Κάνε το Τεστ

Ψυχολογία

Ψυχοθεραπεία, Ομορφιά ζωής, Νόημα ζωής, Δυσκολίες ζωής, Στεναχώριες, Απογοητεύσεις

Η ψυχοθεραπεία βοηθά να βρούμε την ομορφιά στη ζωή μας

Πολλοί άνθρωποι που ξεκινούν ψυχοθεραπεία λόγω κάποιας μεγάλης δυσκολίας, καθώς ψάχνουν να επαναπροσδιορίσουν και βρουν το νόημα της ζωής τους. Αν και δεν βρίσκονται σε...

εργασιακό τοξικό περιβάλλον, αντιμετώπιση τοξικών εργοδοτών, αντιμετώπιση τοξικών εργοδοτών, φροντίστε την ψυχική σας υγεία

Τρόποι αντιμετώπισης του τοξικού εργασιακού περιβάλλοντος

Πολλοί θεραπευόμενοι μου ζητούν συμβουλές για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στο εργασιακό τους περιβάλλον. Καθημερινά αντιμετωπίζουμε στη δουλειά μας ανθρώπους τοξικούς , αρνητικούς και γενικά...

υπερβολική σκέψη, υπερανάλυση, συμπεριφορές υπερβολικής σκέψεις, τρόποι για να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά

Πως μπορούμε να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε υπερβολικά

Η υπερβολική σκέψη (υπερανάλυση και μηρυκασμός) δεν θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πράγματα που είναι πέρα από τον έλεγχο σας. Για αυτό μην προσπαθείτε συνεχώς...

τοξικοί εργοδότες, τοξικά αφεντικά, τοξικος διευθυντης, τοξικος προισταμενος, άγχος στην εργασία, εκφοβισμός στην εργασία, αντιμετώπιση εκφοβισμού στην εργασία, παρενόχληση στην εργασία, εργοδότες που εκφοβίζουν

Τοξικοί εργοδότες και εργασιακό άγχος

Οι τοξικοί εργοδότες είναι άνθρωποι που κάνουν κατάχρηση εξουσίας και ξεπερνούν τα προσωπικά και επαγγελματικά όρια. Προσπαθούν να υποτιμήσουν ανθρώπους στην ομάδα τους για να...

Άγχος στη δουλειά, Εργασιακό άγχος, Σημάδια εργασιακού άγχους, Τρόποι αντιμετώπισης Εργασιακού άγχους, Ψυχοθεραπεία για το εργασιακό άγχος

Άγχος στη δουλειά

Οι περισσότερες δουλειές έχουν έναν βαθμό άγχους, και αυτό μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους σε όλες τις θέσεις, τους εργαζομένους της πρώτης γραμμής, τους προϊσταμένους,...

εργασιακό άγχος, κατάθλιψη, άγχος στη δουλειά, αντιμετώπιση εργασιακού άγχους

Εργασιακό άγχος

Δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στη δουλειά σας, νιώθετε εξαντλημένοι επειδή δεν μπορείτε να κοιμηθείτε, θέλετε να κλαίτε όλη την ώρα, είστε νευρικοί και πιέζεστε; Η κατάθλιψη...

οικειότητα, ο φόβος της οικειότητας. σημάδια που δείχνουν ότι φοβάστε την οικειότητα, αντιμετώπιση φόβου οικειότητας

Σημάδια που δείχνουν ότι φοβάστε την οικειότητα

Η οικειότητα λανθασμένα θεωρείται ότι αφορά μονάχα το ρομαντισμό. Η οικειότητα αφορά όλες τις ανθρώπινες σχέσεις. Σημαίνει ότι αφήνετε τους άλλους να έρθουν κοντά σας,...

Θυμός, Διαχείριση θυμου, Ξεσπάσματα θυμού, Εκρήξεις θυμού, Αντιμετωπιση, Rage room, Δωμάτιο θυμού, Οργής, Φαρμακα, Έχω πολύ θυμό μέσα μου, Ψυχίατρος

Θυμός και εκρήξεις θυμού – Διαχείριση θυμού

Στο ιατρείο μας έρχονται πολλοί άνθρωποι που μας λένε πως "έχω πολύ θυμό μέσα μου". Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα, που χαρακτηρίζεται από...

Φόβος θανάτου, Φοβάμαι το θάνατο, Τι συμβαίνει μετά το θάνατο, Μετά το θάνατο τι ακολουθεί, Φοβία θανάτου, Φόβος θανάτου συμπτώματα, Όταν πεθαίνει κάποιος μας βλέπει

Ο φόβος του θανάτου

Καθώς η ζωή προχωράει, όλο και πιο πολύ περνάει από το μυαλό μας η σκέψη του θανάτου, καθώς μεγαλώνουμε εμείς, οι γύρω μας, και η...

αλλαγη ζωής, αν θέλουμε αλλαγή, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε εμείς!

Αν θέλουμε αλλαγή, πρέπει πρώτα να αλλάξουμε εμείς!

Όλα ξεκινάνε από εμάς και όλα καταλήγουν σε εμάς! Και τα άσχημα, και τα καλά. Και η τύχη, και η ατυχία. ΌΛΑ. Συνήθως όμως αργούμε...