Κάνε το Τεστ

Ψυχολογία

Τεχνητή Νοημοσύνη AI και συναισθηματική σύνδεση

Τεχνητή Νοημοσύνη AI και συναισθηματική σύνδεση

Πώς μπορούμε να αναπτύξουμε να αναπτύξουμε συναισθηματική σύνδεση με ένα ρομπότ ή με την τεχνητή νοημοσύνη (ΑΙ); Είναι δυνατόν να δημιουργηθεί μια σχέση ανάμεσα σε...

Sigma male – τι είναι

Sigma male – τι είναι

Sigma male – τι είναι

Ο όρος sigma male χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν άντρα ανεξάρτητο που απορρίπτει τους παραδοσιακούς κοινωνικούς κανόνες. Σε αντίθεση έναν  alpha male που νιώθει κάλα...

Morning Blues

Morning Blues

Morning Blues

Το πρωί μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο για τους ανθρώπους που έχουν συμπτώματα κατάθλιψης ή νιώθουν έντονη θλίψη. Δεν μπορούν να σηκωθούν από το κρεβάτι,...

Ένας δίκαιος κόσμος – θεωρίες και προκαταλήψεις

Ένας δίκαιος κόσμος – θεωρίες και προκαταλήψεις

Ένας δίκαιος κόσμος – θεωρίες και προκαταλήψεις

Η υπόθεση για ένα δίκαιο κόσμο, και οι σχετικές θεωρίες και προκαταλήψεις, αναφέρεται στην πεποίθηση ότι ο κόσμος είναι δίκαιος, και κατά συνέπεια, ότι η ηθική...

Διακοπή αλκοόλ

Διακοπή αλκοόλ

Διακοπή αλκοόλ

Η διακοπή του αλκοόλ χρειάζεται σχεδιασμό και υπομονή. Η απότομη διακοπή μπορεί να είναι επικίνδυνη χωρίς ιατρική επίβλεψη εξαιτίας πως συμπτωμάτων στέρησης που προκαλεί. Η...

Έχω περιέργεια

Έχω περιέργεια

Η περιέργεια είναι ένα από τα πιο ισχυρά και ουσιαστικά χαρακτηριστικά που καθορίζουν την ανθρώπινη φύση. Είναι η έμφυτη επιθυμία για εξερεύνηση, μάθηση και κατανόηση...

Διάσημοι ψυχολόγοι

Διάσημοι ψυχολόγοι

Η ψυχολογία είναι μια σχετικά νέα επιστήμη, ειδικά όταν συγκρίνεται με άλλες επιστήμες όπως η φυσική και η βιολογία. Παρά τη νεότητά της, έχει πολλές...

Ο νόμος του Μέρφυ

Ο νόμος του Μέρφυ

Ο νόμος του Μέρφυ λέει ότι ʺΟτιδήποτε μπορεί να πάει στραβά, θα πάει στραβά.ʺ Επίσης, υποστηρίζει ότι αν υπάρχουν δύο ή περισσότεροι τρόποι για να...

Ηθική και ψυχολογική παρενόχληση

Ηθική και ψυχολογική παρενόχληση

Η ηθική και ψυχολογική παρενόχληση είναι ένα καταστροφικό φαινόμενο που μπορεί να επηρεάζει τα άτομα σε διαφορά περιβάλλοντα, ειδικά στους χώρους εργασίας, στα σχολεία και...

Φοβάμαι να παραιτηθώ

Φοβάμαι να παραιτηθώ

Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που είναι δυσαρεστημένοι με τη δουλειά τους, αλλά λόγω ηλικίας ή άλλων ανασφαλειών φοβούνται να παραιτηθούν. Μπορεί να ονειρεύονται μια...

Catfishing

Catfishing

Στη σημερινή ψηφιακή εποχή, οι κοινωνικές επαφές στο διαδίκτυο αποτελούν κομμάτι της καθημερινότητας, προσφέροντας άνεση και νέες ευκαιρίες σύνδεσης. Ωστόσο, προκύπτουν νέες προκλήσεις όπως το...

Crashing out – τι είναι

Crashing out – τι είναι

Crashing out είναι ένας σύγχρονος ψυχολογικός όρος που περιγράφει την αιφνίδια συναισθηματική κατάρρευση και την απώλεια ελέγχου λόγω υπερβολικού συσσωρευμένου στρες. Εκδηλώνεται με παρορμητικές αντιδράσεις,...

Συναισθήματα

Συναισθήματα

Είναι αδύνατο να φανταστεί κάποιος τη ζωή χωρίς συναισθήματα. Τα συναισθήματα μας είναι ο θησαυρός μας, η χαρά που νιώθουμε κοντά στους αγαπημένους μας, η...

Μοναξιά και κατάθλιψη

Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα, και είναι φυσιολογικό να νιώθουμε μοναξιά κάποιες φορές. Όταν όμως νιώθουμε συστηματικά απομονωμένοι από τους άλλους, αυτό έχει κόστος στην...

Διάσημοι ζωγράφοι

Στην ιστορία της τέχνης υπάρχουν πολλοί διάσημοι ζωγράφοι. Αλλά υπάρχουν κάποιοι που έχουν ξεχωρίσει από τους υπόλοιπους και έχουν δημιουργήσει μια τεράστια κληρονομιά.  Ποιοι είναι οι...

Άνθρωποι χωρίς ενσυναίσθηση

Η έλλειψη ενσυναίσθησης χαρακτηρίζει άτομα που αδυνατούν ή δεν επιθυμούν να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα και τις ανάγκες των άλλων.3 Σύμφωνα με σύγχρονα διαγνωστικά κριτήρια, αυτό...

Η ψυχολογία των χρωμάτων

Όλα όσα υπάρχουν γύρω μας επηρεάζουν τα συναισθήματα και την πνευματική μας κατάσταση. Έχετε παρατηρήσει ότι συγκεκριμένα μέρη σας προκαλούν εκνευρισμό; Ή κάποια μέρη σας...

Κοινός νους

Στις μέρες μας έχουμε την αίσθηση ότι ο κοινός νους έχει χαθεί και αναρωτιόμαστε αν ζούμε ανάμεσα σε ηλίθιους. Αυτό δείχνει μια πιο βαθιά απογοήτευση...

Ξεκούραση

Η κοινωνία μας επιβραβεύει τους ανθρώπους που συνεχώς δουλεύουν. Σίγουρα, αυτό κάποιες φορές είναι αναγκαίο, αλλά δεν μπορούμε συνέχεια να πιέζουμε τον εαυτό μας. Αυτό...

Εθισμός στο πορνό

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κατανοήσουν ότι ο εθισμός στο πορνό είναι μια διαταραχή, και πιστεύουν ότι είναι μια κακή συνήθεια που μπορεί εύκολα να σπάσει....

Συνταξιοδότηση: ποιος είμαι χωρίς τη δουλειά μου;

Η συνταξιοδότηση είναι μια μεταβατική περίοδος στη ζωή κάθε ανθρώπου, αλλά και μια ευκαιρία για να ανακαλύψει ξανά το νόημα και το σκοπό του.  Η συνταξιοδότηση...

Προσωπικές προβλέψεις, ζώδια ή ψυχοθεραπεία;

Καθημερινά, σε όλο τον κόσμο δισεκατομμύρια άνθρωποι ασχολούνται με τα ζώδια και στρέφονται στην αστρολογία για προσωπικές προβλέψεις, σε μια προσπάθεια να βρουν βεβαιότητα και...

Τα καλύτερα site ψυχολογίας

Ο κόσμος της ψυχολογίας και των νευροεπιστημών εξελίσσεται συνεχώς, με νέες ανακαλύψεις που ρίχνουν φως στην κατανόηση του ανθρώπινου μυαλού. Όσοι άνθρωποι ενδιαφέρονται για αυτό...

Επιθυμίες

Όλοι μας βαθιά μέσα μας γνωρίζουμε τι θέλουμε, ποιες είναι οι βαθύτερες επιθυμίες μας. Κάποιες φορές χρειαζόμαστε λίγη βοήθεια για να τα αναγνωρίσουμε, και ενθάρρυνση...

JOMO: Η χαρά του να χάνεις όσα συμβαίνουν

Όλοι μας γνωρίζουμε το συναίσθημα να νιώθουμε εγκλωβισμένοι στη δίνη των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και να φοβόμαστε μήπως χάσουμε όσα συμβαίνουν (FOMO-Fear of missing out)....

Hangover – αντιμετώπιση, μύθοι για το αλκοόλ

Τα hangover φαίνεται να είναι ο τρόπος του σώματος να μας υπενθυμίζει τους κινδύνους της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ. Η διάρροια, η κόπωση, ο πονοκέφαλος, η...

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας

Το δάγκωμα των χελιών είναι μια καθολική μορφή έκφρασης, που μπορεί να υποδηλώνει άγχος, προσμονή, βαρεμάρα ή νευρικότητα. Και σε ακραίες περιπτώσεις, υπάρχουν άνθρωποι που...

Γάτες και ψυχική υγεία

Οι γάτες έχουν σημαντικά οφέλη στην ψυχική υγεία, καθώς μπορούν να προσφέρουν συντροφιά και παρηγοριά.  Παρά τη φήμη τους ότι είναι απόμακρες, οι γάτες είναι...

e-Psychology: είναι το ChatGPT ο νέος σας Ψυχοθεραπευτής;

Μιλώντας για e-psychology, δεν αναφέρομαι πλέον μόνο στις online συνεδρίες (e-Therapy) ή στην άτυπη ενημέρωση από τον γνωστό μας Dr Google. Αναφέρομαι στην εισβολή της...

Ευημερία – τι σημαίνει

Η ευημερία είναι μια κατάσταση επιτυχίας ή ακμής, αποτελώντας θεμελιώδες στοιχείο της γενικής υγείας.3 Δεν υπάρχει καμία αναφορά στα χρήματα στον ορισμό της ευημερίας. Βέβαια,...

Ποιος θεωρείται αλκοολικός

Τα στοιχεία δείχνουν ότι περισσότεροι από 95,000 άνθρωποι πεθαίνουν από αιτίες που έχουν σχέση με το αλκοόλ ετησίως, και ο αλκοολισμός κατατάσσεται πλέον ως η...

Ευαλωτότητα

Πολλές φορές δεχόμαστε αντικρουόμενα μηνύματα για την ευαλωτότητα. Κάποιοι άνθρωποι λένε ότι είναι ζωτικής σημασίας να δείχνουμε την ευάλωτη πλευρά μας στις σχέσεις μας. Όμως,...

Έργα τέχνης από Σαλβαντόρ Νταλί

Ο Νταλί προσπάθησε να ξεκλειδώσει το ασυνείδητο μυαλό και να δημιουργήσει τέχνη πέρα από τη λογική και τις συμβάσεις. Τα έργα τέχνη του Σαλβαντόρ Νταλί...

Θύματα εκφοβισμού ή παρενόχλησης και μετατραυματικό στρες

Η 6η Μαρτίου έχει οριστεί ως η Παγκόσμια ημέρα κατά της σχολικής βίας και του εκφοβισμού. Ο εκφοβισμός (bullying) στις μέρες μας παραμένει μια πολύπλοκη...

Woke culture – μετάφραση και τι σημαίνει

Ο όρος ʺwokeʺ κυριαρχεί στις μέρες μας. Οι πολιτικοί αναφέρονται συνεχώς στη woke ατζέντα τους και η woke culture έχει γίνει καθημερινότητα στις ειδήσεις. Ωστόσο,...

Κλιμακτήριος στους άντρες

Η εμμηνόπαυση είναι πολύ γνωστή στις γυναίκες και συμβαίνει ανάμεσα στα 45-55 έτη. Περιλαμβάνει μια μείωση στις αναπαραγωγικές ορμόνες όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη,...

Νηστεία και ψυχολογία

Η νηστεία αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο όχι μόνο ως διατροφική επιλογή, αλλά και ως ένα ισχυρό εργαλείο συναισθηματικής ρύθμισης. Παρακάτω αναλύουμε πώς ο συνειδητός περιορισμός...

Παγκόσμια ημέρα φιλίας

Η φιλία είναι μια πολύπλοκη έννοια και σημαίνει κάτι διαφορετικό για τον κάθε άνθρωπο. Αυτό όμως που ισχύει είναι ότι οι δυνατές φιλίες έχουν πολλά...

Το δίλημμα του Heinz: πόσο ηθικός ή ανήθικος είσαι;

Το δίλημμα του Heinz που δείχνει πόσο ηθικός ή ανηθικος είσαι, είναι ένα διάσημο ηθικό πείραμα σκέψης που χρησιμοποιείται για να εξερευνήσει τις ηθικές επιπτώσεις...

Υπερπληροφόρηση

Ζούμε σε μια εποχή που έχουμε πρόσβαση σε ένα τεράστιο όγκο πληροφοριών. Τα νέα και οι ειδήσεις από όλο τον κόσμο είναι διαθέσιμα συνεχώς, χάρη...

Αυταξία

Η αυταξία είναι η εσωτερική αίσθηση που έχει ένα άτομο ότι είναι εγγενώς πολύτιμο και αξίζει το σεβασμό, την ευγένεια, ανεξάρτητα από τα επιτεύγματα ή...

Να αγκαλιάζετε τα παιδιά σας!

Έχετε σκεφτεί ποτέ την δύναμη που έχει μια αγκαλιά; Είναι μια τόσο απλή χειρονομία, αλλά μπορεί να έχει τεράστια επίδραση στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Οι...

Το μέλλον του ανθρώπου και η singularity

Τα τελευταία δυο χρόνια η τεχνητή νοημοσύνη έχει μπει για τα καλά στην καθημερινότητα μας. Το ChatGPT έχει ενσωματωθεί πιο γρήγορα από οποιαδήποτε άλλη τεχνολογία....

Υπερβολική ζέστη

Η γη δεν ήταν ποτέ τόσο ζεστή. Το 2023 ήταν η πιο ζεστή χρονιά που έχει καταγραφεί παγκοσμίως. Κάποιοι άνθρωποι απολαμβάνουν τη ζέστη. Αλλά η υπερβολική...

Ηττοπάθεια

Η ηττοπάθεια είναι η αρνητική νοοτροπία, στην οποία κάποιος πιστεύει ότι θα αποτύχει πριν καν ξεκινήσει κάτι. Δεν είναι λίγοι οι άνθρωποι που λένε στον...

Ισορροπία ανάμεσα στη λογική και στο συναίσθημα

Η λογική σκέψη και τα συναισθήματα θεωρούνται συχνά αντίθετες δυνάμεις, αλλά είναι βαθιά συνυφασμένες πτυχές της ανθρώπινης εμπειρίας. Η λογική σκέψη περιλαμβάνει τη χρήση της...

Πως να βάλεις κάποιον στη θέση του

Στο ταξίδι της αυτογνωσίας, ο ακρογωνιαίος λίθος της προσωπικής ακεραιότητας είναι η διατήρηση του σεβασμού και της αυτοπεποίθησης. Σε ένα κόσμο με χιλιάδες φωνές και...

Πως να φερθώ σε κάποιον που με αγνοεί

Ο συναισθηματικός αντίκτυπος από κάποιον που σας αγνοεί δεν είναι κάτι αστείο. Μπορεί να νιώθετε ότι σας απορρίπτουν, ότι δεν αξίζετε, και να αναρωτιέστε για...

Θετικά χαρακτηριστικά ανθρώπων

Η θετική νοοτροπία είναι ένα πανίσχυρο εργαλείο που μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ζωής. Δεν σημαίνει ότι αγνοούμε τις δυσκολίες ή ότι προσποιούμαστε...