Άγχος
Άγχος και μυϊκοί σπασμοί
Σίγουρα θα σας έχει συμβεί το ανεξέλεγκτο φτερούγισμα του βλεφάρου, αυτή η μικρή μυϊκή σύσπαση μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Ευτυχώς, τις περισσότερες φορές...
Εμβόλια για το άγχος και την κατάθλιψη ή Ψυχοθεραπεία;
Λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο ανέπτυξαν ταχέως εμβόλια σε χρόνο ρεκόρ. Πέρα από τις θεωρίες συνωμοσίας, αυτό είχε ως...
Άγχος και λευκά αιμοσφαίρια
Το αίμα μας περιέχει ερυθρά αιμοσφαίρια, λευκά αιμοσφαίρια, αιμοπετάλια και πλάσμα. Τα λευκά αιμοσφαίρια αποτελούν μόνο το 1% του αίματος, αλλά έχουν πολύ σημαντικό ρόλο,...
Σεροτονίνη και άγχος
Όταν το άγχος παρεμβαίνει στην λειτουργικότητά ενός ατόμου στην καθημερινότητα, τότε είναι η στιγμή να ζητήσει βοήθεια. Σύμφωνα με μελέτες, η σεροτονίνη παίζει σημαντικό ρόλο...
Επικοινωνία, σχέσεις και στρες
Οι σχέσεις μας, οι φιλικές, οι ερωτικές και οι επαγγελματικές είναι από τις σημαντικότερες πηγές ευτυχίας και ανακούφισης του στρες. Μπορούν να μας προσφέρουν θετικές...
Άγχος αποχωρισμού σε παιδιά και ενήλικες
Το άγχος αποχωρισμού είναι ένας έντονος φόβος κατά τη διάρκεια αποχωρισμού από ένα αγαπημένο πρόσωπο ή το φροντιστή. Μπορεί να επηρεάζει τα παιδιά αλλά και...
Εξανθήματα από άγχος & στρες: φωτογραφίες και θεραπεία
Ο εγκέφαλός μας έχει πανίσχυρη επίδραση στο σώμα μας, και το χρόνιο στρες και άγχος μπορεί να προκαλούν ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως διάφορα εξανθήματα στο σώμα....
Στρες και πυρετός
Ο πυρετός μπορεί να έχει άμεση σχέση με το στρες, και αποτελεί μια ψυχοσωματική διαταραχή ειδικά στις νέες γυναίκες. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν υψηλή θερμοκρασία σώματος...
Νευρική ταχυκαρδία
Πολλά ψυχοσωματικά συμπτώματα του άγχους μπορεί να μοιάζουν με σοβαρά προβλήματα υγείας. Ένα από τα πιο συχνά, είναι η ταχυκαρδία ή ταχυπαλμία. Η ταχυκαρδία συχνά προκαλεί...
Μπορεί το στρες να μας αρρωστήσει;
Το στρες αποτελεί αναπόφευκτο κομμάτι της καθημερινότητας μας. Ωστόσο, αποτελεί έναν παράγοντα που συμβάλλει σε μεγάλο ποσοστό σε πολλά νοσήματα. Για αυτό το λόγο είναι...
- EMDR
- Life Coaching
- NLP
- rTMS
- Superfoods
- Wellness coaching
- Xanax
- Άγχος
- Αποφθέγματα
- Αυτοάνοσα
- Αυτοβελτίωση
- Αυτοπεποίθηση
- Βιβλία
- Βιταμίνες
- Βότανα
- Γνώμες – Εμπειρίες
- Γονείς και παιδιά
- Γυναίκα & Υγεία
- Δερματολογία
- Διαγνωστικές εξετάσεις
- Διαλογισμός
- Διατροφή & θερμίδες
- Εγκέφαλος
- Επιτυχία
- Ευτυχία
- Θυμός
- Καρκίνος
- Κατάθλιψη
- Κλιματική αλλαγή
- Κορωνοϊός
- Κρίσεις Πανικού
- Ναρκισσισμός
- Νευροανάδραση
- Νευροαναπτυξιακές διαταραχές – Σύνδρομα
- Νευροψυχιατρική
- Όνειρα
- Πένθος
- Πεπτικό
- Πόνος
- Σεξ
- Σχέσεις
- ΤΕΣΤ
- Ύπνος
- Φάρμακα
- Φοβίες
- Χωρισμός
- Ψυχανάλυση
- Ψυχιατρική
- Ψυχική Υγεία
- Ψυχικό τραύμα
- Ψυχοθεραπεία
- Ψυχολογία
- Ψυχοσωματικά