Οι χιονίστρες στα χέρια είναι μια επώδυνη φλεγμονή στα μικρά αιμοφόρα αγγεία του δέρματος και είναι αποτέλεσμα της επαναλαμβανόμενης έκθεσης στον κρύο αλλά όχι στον παγωμένο αέρα. Επίσης προκαλούν κνησμό, ερυθρότητα, οίδημα και φουσκάλες στα χέρια και στα πόδια.
Οι χιονίστρες στα χέρια συνήθως υποχωρούν μέσα σε μία ως τρεις εβδομάδες, ειδικά όταν ο καιρός είναι πιο ζεστός. Μπορεί να εμφανίζουν υποτροπές εποχικά για χρόνια. Η θεραπεία περιλαμβάνει την προστασία από το κρύο και την χρήση κατάλληλων κρεμών για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Οι χιονίστρες δεν είναι μόνιμες και δεν οδηγούν συνήθως σε μόνιμη βλάβη. Αλλά η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει κάποια λοίμωξη, που τελικά οδηγεί σε σοβαρή βλάβη αν μείνει χωρίς θεραπεία.
Τα πιο συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
Κανένας δεν γνωρίζει την ακριβή αιτία εμφάνισης των χιονιστρών. Μπορεί να είναι μια ανώμαλη αντίδραση του σώματος στην έκθεση στο κρύο και στην επαναθέρμανσή του. Η επαναθέρμανση του κρύου δέρματος μπορεί να προκαλεί γρήγορη διαστολή των μικρών αιμοφόρων αγγείων κάτω από το δέρμα σε σύγκριση με τα μεγαλύτερα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το φαινόμενο της συμφόρησης και έτσι το αίμα κινείται στους διπλανούς ιστούς.
Οι χιονίστρες είναι αποτέλεσμα της διακοπτόμενης ή παρατεταμένης έκθεσης στον κρύο ή υγρό αέρα. Ο κρύος αέρας προκαλεί συστολή στα αιμοφόρα αγγεία που είναι κοντά στην επιφάνεια του δέρματος, και αυτό οδηγεί σε μειωμένη οξυγόνωση και φλεγμονή σε αυτές τις περιοχές.
Ο ακριβής λόγος που εξηγεί γιατί συμβαίνει αυτή η αντίδραση είναι άγνωστος. Αλλά κάποιοι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί να οφείλεται σε :
Αν και η ακριβής αιτία των χιονιστρών παραμένει άγνωστη, σίγουρα έχει σχέση με την αντίδραση του σώματος στο κρύο. Το κυκλοφορικό σύστημα του σώματος περιλαμβάνει τις αρτηρίες, τις φλέβες και τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν αίμα σε κάθε κύτταρο. Το κυκλοφορικό σύστημα είναι ευαίσθητο στη θερμοκρασία.
Όταν έχει ζέστη, το σώμα διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία που είναι κοντά στο δέρμα ώστε η επιπλέον θερμότητα να απομακρύνεται στον αέρα και το σώμα να κρυώνει. Όταν έχει κρύο, αυτά τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται για να διατηρήσουν την θερμοκρασία του αίματος. Αυτή η συστολή επηρεάζει τα άκρα, τα οποία αποζητούν αίμα και ζεστασιά, αν η περιφερική κυκλοφορία είναι υποτονική.
Τα συμπτώματα των χιονιστρών χειροτερεύουν με τις απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία, για παράδειγμα όταν μπαίνουμε σε ένα ζεστό σπίτι ενώ περπατούσαμε στο κρύο. Ομοίως, η απότομη αναθέρμανση των άκρων, όπως η ζέστη μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Είναι καλύτερο να ζεσταίνουμε σταδιακά όλο μας το σώμα και όχι μόνο τα άκρα μας.
Οι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης των χιονιστρών περιλαμβάνουν:
Οι χιονίστρες μπορεί να προκαλούν επιπλοκές αν δημιουργούν φουσκάλες στο δέρμα. Αν αυτό συμβεί, ίσως να αναπτύσσονται έλκη και μολύνσεις. Εκτός από τον πόνο, μια μόλυνση μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή αν παραμείνει χωρίς θεραπεία.
Για την πρόληψη των χιονιστρών είναι ανάγκη να :
Αν το δέρμα σας εκτίθεται στο κρύο, είναι ωφέλιμο να το ζεσταίνεται σταδιακά επειδή η απότομη επαναθέρμανση του κρύου δέρματος μπορεί να επιδεινώνει τις χιονίστρες.
Όταν κάνουν την εμφάνισή τους οι χιονίστρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιους τρόπους για να αντιμετωπίσετε τον πόνο και το οίδημα:
Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη ιατρική θεραπεία για τις χιονίστρες. Η καλύτερη φυσική αντιμετώπιση για τις χιονίστρες είναι να μένουμε κάπου ζεστά και να προστατεύουμε το δέρμα μας. Είναι ανάγκη όλο μας το σώμα να είναι ζεστό και όχι μόνο τα χέρια και τα πόδια μας, ώστε να υπάρχει σωστή κυκλοφορία του αίματος.
Είναι πολύ σημαντικό να μην ξύνετε τα χέρια σας, γιατί με αυτό τον τρόπο καθυστερεί η επούλωση και μπορεί να υπάρχει κάποια λοίμωξη. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες για την αντιμετώπιση του κνησμού και να κάνετε μασάζ στην περιοχή αν νιώθετε πόνο.
Από τη στιγμή που κάνουν την εμφάνισή τους οι χιονίστρες, μπορεί να εμφανιστούν ξανά μετά από την έκθεση στο κρύο για αυτό είναι σημαντικό να μένετε ζεστοί.
Αν τα συμπτώματα δεν υποχωρούν και έχετε έντονο πόνο, ο γιατρός μπορεί να σας προτείνει:
Οι χιονίστρες συνήθως υποχωρούν μόνες τους. Αν όμως ο πόνος είναι ασυνήθιστα έντονος, και υπάρχει υποψία μόλυνσης ή τα συμπτώματα δεν υποχωρούν μέσα σε μία ως δύο εβδομάδες καλό είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας για να το αντιμετωπίσετε. Αν τα συμπτώματα συνεχίζουν και τους ζεστούς μήνες του χρόνου τότε πρέπει να αποκλείσετε άλλες καταστάσεις. Ο διαβήτης και τα νοσήματα του κυκλοφορικού επηρεάζουν σημαντικά την επούλωση.
Τους χειμερινούς μήνες είναι πολύ πιο πιθανό να κάνουν την εμφάνισή τους οι χιονίστρες. Αν έχετε ευαισθησία στο κρύο καλό είναι να διατηρείτε τα χέρια σας ζεστά και προστατευμένα. Αν έχετε κάποιο υποκείμενο νόσημα που επιδεινώνει τις χιονίστρες καλό είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας. Υπάρχουν πολλές θεραπευτικές επιλογές όπως η ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ και ο ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ.Είναι πολύ σημαντικό να προστατεύουμε και να φροντίζουμε το δέρμα μας