Κάνε το Τεστ

Διατροφή & θερμίδες

Ένεση για αδυνάτισμα, Ένεση αδυνατίσματος ή ψυχοθεραπεία, Ενέσεις αδυνατίσματος, Ενέσεις για απώλεια βάρους, Ozempic, Mounjaro, Saxenda, Ουσιαστική αλλαγή βάρους με ψυχοθεραπεία, Τι να επιλέξω ενέσεις αδυνατίσματος ή ψυχοθεραπεία

Ενέσεις αδυνατίσματος ή ψυχοθεραπεία;

Τα τελευταία χρόνια οι ενέσεις αδυνατίσματος, όπως Mounjaro και Ozempic (αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1), έχουν κερδίσει την προσοχή για την ικανότητα τους να διευκολύνουν την...

Food noise διατροφικός θόρυβος, Διατροφικός θόρυβος, Θόρυβος του φαγητού, Αιτίες διατροφικού θορύβου, Γιατί αναπτύσσεται ο διατροφικός θόρυβος, Αντιμετώπιση διατροφικού θορύβου, Μείωση διατροφικού θορύβου

Food noise – Διατροφικός θόρυβος

Όλοι μας σκεφτόμαστε το φαγητό κάποιες φορές. Καθημερινά αποφασίζουμε τι φαγητό θα φάμε και έχουμε κάποιες λιγούρες. Αλλά για μερικούς ανθρώπους οι σκέψεις για το φαγητό...

Mounjaro, Ένεση, Ενέσεις, Αδυνάτισμα, Απώλεια βάρους, Αδυνατίζει, Μουντζαρο, Mounjaro Ελλάδα, Τιμή, Παχυσαρκία

MOUNJARO – ένεση για αδυνάτισμα, παρενέργειες, τιμή

Το Mounjaro (μουντζάρο) ενδείκνυται για τη θεραπεία ενηλίκων με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 που δεν ελέγχεται επαρκώς σε συνδυασμό με δίαιτα και άσκηση. Οι ενέσεις...

Χρονοδιατροφή, Κιρκάδιος ρυθμός, Γεύματα και κιρκάδιος ρυθμός, Χρονότυπος, Εξατομικευμένη διατροφή

Χρονοδιατροφή

Η διατροφή παίζει ρόλο κλειδί στην έναρξη και στην εξέλιξη των χρόνιων παθήσεων. Στις μέρες μας, οι ώρες εργασίας και ο τρόπος ζωής οδηγεί σε ακατάστατα...

Γιαούρτι και ευερέθιστο έντερο, Ευερέθιστο έντερο, Διατροφή και ευερέθιστο έντερο, Γάλα και ευερέθιστο έντερο, Βοηθά το γιαούρτι στο ευερέθιστο έντερο, Ποιο είναι το καλύτερο γιαούρτι για το ευερέθιστο έντερο, Κεφίρ και ευερέθιστο έντερο, Κάνει καλό το κεφίρ στο ευερέθιστο έντερο, οφέλη κεφίρ στο έντερο, Προβιοτικά και ευερέθιστο έντερο

Γιαούρτι και ευερέθιστο έντερο

Το ευερέθιστο έντερο (IBS) προκαλεί πόνο, φούσκωμα και μεταβολές στις κενώσεις, και η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Το γιαούρτι μπορεί να...

Διατροφή DASH , Τι είναι η διατροφή DASH, Τι περιλαμβάνει η διατροφή DASH, Ποιες τροφές επιτρέπονται στη διατροφή DASH, Αλάτι και διατροφή DASH, Αλκοόλ και διατροφή DASH, Οφέλη της διατροφής DASH, Διατροφή DASH για την υπέρταση

Διατροφή DASH

Η διατροφή DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) είναι μια μορφή υγιεινής διατροφής που έχει σχεδιαστεί ώστε να βοηθά στη θεραπεία ή στην πρόληψη της...

Γλυκινικό μαγνήσιο, Τι είναι το γλυκινικό μαγνήσιο, Που βοηθά το γλυκινικό μαγνήσιο, Γλυκινικό μαγνήσιο και στρες, Γλυκινικό μαγνήσιο και ύπνος, Οφέλη γλυκινικού μαγνησίου, Παρενέργειες γλυκινικού μαγνησίου, Προτεινόμενη δοσολογία μαγνησίου

Γλυκινικό μαγνήσιο

Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα και των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης. Λαμβάνουμε μικρή ποσότητα κάθε φορά που τρώμε τροφές...

Λουτεολίνη, Ιδιότητες λουτεολίνης, Χρήσεις λουτεολίνης, Λουτεολίνη και χρόνιος πόνος, Λουτεολίνη και φλεγμονή, Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες λουτεολίνης, Λουτεολίνη και νευροπαθητικός πόνος

Λουτεολίνη

Η λουτεολίνη είναι στην κατηγορία των φλαβονοειδών, ουσιαστικά είναι μια πολυφαινόλη, και υπάρχει σε πολλά φρούτα και λαχανικά όπως τα μήλα, τα καρότα, το σέλερι,...

FODMAP δίαιτα, Τι είναι η FODMAP δίαιτα,, Τι σημαίνει FODMAP , Τι είναι τα FODMAPs, Ποιες τροφές περιέχουν FODMAPs, Τροφές που είναι πλούσιες σε FODMAPs, Τροφές που είναι χαμηλές σε FODMAPs. Ποιοι ωφελούνται από την δίαιτα FODMAP, FODMAP δίαιτα και ευερέθιστο έντερο

FODMAP δίαιτα

Η  δίαιτα FODMAP είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ορισμένες ομάδες υδατανθράκων (FODMAPs) που δύσκολα απορροφώνται από το έντερο και προκαλούν συμπτώματα στους ανθρώπους που...

Κοχενίλη, Τι είναι η κοχενίλη, Ποιες τροφές περιέχουν κοχενίλη, Που χρησιμοποιείται η κοχενίλη, Προϊόντα που περιέχουν κοχενίλη, Τρόφιμα που περιέχουν κοχενίλη

Κοχενίλη

Αν τρομοκρατήστε στη σκέψη ότι τρώτε έντομα, τότε ίσως να μην γνωρίζετε ότι αυτό μπορεί να έχει συμβεί πολλές φορές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι...