Ψυχολογία

February 4, 2022

Shopping therapy: αιτίες και επιδράσεις

Shopping therapy Σας έχει τύχει ποτέ να κάνετε κάποιες αγορές τις οποίες δεν συζητάτε με τους φίλους σας; Αυτές οι αγορές είναι πολύ επικίνδυνες επειδή αρχικά […]
January 28, 2022

Τα ψυχολογικά οφέλη των διακοπών

Τα οφέλη των διακοπών Τα τελευταία δύο χρόνια λόγω της πανδημίας δεν είχαμε τη δυνατότητα να ταξιδέψουμε όσα θα θέλαμε. Τώρα όμως που τα πράγματα πάνε […]
January 26, 2022

Τα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι αμέσως διακοπές

Η αναγκαιότητα των διακοπών Η καθημερινότητα έχει πολλές προκλήσεις για όλους μας. Ποια είναι όμως τα σημάδια που δείχνουν ότι έχουμε φτάσει στα όρια του burnout; […]
January 22, 2022

Πως δημιουργούνται οι συνήθειες

Συνήθειες Μια συνήθεια είναι μια πράξη που επαναλαμβάνουμε τακτικά και είναι δύσκολο να την αλλάξουμε. Μπορεί για παράδειγμα να τρώμε τα νύχια μας όταν νιώθουμε άγχος. […]
January 21, 2022

Το φαινόμενο του victim blaming

Victim blaming Το victim blaming είναι ένα φαινόμενο στο οποίο οι άνθρωποι αποδίδουν στα θύματα εγκλημάτων ευθύνες για όσα τους συνέβησαν. Το victim blaming επιτρέπει στους […]
January 16, 2022

Πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε όσα μας έχουν πληγώσει;

Γιατί νιώθουμε πληγωμένοι; Ο κάθε άνθρωπος σίγουρα έχει το δικό του τρόπο για να αποφύγει ή να ελαχιστοποιήσει το συναισθηματικό πόνο. Οι άνθρωποι που βιώνουν τραγωδίες […]
January 11, 2022

Δημιούργησε μια ζωή με νόημα!

Το νόημα της ζωής Είναι εύκολο να δούμε τα λάθη που κάναμε στο παρελθόν, τους ανθρώπους που χάσαμε, τα ανεκπλήρωτα όνειρα. Κάθε περίοδος της ζωής μας […]
January 7, 2022

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες ανασφάλειας;

Πού οφείλεται η ανασφάλειά μας; Όλοι μας μπορεί να νιώσουμε ανασφάλεια κάποιες στιγμές. Ίσως να νιώθουμε ότι θα αποτύχουμε σε κάτι καινούργιο ή ότι δεν αξίζουμε […]
January 6, 2022

Το ταξίδι της ζωής!

Το ταξίδι της ζωής! Η ζωή είναι ένα ταξίδι γεμάτο με αγάπη, δυσκολίες, όμορφες και άσχημες στιγμές. Πολλοί άνθρωποι περνούν μεγάλο κομμάτι της ζωής τους συγκρίνοντας […]