Κάνε το Τεστ

Άγχος

μετατραυματικο αγχος, διαταραχη μετατραυματικου αγχους, ptsd, διαταραχη μετατραυματικου στρες

Διαταραχή μετατραυματικού άγχους – αντιμετώπιση

Η διαταραχή μετατραυματικού άγχους (PTSD) συμβαίνει όταν ένα άτομο εκτίθεται σε μια απειλητική κατάσταση, όπου συνήθως δεν είναι σε θέση να αντιδράσει. Μπορεί να εμφανιστεί...

Άγχος, Πίεση, Υπέρταση, Στρες, Στεναχώρια, Xanax, Νευροπίεση, Αντιμετώπιση, Θεραπεία

Άγχος και αρτηριακή πίεση – Υπέρταση

Η αρτηριακή πίεση είναι η πίεση που ασκεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών όταν η καρδιά αντλεί αίμα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση), παρατηρείται...

άγχος, ρίζες άγχους, αιτίες άγχους, συμπτώματα άγχους, που οφείλεται το άγχος, μηχανισμός άγχους, ολιστική προσέγγιση άγχους, αντιμετώπιση άγχους

Οι ρίζες του άγχους

Το άγχος είναι πάρα πολύ συχνό και προκαλεί βαθιά συναισθήματα. Μία από τις κύριες λειτουργίες του εγκεφάλου μας είναι να μας κρατά ασφαλείς. Το κάνει...

Συσσωρευμένο άγχος, Συσσωρευμένο στρες, Αντιμετώπιση, Θεραπεία

Συσσωρευμένο άγχος – στρες

Για τους περισσότερους ανθρώπους, το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, και έχουν μάθει πως μπορούν να το διαχειριστούν. Όμως όταν αγνοείτε το στρες στη...

στρες πανδημίας, άγχος πανδημίας, άγχος πανδημίας και αρτηριακή πίεση, πως το στρες επηρεάζει την αρτηριακή πίεση, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να προκαλέσει στρες, αντιμετώπιση άγχους, θεραπεία άγχους

Πώς επηρεάζει το στρες της πανδημίας την αρτηριακή πίεση;

Το 2020 ήταν μια χρονιά γεμάτη προκλήσεις για πολλούς λόγους αλλά κυρίως λόγω της πανδημίας του Covid-19. Η ανησυχία για το μέλλον έχει αυξήσει όχι...

Άγχος, Στρες, Αιτίες άγχους, Συμπτώματα άγχους, Συμπεριφορές που σχετίζονται με το άγχος, Αντοχή, Ψυχική αντοχή στο άγχος, Ψυχοθεραπεία για το άγχος, Αντιμετώπιση άγχους

Αντοχή στο στρες

Το στρες είναι εν μέρει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής. Μπορεί να έχει πολλές μορφές, όπως το συναισθηματικό, το ψυχικό, και/ή το σωματικό. Το περιστασιακό στρες...

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, OCD, Τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, Συμπτώματα ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, Αιτίες ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, Αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, Φάρμακα

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD): πως εκδηλώνεται και αντιμετώπιση

Πολλοί άνθρωποι έχουν ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) αλλά δεν γνωρίζουν ποια είναι τα συμπτώματα της διαταραχής. Μπορεί να ντρέπονται να μιλήσουν για όσα νιώθουν γιατί φοβούνται...

Κρίση άγχους, Κρίσεις άγχους, Συμπτώματα κρίσης άγχους, Αιτίες κρίσεων άγχους, Διαφορές κρίσης άγχους και κρίσης πανικού, Αντιμετώπιση κρίσεων άγχους, Φάρμακα για τις κρίσεις άγχους, Ψυχοθεραπεία για τις κρίσεις άγχους

Κρίσεις άγχους: συμπτώματα, αιτίες και αντιμετώπιση

Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε κάτι κακό που μπορεί να συμβεί. Οι κρίσεις άγχους περιλαμβάνουν υπερβολικό φόβο ή  ανησυχία που συχνά σχετίζεται με...

Άγχος εξετάσεων, Τι είναι το άγχος εξετάσεων, Αιτίες άγχους εξετάσεων, Αντιμετώπιση άγχους εξετάσεων, Πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του άγχους των εξετάσεων, Άγχος, Πανελλήνιες, Πανελληνίων

Άγχος εξετάσεων – Βελτίωση επιδόσεων

Το άγχος των εξετάσεων είναι πολύ συχνό φαινόμενο που περιλαμβάνει συναισθήματα έντασης και ανησυχίας πριν ή κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. Στην πραγματικότητα, το άγχος...

Κοινωνικό άγχος, Κοινωνικό άγχος και πανδημία, Κοινωνικό άγχος μετά την καραντίνα, Αιτίες κοινωνικού άγχους Μετά την πανδημία, Αντιμετώπιση κοινωνικού άγχους, Ψυχοθεραπεία για το κοινωνικό άγχος

Κοινωνικό άγχος μετά την πανδημία

Αν και η καραντίνα έχει φτάσει στο τέλος της πολλοί άνθρωποι νιώθουν έντονο κοινωνικό άγχος. Πράγματα που συνηθίζαμε να κάνουμε καθημερινά , όπως οι συζητήσεις...