Κάνε το Τεστ

Ψυχολογία

ψυχολογικός φάρος, ψυχοθεραπεία, πίστη , θρησκεία

Ψυχοθεραπεία και Πίστη

Πολλές παραδόσεις, όπως του μοναχισμού, ή του Βουδισμού, μοιάζουν με μια επίπονη, έντονη και διαφωτιστική εμπειρία ψυχοθεραπείας. Αυτές μας δείχνουν ότι το μυαλό δεν είναι...

ψέματα, ψέματα και εγκέφαλος, τα ψέματα επιβαρύνουν τον εγκέφαλο, τα ψέματα προκαλούν στρες

Τα ψέματα επιβαρύνουν τον εγκέφαλο

Σίγουρα ξέρετε τον Πινόκιο και ιστορία του: "Μην λες ψέματα γιατί θα μεγαλώσει η μύτη σου!" Ένα από τα βασικά μαθήματα της παιδικής μας ηλικίας...

υπομονή, πως μπορούμε να ενισχύσουμε την υπομονή μας

Η υπομονή είναι εφόδιο για τις δυσκολίες στη ζωή μας

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουνε από άγχος και διαταραχές άγχους, απλά επειδή δεν έχουνε καθόλου υπομονή! Όσο πιο πολύ ανυπόμονοι είστε τόσο περισσότερο θα σας κυριεύει το...

ανυπομονησία, νευρα, πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την ανυπομονησία, ψυχοθεραπεία για την ανυπομονησία

Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την ανυπομονησία

Η ανυπομονησία είναι πολλές φορές έντονη στη ζωή μας, ιδίως στην σύγχρονη εποχή. Υπάρχουν συνήθειες που έχουν δημιουργηθεί με την πάροδο του χρόνου και αντιδρούμε...

Burnout, Σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, Εργασιακό burnout, Εργασιακή υπερκόπωση, Συμπτώματα, Θεραπεια, Αντιμετώπιση, Μπερν αουτ, Μέτρα πρόληψης

Βurnout – Σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, Θεραπεία

Είτε κάνετε μακροχρόνια πολλά πράγματα εξαιτίας προσωπικών κινήτρων και φιλοδοξίας, είτε λόγω της επιθυμίας σας να ευχαριστείτε τους άλλους, ή και τα δύο, κινδυνεύετε από...

φιλία, τα οφέλη της φιλίας στην υγεία μας, υγιείς σχέσεις, η φιλία παρατείνει τη μακροζωία

Τα οφέλη της φιλίας στην υγεία μας

Οι άνθρωποι είμαστε κοινωνικά όντα, και δεν αποτελεί έκπληξη ότι η απομόνωση από την οικογένεια, τους φίλους και άλλα μέλη του κοινωνικού μας κύκλου έχουν...

φιλία, φιλικές συζητήσεις, δύσκολες φιλικές συζητήσεις , πως μπορούμε να κάνουμε μια δύσκολη συζήτηση με ένα φίλο μας

Όταν η φιλία δοκιμάζεται

Θεωρητικά, με με ένα φίλο μας θα έπρεπε να μπορούμε να συζητάμε όλα όσα μας απασχολούν. Αυτό σημαίνει πραγματική φιλία. Μια πραγματική φιλία είναι μία...

Ψυχοθεραπεία, Ομορφιά ζωής, Νόημα ζωής, Δυσκολίες ζωής, Στεναχώριες, Απογοητεύσεις

Η ψυχοθεραπεία βοηθά να βρούμε την ομορφιά στη ζωή μας

Πολλοί άνθρωποι που ξεκινούν ψυχοθεραπεία λόγω κάποιας μεγάλης δυσκολίας, καθώς ψάχνουν να επαναπροσδιορίσουν και βρουν το νόημα της ζωής τους. Αν και δεν βρίσκονται σε...

εργασιακό τοξικό περιβάλλον, αντιμετώπιση τοξικών εργοδοτών, αντιμετώπιση τοξικών εργοδοτών, φροντίστε την ψυχική σας υγεία

Τρόποι αντιμετώπισης του τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος

Πολλοί θεραπευόμενοι μου ζητούν συμβουλές για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στο εργασιακό τους περιβάλλον. Καθημερινά αντιμετωπίζουμε στη δουλειά μας ανθρώπους τοξικούς , αρνητικούς και γενικά...

υπερβολική σκέψη, υπερανάλυση, συμπεριφορές υπερβολικής σκέψεις, τρόποι για να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά

Πως μπορούμε να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε υπερβολικά

Η υπερβολική σκέψη (υπερανάλυση και μηρυκασμός) δεν θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πράγματα που είναι πέρα από τον έλεγχο σας. Για αυτό μην προσπαθείτε συνεχώς...