Κάνε το Τεστ

Ψυχολογία

Άγχος στη δουλειά, Εργασιακό άγχος, Σημάδια εργασιακού άγχους, Τρόποι αντιμετώπισης Εργασιακού άγχους, Ψυχοθεραπεία για το εργασιακό άγχος

Άγχος στη δουλειά

Οι περισσότερες δουλειές έχουν έναν βαθμό άγχους, και αυτό μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους σε όλες τις θέσεις, τους εργαζομένους της πρώτης γραμμής, τους προϊσταμένους,...

Εργασιακό άγχος, Κατάθλιψη, Άγχος στη δουλειά, Αντιμετώπιση εργασιακού άγχους

Εργασιακό άγχος

Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στη δουλειά σας, νιώθετε εξαντλημένοι επειδή δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, θέλετε να κλαίτε όλη την ώρα, είστε νευρικοί και πιέζεστε; Η κατάθλιψη...

Δυσμορφοφοβία, Διαταραχή σωματικής δυσμορφίας, Σύνδρομο του καθρέφτη, Αιτίες δυσμορφικής διαταραχής, Θεραπεία δυσμορφικής διαταραχής

Διαταραχή σωματικής δυσμορφίας ή Δυσμορφοφοβία

H δυσμορφική διαταραχή (διαταραχή σωματικής δυσμορφίας) ή "σύνδρομο του καθρέφτη" είναι μία σωματόμορφη διαταραχή, στην οποία το άτομο σκέφτεται ότι το σώμα του έχει σοβαρές...

οικειότητα, ο φόβος της οικειότητας. σημάδια που δείχνουν ότι φοβάστε την οικειότητα, αντιμετώπιση φόβου οικειότητας

Σημάδια που δείχνουν ότι φοβάστε την οικειότητα

Η οικειότητα λανθασμένα θεωρείται ότι αφορά μονάχα το ρομαντισμό. Η οικειότητα αφορά όλες τις ανθρώπινες σχέσεις. Σημαίνει ότι αφήνετε τους άλλους να έρθουν κοντά σας,...

αλλαγη ζωής, αν θέλουμε αλλαγή, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε εμείς!

Αν θέλουμε αλλαγή, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε εμείς!

Όλα ξεκινάνε από εμάς και όλα καταλήγουν σε εμάς! Και τα άσχημα, και τα καλά. Και η τύχη, και η ατυχία. ΌΛΑ. Συνήθως όμως αργούμε...

Αγκαλιά, Η σημασία της αγκαλιάς, Ψυχολογία πίσω από την αγκαλιά

Η θεραπευτική αξία της αγκαλιάς

Για έναν άνθρωπο με ψυχικά προβλήματα, όπως η κατάθλιψη, το πιο δύσκολο πράγμα που χρειάζεται να κάνει είναι να μπορέσει να λάβει την θετική υποστήριξη...

Ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί, Άρνηση, Αποδοχή, Ματαίωση, Καταστολή, Σωματοποίηση, Μηχανισμοί άμυνας

Ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί

Ο εγκέφαλός μας διαχειρίζεται με ασυνείδητο τρόπο τις ανησυχίες μας. Υπάρχουν πολλοί ψυχολογικοί αμυντικοί μηχανισμοί που χρησιμοποιούμε συχνά χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, ώστε να αποφύγουμε...

Συναισθηματική εξάντληση, Συμπτώματα συναισθηματικής εξάντλησης, Αιτίες συναισθηματικής εξάντλησης, Σχέσεις, Αντιμετώπιση συναισθηματικής εξάντλησης

Συναισθηματική εξάντληση

Η συναισθηματική εξάντληση είναι μια κατάσταση στην οποία νιώθετε συναισθηματικά εξουθενωμένοι και έχετε στερέψει από ψυχικά αποθέματα λόγω του συσσωρευμένου στρες από την προσωπική σας...

παιδική ηλικία, εξερεύνηση παιδικής ηλικίας, η παιδική ηλικία καθορίζει την ενήλικη ζωή

Γιατί αξίζει να εξερευνήσουμε την παιδική μας ηλικία;

Ίσως η μεγαλύτερη προτεραιότητα στην παιδική ηλικία είναι να αποκτήσουμε εκπαίδευση. Στα πρώτα χρόνια της ζωής μας σπρώχνουμε να μάθουμε νέα πράγματα και να αποκτήσουμε...

Μοναξιά, Ο φόβος της μοναξιάς, Επιπτώσεις του φόβου της μοναξιάς, Φοβάστε να μείνετε μόνοι σας, Φοβάμαι ότι θα μείνω μόνη μου

Ο φόβος της μοναξιάς

Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε το φόβο της μοναξιάς, την εικόνα ενός άδειου σπιτιού, τα άδεια σαββατοκύριακα. Ιδίως καθώς μεγαλώνει κανείς, νιώθει πιο έντονα το...