Κάνε το Τεστ

Γυναίκα & Υγεία

hatha yoga, τι είναι η hatha yoga, οφέλη hatha yoga, φιλοσοφία hatha yoga, βασικές αρχές hatha yoga

Hatha yoga

Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης στην σωματική και στην ψυχική υγεία είναι γνωστά εδώ και δεκαετίες. Πιο πρόσφατα, οι μελέτες έδειξαν τις θετικές επιδράσεις της...

καλλισθενική γυμναστική. ασκήσεις καλλισθενικής γυμναστικής, οφέλη καλλισθενικής γυμναστικής, τι είναι η καλλισθενική γυμναστική, ποιους βοηθά η καλλισθενική γυμναστική

Καλλισθενική γυμναστική και ασκήσεις

Η καλλισθενινή γυμναστική είναι μια μορφή άσκησης που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος και την βαρύτητα. Σκοπός της είναι η μυϊκή ενδυνάμωση, η ενίσχυση της...

εμμηνόπαυση και μυϊκοί πόνοι, ορμόνες στην εμμηνόπαυση, διακυμάνσεις ορμονών στην εμμηνόπαυση, γιατί η εμμηνόπαυση προκαλεί μυϊκούς πόνους, αντιμετώπιση μυϊκών πόνων στην εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση και μυϊκοί πόνοι

Οι μυϊκοί πόνοι είναι συχνοί στη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και μπορεί να μπορεί να είναι ήπιοι έως χρόνιοι πόνοι. Η φυσική διαδικασία της γήρανσης προκαλεί...

σεξισμός, τι είναι ο σεξισμός, μορφές σεξισμού, τύποι σεξισμού, αιτίες σεξισμού, επιδράσεις σεξισμού, αντιμετώπιση σεξισμού, σεξισμός και ανισότητα των φύλων, σεξισμός και φυλετικές διακρίσεις

Σεξισμός

Ο σεξισμός, η άδικη μεταχείριση λόγω φύλου, έχει βαθιές ρίζες στην ιστορία. Πολλές γενιές, γυναικών και κοριτσιών, είναι θύματα υποταγής και περιορισμού του ρόλου τους...

τοξική θηλυκότητα, τι είναι η τοξική θηλυκότητα, παραδείγματα τοξική θηλυκότητας, τοξική αρρενωπότητα, τοξική θηλυκότητα στη δουλειά, μοντέρνα θηλυκότητα, κίνημα φεμινισμού, κίνημα MeToo, αναγνώριση της τοξικής θηλυκότητας, αντιμετώπιση τοξικής θηλυκότητας

Τοξική θηλυκότητα

Στις μέρες μας είναι πολύ γνωστός ο όρος "τοξική αρρενωπότητα". Αυτός ο όρος περιγράφει την κυρίαρχη συμπεριφορά, την αίσθηση ανωτερότητας, το σεξισμό, που επιδεικνύουν κάποιοι...

το σύνδρομο της σταχτοπούτας, τι είναι το σύνδρομο της σταχτοπούτας, σημάδια του συνδρόμου της σταχτοπούτας, αιτίες συνδρόμου σταχτοπούτας, σύνδρομο της σταχτοπούτας και παιδική ηλικία, πως μπορώ να γίνω ανεξάρτητος, πως μπορώ να αντιμετωπίσω το σύνδρομο της σταχτοπούτας

Το σύνδρομο της Σταχτοπούτας

Τις προηγούμενες δεκαετίες γράφτηκαν αρκετά βιβλία που εξερευνούσαν το γιατί και τους τρόπους με τους οποίους οι γυναίκες φοβούνται να μείνουν μόνες, και έχουν μια...

σεξ στην εγκυμοσύνη, ερωτήσεις για το σεξ στην εγκυμοσύνη, το σεξ στην εγκυμοσύνη είναι ασφαλές, το σεξ στην εγκυμοσύνη μπορεί να βλάψει το μωρό, η εγκυμοσύνη επηρεάζει την λίμπιντο, πότε πρέπει να αποφεύγω το σεξ στην εγκυμοσύνη, οφέλη του σεξ στην εγκυμοσύνη

Σεξ στην εγκυμοσύνη – συχνές ερωτήσεις

Το σεξ στη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει αρνητικές επιδράσεις στο έμβρυο. Η εγκυμοσύνη δεν μειώνει την σεξουαλική επιθυμία ανάμεσα στο ζευγάρι. Ωστόσο, πολλά ζευγάρια...

Smart casual ντύσιμο, Τι είναι το smart casual ντύσιμο, Ρούχα, Ποιοι είναι οι κανόνες για smart casual εμφανίσεις, Τι χρειάζεται να έχει ένας άνδρας στην γκαρνταρόμπα του για smart casual εμφανίσεις, Τι πρέπει να έχει μια γυναίκα στην γκαρνταρόμπα της για smart casual εμφανίσεις

Smart casual ντύσιμο

Στις μέρες μας υπάρχουν πολλές επιλογές ρούχων για τη δουλειά, την προσωπική ζωή και τις επίσημες εκδηλώσεις. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε όμως τι είναι το...