Άγχος

Συναισθηματικό στρες: ψυχοθεραπεία ή φάρμακα;
Το συναισθηματικό στρες μπορεί να εκδηλωθεί με πολλές μορφές. Τα πιο συχνά προβλήματα ψυχικής υγείας είναι το άγχος και η κατάθλιψη. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα...

Μετατραυματικό στρες: πως επηρεάζει τις σχέσεις
Η απογοήτευση, το άγχος και η αποφυγή που προκαλεί το μετατραυματικό στρες μπορεί να επηρεάσει όλες τις πτυχές της ζωής, ακόμη και τις σχέσεις. Μπορεί...
Πως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή επηρεάζει τη ζωή
Αν έχετε συμπτώματα της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής μπορεί να νιώθετε ότι δεν είναι αρκετά σοβαρά για να ζητήσετε βοήθεια. Όμως οι ιδεοληψίες και οι καταναγκασμοί μπορεί...
Άγχος και διαταραχές του γαστρεντερικού
Οι γαστρεντερικές διαταραχές περιλαμβάνουν συμπτώματα πόνου, καούρας, διάρροιας, δυσκοιλιότητας, ναυτίας και εμετού. Καθώς υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν θέματα του γαστρεντερικού, πολλές μελέτες...
Άγχος και νοσήματα του καρδιαγγειακού
Οι διαταραχές άγχους παίζουν κύριο ρόλο στα νοσήματα του καρδιαγγειακού. Μια προσεκτική ματιά στο μηχανισμό του άγχους μπορεί να αποκαλύψει τους τρόπους με τους οποίους...
Άγχος και εμβοές | Βουητό στα αυτιά
Το άγχος και το στρες είναι αναμενόμενο με το σημερινό τρόπο ζωής και όσα συμβαίνουν γύρω μας. Το στρες παρατηρείται όταν οι απαιτήσεις της καθημερινότητας...
Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους
Το άγχος είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας. Μπορεί να νιώθετε ανησυχία ή νευρικότητα όταν αντιμετωπίζετε ψυχοπιεστικές καταστάσεις όπως ένα τεστ, μια παρουσίαση, μια συνάντηση...
Άγχος: πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά
Το άγχος και το στρες της καθημερινότητας είναι αρκετό για να ενεργοποιήσει το μηχανισμό πάλης ή φυγής, με αποτέλεσμα την απελευθέρωση των ορμονών του στρες...
Σημάδια ενδοοικογενειακής βίας
Η ενδοοικογενειακή βία είναι ένα έγκλημα και ένα παγκόσμιο πρόβλημα. Οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν πόσο συχνό είναι καθώς πολλά άτομα που έχουν βιώσει ενδοοικογενειακή βία...
Διαταραχή μετατραυματικού άγχους – αντιμετώπιση
Η διαταραχή μετατραυματικού άγχους (PTSD) συμβαίνει όταν ένα άτομο εκτίθεται σε μια απειλητική κατάσταση, όπου συνήθως δεν είναι σε θέση να αντιδράσει. Μπορεί να εμφανιστεί...
- EMDR
- Life Coaching
- NLP
- rTMS
- Superfoods
- Wellness coaching
- Xanax
- Άγχος
- Αποφθέγματα
- Αυτοβελτίωση
- Αυτοπεποίθηση
- Βελονισμός
- Βιβλία
- Βιταμίνες
- Βότανα
- Γνώμες – Εμπειρίες
- Γονείς και παιδιά
- Γυναίκα & Υγεία
- Διαγνωστικές εξετάσεις
- Διαλογισμός
- Διατροφή & θερμίδες
- Εγκέφαλος
- Επιτυχία
- Ευτυχία
- Θυμός
- Καρκίνος
- Κατάθλιψη
- Κλιματική αλλαγή
- Κορωνοϊός
- Κρίσεις Πανικού
- Ναρκισσισμός
- Νευροανάδραση
- Νευροαναπτυξιακές διαταραχές – Σύνδρομα
- Νευροψυχιατρική
- Ολιστική Ιατρική
- Ομοιοπαθητική
- Όνειρα
- Πένθος
- Πόνος
- Σεξ
- Σχέσεις
- ΤΕΣΤ
- Ύπνος
- Φάρμακα
- Φοβίες
- Χωρισμός
- Ψυχανάλυση
- Ψυχιατρική
- Ψυχική Υγεία
- Ψυχικό τραύμα
- Ψυχοθεραπεία
- Ψυχολογία
- Ψυχοσωματικά