Άρθρα
27 Ιουνίου, 2022
Αντιμετώπιση κρίσεων άγχους Όλοι μας αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητα καταστάσεις που μας προκαλούν ανησυχία. Αυτό είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Ωστόσο, όταν η ανησυχία μας κατακλύζει και […]
26 Ιουνίου, 2022
Οι τροφές της ευτυχίας Ένα από τα μυστικά για την ευτυχία μας είναι να απολαμβάνουμε τροφές που μας κάνουν πραγματικά χαρούμενους, μακροπρόθεσμα. Υπάρχουν τροφές που ενισχύουν […]
25 Ιουνίου, 2022
Επίδραση των social media στις σχέσεις Σύμφωνα με μελέτες περίπου το 71% των ανθρώπων περνάει περισσότερο χρόνο στο τηλέφωνό του από ότι με το σύντροφό του. […]
24 Ιουνίου, 2022
Διαλογισμός για αρχάριους Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος να κατανοήσει είναι ότι ο σκοπός του διαλογισμού είναι η ενσυνειδητότητα. Δεν αποτελεί κάποια μαγική […]
23 Ιουνίου, 2022
Εσωτερική γαλήνη Για πολλούς ανθρώπους η εσωτερική γαλήνη είναι ένα μεγάλο στοίχημα, ψάχνουν να ανακαλύψουν τρόπους για την κατάκτησή της. Αλλά ποια είναι η λύση; Ο […]
22 Ιουνίου, 2022
Στέβια Η στέβια είναι ένα μοναδικό συστατικό με ιδιαίτερες ιδιότητες. Δεν περιέχει καθόλου θερμίδες και σε αντίθεση με άλλα υποκατάστατα ζάχαρης δεν είναι τεχνητή αλλά η […]
21 Ιουνίου, 2022
Φόβος της επιτυχίας Ο φόβος της επιτυχίας είναι πραγματικός και επίμονος μερικές φορές, με αποτέλεσμα να υπονομεύει δραματικά την ευτυχία σας. Γιατί η επιτυχία μας τρομάζει; […]
20 Ιουνίου, 2022
Ρούντολφ Βάιγκλ Ο Ρούντολφ Βάιγκλ ήταν ένας ασυνήθιστος επιστήμονας και άνθρωπος. Η περίπλοκη νοοτροπία του και οι τρόποι του, καθώς και η προσέγγισή του σε ορισμένα […]
19 Ιουνίου, 2022
Ο ρόλος της ενσυνειδητότητας στην ψυχική υγεία Η ενσυνειδητότητα μας βοηθά να δίνουμε προσοχή σε εσωτερικές και εξωτερικές εμπειρίες που συμβαίνουν στην παρούσα στιγμή. Είναι η […]
