Κάνε το Τεστ

Άγχος

Άγχος, Ανησυχία, Γνωσιακές στρεβλώσεις. Αρνητικές σκέψεις

Το άγχος και οι κρυμμένες αρνητικές σκέψεις

Πολλοί άνθρωποι βασανίζονται σε όλη τους τη ζωή από τις αρνητικές σκέψεις τους. Πίσω από αυτές τις αρνητικές σκέψεις, ίσως κρύβονται γνωσιακές στρεβλώσεις, δηλαδή διαχρονικά...

Αγχώδης Διαταραχή, Άγχος

Αγχώδης Διαταραχή: απλό άγχος ή τελικά κάτι παραπάνω;

Έχουμε την τάση να απλοποιούμε τα πράγματα και ειδικά όσα βρίσκονται έξω από εμάς. Θεωρούμε το άγχος ένα σύμπτωμα της σύγχρονης εποχής που δεν μπορεί...

Άγχος υγείας, Αρρωστοφοβία, ΕΙΤΖ, AIDS, Σκλήρυνση, Καρκίνος, Νοσοφοβία

Άγχος υγείας – αρρωστοφοβία, υποχονδρίαση, υποχόνδριος

Ως άγχος υγείας αναφερόμαστε στην κατάσταση εκείνη όπου υπάρχει υπερβολικό, συνεχές και εμμονικό άγχος/ανησυχία για θέματα που αφορούν την υγεία. Δηλαδή ξοδεύετε πολύ χρόνο και...

Άγχος, Στρες, Διαταραχές άγχους, Συμπτώματα άγχους, Αγχώδεις διαταραχές, Κακόηθες άγχος, Υπερβολικό άγχος

Άγχος και Αγχώδεις διαταραχές

Το στρες μας επηρεάζει όλους. Αναπόφευκτα βιώνουμε άγχος και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που το συνοδεύουν στην καθημερινότητά μας, όταν διαχειριζόμαστε τα οικονομικά μας, όταν έχουμε...

κορωνοϊ'ος, εργασιακό άγχος, αβεβαιότητα

Κορωνοϊός και εργασιακό άγχος

Αυτές τις ημέρες με το ξέσπασμα της πανδημίας του κορωνοϊού όλοι νιώθουμε ανησυχία ,άγχος και ο καθένας επηρεάζεται σε διαφορετικό βαθμό. Ίσως να αισθάνεστε υπερφορτωμένοι...

Στρες, Άγχος, Αυτοάνοσα νοσήματα, Αυτοάνοσα νοσήματα από άγχος, Ανοσοποιητικό σύστημα, Θεραπεία, Αντιμετώπιση

Αυτοάνοσα νοσήματα και Άγχος – Στρες

Το στρες από μόνο του δεν αποτελεί νόσο, αλλά προκαλεί διάφορα νοσήματα και ασθένειες. Το 90% των ανθρώπων επισκέπτονται τον οικογενειακό τους γιατρό για ασθένειες...

αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, κοινωνικό άγχος, φοβίες, αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών

Ψυχικά τραύματα και αγχώδεις διαταραχές

Όλοι μας περιστασιακά νιώθουμε άγχος. Ωστόσο, το επίμονο άγχος ίσως να είναι δείκτης μιας ψυχικής διαταραχής. Οι αγχώδεις διαταραχές είναι ψυχικές διαταραχές οι οποίες ξεπερνούν...

Στρες, Άγχος, Ψυχολογικές επιπτώσεις του άγχους, Αντιμετώπιση άγχους

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του άγχους

Όταν νιώθουμε στρες, ο εγκέφαλός μας ανταποκρίνεται με την απελευθέρωση μιας ποικιλίας χημικών ουσιών στο αίμα (ορμόνες και νευροδιαβιβαστές). Αυτό έχει σκοπό να δώσει στον...

Άγχος, Επιδράσεις άγχους στη δουλειά, Συμπτώματα άγχους, Αιτίες άγχους

Οι επιδράσεις του εργασιακού άγχους

Το άγχος αποτελεί αναπόφευκτο και χρήσιμο κομμάτι της καθημερινότητας. Χρήσιμο γιατί μπορεί να αποτελέσει κινητήριο δύναμη και να αυξήσει τις ικανότητές μας να αντιμετωπίσουμε τις...

Άγχος, Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, Αιτίες άγχους, Θεραπεία γενικευμένης αγχώδους διαταραχής

Θεραπεία γενικευμένης αγχώδους διαταραχής

Αν και προσπαθούμε συνεχώς να το ξορκίσουμε από την καθημερινότητά μας, η αλήθεια είναι πως το άγχος έχει θέση σε μια υγιή ζωή. Σε μικρές...