Κάνε το Τεστ

Άγχος

κρίσεις άγχους, τι είναι οι κρίσεις άγχους, συμπτώματα κρίσεων άγχους, συμπτώματα κρίσεων πανικού, τρόποι αντιμετώπισης κρίσεων άγχους, πρακτικές λύσεις για τις κρίσεις άγχους

Τρόποι αντιμετώπισης των κρίσεων άγχους

Όλοι μας αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητα καταστάσεις που μας προκαλούν ανησυχία. Αυτό είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Ωστόσο, όταν η ανησυχία μας κατακλύζει και προκαλεί πνευματική...

Πολύ έντονο στρες συμπτώματα, Άγχος, Στρες, Έντονο στρες, Συμπτώματα άγχους στο σώμα

Έντονο άγχος και στρες: τι συμπτώματα προκαλούν

Το άγχος συνήθως περιγράφει την νευρικότητα και την ανησυχία που μπορεί να βιώνει κάποιος. Για κάποιους είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα που το ξεπερνούν γρήγορα, και...

Λεμφοκύτταρα, Άγχος

Λεμφοκύτταρα και άγχος

Για τους περισσότερους από εμάς, το στρες είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής. Μπορεί να διαρκεί λίγες ώρες ή ακόμη και χρόνια. Πολλές φορές αποτελεί κινητήριο...

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς, Τι είναι το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς, Συμπτώματα συνδρόμου ραγισμένης καρδιάς, Αιτίες συνδρόμου ραγισμένης καρδιάς, Θεραπεία συνδρόμου ραγισμένης καρδιάς

Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς

Η καρδιά αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα όργανα στο σώμα μας. Οι παθήσεις της καρδιάς είναι κύρια αιτία θνησιμότητας παγκοσμίως. Οι έρευνες που έχουν γίνει...

Θετική συζήτηση με τον εαυτό μας, Θετικές δηλώσεις, Καταστροφολογία, Πρέπει, Πως θα κάνουμε θετική συζήτηση με τον εαυτό μας, Οφέλη θετικής συζήτησης με τον εαυτό μας

Μίλα στον εαυτό σου όπως θα μιλούσες σε κάποιον που αγαπάς…

Αποδεχτείτε το, όλοι μιλάμε στον εαυτό μας. Αυτό είναι μια εξαιρετική αρχή. Αυτή η εσωτερική φωνή είναι που μας κρατά πολλές φορές σε εγρήγορση. Ο...

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αίτια, Αιτίες

Αίτια ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD)

Μέχρι στιγμής δεν έχει εντοπιστεί μία καθοριστική αιτία για την εμφάνιση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD). Ωστόσο υπάρχουν πολλές θεωρίες γύρω από τις πιθανές αιτίες της...

Ζάλη, Ίλιγγος, Άγχος, Ψυχογενής ίλιγγος, Στρες, Αστάθεια, Ζαλάδα, Ψυχολογική ζάλη, Ψυχοσωματική ζαλάδα

Ψυχογενής ίλιγγος (ζάλη λόγω άγχους, ψυχολογική ζάλη)

Η ιδέα ότι ο επίμονος ίλιγγος (ζάλη) δεν προέρχεται αναγκαστικά από κάποια διαταραχή του αιθουσαίου συστήματος και πως μπορεί να οφείλεται σε ψυχολογικούς παράγοντες όπως...

τεχνικες, διαχειρισης, αγχους, πρακτικές λύσεις

Τεχνικές διαχείρισης άγχους

Στην καθημερινότητά μας ακούμε συνεχώς τη λέξη ανησυχία και άγχος. Όμως ξέρουμε τεχνικές για να τα αντιμετωπίζουμε αποτελεσματικά; Το άγχος είναι  ένα συναίσθημα νευρικότητας, ανησυχίας ή...

άγχος, ανακούφιση άγχους, διαχείριση άγχους, αντιμετώπιση άγχους, αποτελεσματικοί τρόποι για την διαχείριση του άγχους, πως μπορώ να αντιμετωπίσω το άγχος

Άγχος: αποτελεσματικές πρακτικές για την αντιμετώπισή του

Το άγχος είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Μερικές φορές είναι ωφέλιμο, μας παρακινεί να αναλάβουμε δράση και να βάλουμε τα δυνατά μας. Το πρόβλημα...

Άγχος, Συμπτώματα άγχους, Τύποι άγχους, Θεραπεία άγχους

Άγχος: συμπτώματα και αντιμετώπιση

Το παθολογικό και υπερβολικό άγχος μπορεί να μεταφράζεται σε νευρικότητα, ανησυχία ή αυτό-αμφισβήτηση. Μερικές φορές, η αιτία του άγχους είναι εύκολο να εντοπιστεί, ενώ κάποιες...