Κάνε το Τεστ

Ψυχοθεραπεία

ψυχοθεραπεία, ψυχοθεραπεία για την σωματική και ψυχική μας υγεία, σύνδεση μυαλού και σώματος, ισορροπία μυαλού και σώματος

Ψυχοθεραπεία για την ψυχική και την σωματική μας υγεία

Η ψυχοθεραπεία βοηθά στην εξερεύνηση της  σύνδεσης μεταξύ συναισθημάτων και σωματικής ευεξίας. Το μυαλό και το σώμα συνδέονται μεταξύ τους, και το ένα επηρεάζει το...

Ψυχοθεραπεία, Ποιος χρειάζεται ψυχοθεραπεία, Πως λειτουργεί η ψυχοθεραπεία, Διάρκεια ψυχοθεραπείας, Τέλος ψυχοθεραπείας

Απορίες για την ψυχοθεραπεία

Η ψυχοθεραπεία για τους περισσότερους ανθρώπους μοιάζει σαν μια άλλη μορφή συζήτησης ανάμεσα σε δύο ή περισσότερους ανθρώπους. Βέβαια, η ψυχοθεραπεία είναι πολλά περισσότερα από...

Ψυχοθεραπεία, Στόχος ψυχοθεραπείας, Γιατί να κάνω ψυχοθεραπεία, Που βοηθά η ψυχοθεραπεία

Ποιος είναι ο στόχος της ψυχοθεραπείας;

Η πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν είναι, "ποιος είναι ο σκοπός της ψυχοθεραπείας;" και "νομίζετε ότι χρειάζομαι ψυχοθεραπεία;" Η ψυχοθεραπεία περιβάλλεται από πολλές αρνητικές...

Πένθος. Απώλεια, Θλίψη, Ψυχοθεραπεία

Απώλεια, Πένθος και Θλίψη : Αντιμετώπιση μέσω της ψυχοθεραπείας

Είναι πολύ σοκαριστικό κάποιος να χάνει ένα αγαπημένο του πρόσωπο, είτε από μια νόσου τελικού σταδίου, είτε ξαφνικά και απροσδόκητα. Το θέμα του θανάτου κάνει...

ταινίες, θεραπευτική αξία των ταινιών για ενήλικες και παιδιά

Η θεραπευτική αξία των κινηματογραφικών ταινιών

Οι διάφορες μορφές τέχνης και τα βιβλία μπορεί να αποτελέσουν πολύτιμα εργαλεία στην ψυχοθεραπεία, στο να βοηθήσουν τους θεραπευόμενους να επιτύχουν τους στόχους τους και...

Ινομυαλγία, Τι είναι η ινομυαλγία, Θεραπεία ινομυαλγίας, Αντιμετώπιση ινομυαλγίας, Πόνος, Χρόνιος πόνος

Ψυχοθεραπεία για την ινομυαλγία

Η ινομυαλγία αποτελεί ακόμα μια ιατρικώς ανεξήγητη πηγή χρόνιου πόνου, κόπωσης και συνοφών ψυχικών διαταραχών που επηρεάζει το 1-2% του πληθυσμού. Κάποιοι ασθενείς αναρρώνουν από...

Άγχος υγείας, Αρρωστοφοβία, ΕΙΤΖ, AIDS, Σκλήρυνση, Καρκίνος, Νοσοφοβία

Άγχος υγείας – αρρωστοφοβία, υποχονδρίαση, υποχόνδριος

Ως άγχος υγείας αναφερόμαστε στην κατάσταση εκείνη όπου υπάρχει υπερβολικό, συνεχές και εμμονικό άγχος/ανησυχία για θέματα που αφορούν την υγεία. Δηλαδή ξοδεύετε πολύ χρόνο και...

Ψυχολογία, Ψυχοθεραπεία, Ξεχωρίζοντας το "τώρα" και το "τότε", Εδώ και τώρα, Εκεί και τότε, Τότε, Σημασία παιδικής ηλικίας, Παρελθόν, Παρόν

Ψυχολογία – ξεχωρίζοντας το “τώρα” και το “τότε”

Οι άνθρωποι στη συντριπτική πλειοψηφία αναζητούν τη βοήθεια της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας όταν φτάνουν σε μία κρίση. Μία κρίση που μπορεί να σχετίζεται με...

Ψυχοεκπαίδευση, Τι ειναι Ψυχοεκπαίδευση, Ενημέρωση για την ψυχική υγεία, Ενημέρωση για ψυχολογικά προβλήματα, Psychoeducation

Ψυχοεκπαίδευση / Psychoeducation

Η ψυχοεκπαίδευση (psychoeducation) αναφέρεται στη διαδικασία παροχής πληροφοριών και εκπαίδευσης, σχετικά με θέματα που αφορούν την υγεία, όπως για παράδειγμα ψυχικές παθήσεις ή καταστάσεις που...

Αληθινή ψυχοθεραπεία, Πραγματική ψυχοθεραπεία, Ουσιαστική ψυχοθεραπεία

Πραγματικά αποτελεσματική ψυχοθεραπεία

Υπάρχει μια μερίδα θεραπευτών και πολλοί θεραπευόμενοι που θεωρούν ότι το να εξερευνήσει κανείς το παρελθόν είναι χάσιμο χρόνου. Υποστηρίζουν ότι αφού το "να μιλάει...