Κάνε το Τεστ

Αυτοβελτίωση

Η μοναξιά της αλήθειας, Αλήθειες

Η μοναξιά της αλήθειας

Η ειλικρίνεια είναι στο μυαλό των περισσότερων ανθρώπων μία σημαντική αρετή. Από μικρά παιδιά διδασκόμαστε την αξία της ηθικής και της ειλικρίνειας, μέσω συμβουλών, αλλά...

Οφέλη φύσης στην ψυχική υγεία, Πως η φύση βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους, Ποια είναι τα οφέλη της φύσης, Επαφή με τη φύση και ψυχική υγεία, Επιδράσεις της φύσης στην ψυχική υγεία

Τα οφέλη της φύσης στην ψυχική υγεία

Οι περισσότεροι άνθρωποι διαισθάνονται ότι ο χρόνος που περνούν στη φύση είναι ωφέλιμος, αλλά πως ακριβώς; Ποια είναι τα οφέλη της φύσης στην ψυχική υγεία;...

σωστές αποφάσεις, λήψη αποφάσεων, λήψη αποφάσεων γρήγορα, βήματα για να πάρετε μια σωστή απόφαση, τρόποι για να πάρετε μια απόφαση γρήγορα

Πως μπορείτε να πάρετε αποφάσεις γρήγορα

Πολλές φορές νιώθουμε ότι για να πάρουμε μια απόφαση χρειαζόμαστε την επιβεβαίωση των άλλων. Όταν οι άλλοι μας ενθαρρύνουν να κάνουμε κάτι αυτό το εκλαμβάνουμε...

Πολεμικές τέχνες και ψυχική υγεία, Οφέλη πολεμικών τεχνών στην ψυχική υγεία, Ποια είναι τα οφέλη των πολεμικών τεχνών, Πολεμικές τέχνες και καταπολέμηση του άγχους, Δεξιότητες που προσφέρουν οι πολεμικές τέχνες

Πολεμικές τέχνες: οφέλη στην ψυχική υγεία

Οι πολεμικές τέχνες έχουν πολλά οφέλη στην υγεία. Συμβάλλουν στην καλή φυσική κατάσταση, στα γερά οστά, στην καλύτερη αναπνοή και στη μυϊκή ενδυνάμωση. Ωστόσο, τα...

τρόποι επικοινωνίας, τύποι επικοινωνίας, λεκτική επικοινωνίας, μη λεκτική επικοινωνία, οπτική επικοινωνία. γραπτή επικοινωνία, μορφές επικοινωνίας, βελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίας, δεξιότητες επικοινωνίας

Τρόποι επικοινωνίας και πως να τους βελτιώσετε

Οι δεξιότητες επικοινωνίας είναι ουσιαστικές για πολλές πτυχές της ζωής μας , την προσωπική και επαγγελματική μας ζωή. Η επικοινωνία είναι ο τρόπος με τον...

Αυτοφροντίδα, Η αυτοφροντίδα δεν είναι εγωισμός, Εγωϊσμός, Φροντίδα εαυτού

Αυτοφροντίδα: είναι η αυτοφροντίδα εγωισμός;

Η αυτοφροντίδα πολλές φορές έχει αρνητική χροιά καθώς πολλοί πιστεύουν ότι αποτελεί πολυτέλεια για τον μέσο άνθρωπο, που δεν έχει καθόλου χρόνο. Όταν κάποιος αφιερώνει...

επίγνωση, αυτεπίγνωση, τι είναι αυτεπίγνωση, ο ρόλος της αυτεπίγνωσης στην ψυχοθεραπεία, αλληγορία σπηλαίου του Πλάτωνα, αυτεπίγνωση και αυτοβελτίωση, αυτεπίγνωση και ανακάλυψη του εαυτού , ενίσχυση αυτεπίγνωσης, καλλιέργεια αυτεπίγνωσης

Επίγνωση – αυτεπίγνωση

Η αυτεπίγνωση ή αλλιώς αυτογνωσία αφορά την κατανόηση των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας, των πεποιθήσεων, του τρόπου σκέψης, των περιορισμών μας. Όταν γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό...

Ο γλάρος Ιωνάθαν ανάλυση, Γλάρος Ιωνάθαν Λίβινγκστον, Ανάλυση, Η ιστορία του γλάρου Ιωνάθαν Λίβινγκστον, Βιβλίο, Τι συμβολιζει, Συμβολισμος

Ο γλάρος Ιωνάθαν – ανάλυση, συμβολισμός

Υπάρχουν κάποια βιβλία, που ακόμη και αν τα διαβάσουμε μια φορά, δεν θα σβήσουν ποτέ από το μυαλό μας. Μπορεί να είναι μια μικρή ιστορία,...

Ho’oponopono, Τεχνική Ho’oponopono, Τι είναι η τεχνική Ho’oponopono, Οφέλη, Βήματα της τεχνικής, Πως γίνεται, Συγχώρεση, Θετικές δηλώσεις

Τεχνική Ho’oponopono

Το Ho’oponopono είναι μια αρχαία τεχνική της Χαβάης, σύμφωνα με την οποία έχουμε ένα πνευματικό σώμα, ένα ψυχικό σώμα και ένα συναισθηματικό σώμα, τα οποία...

διαχείριση χρόνου, τεχνικές διαχείρισης χρόνου, στρατηγικές διαχείρισης χρόνου, δεξιότητες διαχείρισης χρόνου, αρχή παρέτο, νόμος του πάρκινσον, τεχνική pomodoro, smart στόχοι, οργάνωση χρόνου

Διαχείριση χρόνου – τεχνικές, στρατηγικές

Η διαχείριση του χρόνου  μας επιτρέπει να προγραμματίζουμε εκ των προτέρων τον χρόνο που θέλουμε να διαθέσουμε για μια συγκεκριμένη εργασία. Όταν η μέρα μας τελειώνει...