Κάνε το Τεστ

Ψυχολογία

φιλία, φιλικές συζητήσεις, δύσκολες φιλικές συζητήσεις , πως μπορούμε να κάνουμε μια δύσκολη συζήτηση με ένα φίλο μας

Όταν η φιλία δοκιμάζεται

Θεωρητικά, με με ένα φίλο μας θα έπρεπε να μπορούμε να συζητάμε όλα όσα μας απασχολούν. Αυτό σημαίνει πραγματική φιλία. Μια πραγματική φιλία είναι μία...

Ψυχοθεραπεία, Ομορφιά ζωής, Νόημα ζωής, Δυσκολίες ζωής, Στεναχώριες, Απογοητεύσεις

Η ψυχοθεραπεία βοηθά να βρούμε την ομορφιά στη ζωή μας

Πολλοί άνθρωποι που ξεκινούν ψυχοθεραπεία λόγω κάποιας μεγάλης δυσκολίας, καθώς ψάχνουν να επαναπροσδιορίσουν και βρουν το νόημα της ζωής τους. Αν και δεν βρίσκονται σε...

εργασιακό τοξικό περιβάλλον, αντιμετώπιση τοξικών εργοδοτών, αντιμετώπιση τοξικών εργοδοτών, φροντίστε την ψυχική σας υγεία

Τρόποι αντιμετώπισης του τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος

Πολλοί θεραπευόμενοι μου ζητούν συμβουλές για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στο εργασιακό τους περιβάλλον. Καθημερινά αντιμετωπίζουμε στη δουλειά μας ανθρώπους τοξικούς , αρνητικούς και γενικά...

Τοξικοί εργοδότες, Τοξικά αφεντικά, Τοξικός διευθυντής, Τοξικός προϊστάμενος, Άγχος στην εργασία, Εκφοβισμός στην εργασία, Αντιμετώπιση εκφοβισμού στην εργασία, Παρενόχληση στην εργασία, Εργοδότες που εκφοβίζουν

Τοξικοί εργοδότες και εργασιακό άγχος

Οι τοξικοί εργοδότες είναι άνθρωποι που κάνουν κατάχρηση εξουσίας και ξεπερνούν τα προσωπικά και επαγγελματικά όρια. Προσπαθούν να υποτιμήσουν ανθρώπους στην ομάδα τους για να...

Άγχος στη δουλειά, Εργασιακό άγχος, Σημάδια εργασιακού άγχους, Τρόποι αντιμετώπισης Εργασιακού άγχους, Ψυχοθεραπεία για το εργασιακό άγχος

Άγχος στη δουλειά

Οι περισσότερες δουλειές έχουν έναν βαθμό άγχους, και αυτό μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους σε όλες τις θέσεις, τους εργαζομένους της πρώτης γραμμής, τους προϊσταμένους,...

Εργασιακό άγχος, Κατάθλιψη, Άγχος στη δουλειά, Αντιμετώπιση εργασιακού άγχους

Εργασιακό άγχος

Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στη δουλειά σας, νιώθετε εξαντλημένοι επειδή δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, θέλετε να κλαίτε όλη την ώρα, είστε νευρικοί και πιέζεστε; Η κατάθλιψη...

οικειότητα, ο φόβος της οικειότητας. σημάδια που δείχνουν ότι φοβάστε την οικειότητα, αντιμετώπιση φόβου οικειότητας

Σημάδια που δείχνουν ότι φοβάστε την οικειότητα

Η οικειότητα λανθασμένα θεωρείται ότι αφορά μονάχα το ρομαντισμό. Η οικειότητα αφορά όλες τις ανθρώπινες σχέσεις. Σημαίνει ότι αφήνετε τους άλλους να έρθουν κοντά σας,...

αλλαγη ζωής, αν θέλουμε αλλαγή, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε εμείς!

Αν θέλουμε αλλαγή, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε εμείς!

Όλα ξεκινάνε από εμάς και όλα καταλήγουν σε εμάς! Και τα άσχημα, και τα καλά. Και η τύχη, και η ατυχία. ΌΛΑ. Συνήθως όμως αργούμε...

Αγκαλιά, Η σημασία της αγκαλιάς, Ψυχολογία πίσω από την αγκαλιά

Η θεραπευτική αξία της αγκαλιάς

Για έναν άνθρωπο με ψυχικά προβλήματα, όπως η κατάθλιψη, το πιο δύσκολο πράγμα που χρειάζεται να κάνει είναι να μπορέσει να λάβει την θετική υποστήριξη...

Ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί, Άρνηση, Αποδοχή, Ματαίωση, Καταστολή, Σωματοποίηση, Μηχανισμοί άμυνας

Ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί

Ο εγκέφαλός μας διαχειρίζεται με ασυνείδητο τρόπο τις ανησυχίες μας. Υπάρχουν πολλοί ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί που χρησιμοποιούμε συχνά χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, ώστε να αποφύγουμε...