγματική φιλία. Μια πραγματική φιλία είναι μία...

Ψυχοθεραπεία, Ομορφιά ζωής, Νόημα ζωής, Δυσκολίες ζωής, Στεναχώριες, Απογοητεύσεις

Η ψυχοθεραπεία βοηθά να βρούμε την ομορφιά στη ζωή μας

Πολλοί άνθρωποι που ξεκινούν ψυχοθεραπεία λόγω κάποιας μεγάλης δυσκολίας, καθώς ψάχνουν να επαναπροσδιορίσουν και βρουν το νόημα της ζωής τους. Αν και δεν βρίσκονται σε...

εργασιακό τοξικό περιβάλλον, αντιμετώπιση τοξικών εργοδοτών, αντιμετώπιση τοξικών εργοδοτών, φροντίστε την ψυχική σας υγεία

Τρόποι αντιμετώπισης του τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος

Πολλοί θεραπευόμενοι μου ζητούν συμβουλές για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στο εργασιακό τους περιβάλλον. Καθημερινά αντιμετωπίζουμε στη δουλειά μας ανθρώπους τοξικούς , αρνητικούς και γενικά...

υπερβολική σκέψη, υπερανάλυση, συμπεριφορές υπερβολικής σκέψεις, τρόποι για να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά

Πως μπορούμε να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε υπερβολικά

Η υπερβολική σκέψη (υπερανάλυση και μηρυκασμός) δεν θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πράγματα που είναι πέρα από τον έλεγχο σας. Για αυτό μην προσπαθείτε συνεχώς...

Τοξικοί εργοδότες, Τοξικά αφεντικά, Τοξικός διευθυντής, Τοξικός προϊστάμενος, Άγχος στην εργασία, Εκφοβισμός στην εργασία, Αντιμετώπιση εκφοβισμού στην εργασία, Παρενόχληση στην εργασία, Εργοδότες που εκφοβίζουν

Τοξικοί εργοδότες και εργασιακό άγχος

Οι τοξικοί εργοδότες είναι άνθρωποι που κάνουν κατάχρηση εξουσίας και ξεπερνούν τα προσωπικά και επαγγελματικά όρια. Προσπαθούν να υποτιμήσουν ανθρώπους στην ομάδα τους για να...

Άγχος στη δουλειά, Εργασιακό άγχος, Σημάδια εργασιακού άγχους, Τρόποι αντιμετώπισης Εργασιακού άγχους, Ψυχοθεραπεία για το εργασιακό άγχος

Άγχος στη δουλειά

Οι περισσότερες δουλειές έχουν έναν βαθμό άγχους, και αυτό μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους σε όλες τις θέσεις, τους εργαζομένους της πρώτης γραμμής, τους προϊσταμένους,...

Εργασιακό άγχος, Κατάθλιψη, Άγχος στη δουλειά, Αντιμετώπιση εργασιακού άγχους

Εργασιακό άγχος

Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στη δουλειά σας, νιώθετε εξαντλημένοι επειδή δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, θέλετε να κλαίτε όλη την ώρα, είστε νευρικοί και πιέζεστε; Η κατάθλιψη...

οικειότητα, ο φόβος της οικειότητας. σημάδια που δείχνουν ότι φοβάστε την οικειότητα, αντιμετώπιση φόβου οικειότητας

Σημάδια που δείχνουν ότι φοβάστε την οικειότητα

Η οικειότητα λανθασμένα θεωρείται ότι αφορά μονάχα το ρομαντισμό. Η οικειότητα αφορά όλες τις ανθρώπινες σχέσεις. Σημαίνει ότι αφήνετε τους άλλους να έρθουν κοντά σας,...