Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

προσδοκίες, οι προσδοκίες στη ζωή μας, πως δημιουργούνται οι προσδοκίες, πως μας επηρεάζουν οι προσδοκίες

Οι προσδοκίες στη ζωή μας

Είναι πολύ εύκολο να δημιουργήσουμε προσδοκίες. Είναι μια ευκαιρία να φανταστούμε ένα ιδανικό αποτέλεσμα, σε ότι και αν κάνουμε. Αυτές οι προσδοκίες επηρεάζουν τις σκέψεις,...

bullying, cyber bullying, εκφοβισμός, συνέπειες bullying, bullying και αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές

Bullying και αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές

Το bulling έχει σοβαρές συνέπειες. Στην πραγματικότητα, έχει μακροχρόνια επίδραση στους ανθρώπους και συνέπειες που μπορεί να κρατήσουν μιας ζωή. Τα παιδιά και οι έφηβοι...

επιτυχία, νοοτροπία της επιτυχίας, παράγοντες που καθορίζουν την επιτυχία

Η νοοτροπία της επιτυχίας

Όταν μιλάμε για την επιτυχία, το πρώτο πράγμα που σκεφτόμαστε συνήθως είναι εξωτερικοί παράγοντες. Ποτέ δεν σκεφτόμαστε κάτι πιο σημαντικό που είναι οι εσωτερικοί παράγοντες. Δεν...

ψυχική δύναμη, τι είναι η ψυχική δύναμη, συστατικά ψυχικής δύναμης

Τι είναι η ψυχική δύναμη;

Η ψυχική δύναμη είναι η ικανότητα ενός ατόμου να αντιμετωπίζει αποτελεσματικά το στρες, τις πιέσεις και τις προκλήσεις της καθημερινότητας και να αποδίδει στο μέγιστο...

Διαχείριση χρόνου, Σωστή διαχείριση χρόνου, Πως θα διαχειριστείτε σωστά το χρόνο σας

Πως να διαχειριστείτε σωστά το χρόνο σας

Η διαχείριση του χρόνου είναι η ικανότητα να χρησιμοποιείτε το χρόνο σας παραγωγικά και αποτελεσματικά. Η καλή διαχείριση χρόνου σημαίνει ότι δουλεύετε πιο έξυπνα, όχι...

στερεότυπα, τι είναι τα στερεότυπα, πως προκύπτουν τα στερεότυπα, επίδραση στερεοτύπων

Τι είναι τα στερεότυπα;

Τα στερεότυπα είναι χαρακτηριστικά που επιβάλλονται σε ομάδες ανθρώπων λόγω του φύλου, της εθνικότητας ή του σεξουαλικού τους προσανατολισμού. Αυτά τα χαρακτηριστικά  τείνουν να είναι...

φιλία, φιλικές σχέσεις, το τέλος μια φιλίας, σημάδια που δείχνουν ότι η φιλία σας έχει τελειώσει

Σημάδια που δείχνουν ότι η φιλία σας έχει τελειώσει

Σε ένα τέλειο κόσμο, οι φιλίες δεν τελειώνουν ποτέ. Ωστόσο, ο κόσμος δεν είναι τέλειος. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις στις οποίες το τέλος μιας φιλίας είναι...

συγκρούσεις στη σχέση, διαφωνίες στη σχέση, αντιμετώπιση διαφωνιών στη σχέση, υγιής αντιμετώπιση διαφωνιών στη σχέση

Υγιής αντιμετώπιση των συγκρούσεων στη σχέση

Σε όλες τις σχέσεις οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες. Αλλά δεν χρειάζεται να νιώθετε αναστάτωση όταν προκύπτουν. Τα ζευγάρια διαφωνούν, αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό, αλλά αυτό...

ενσυνειδητότητα, τι είναι η ενσυνειδητότητα, γιατί είναι σημαντική η ενσυνειδητότητα, οφέλη ενσυνειδητότητας

Οφέλη ενσυνειδητότητας

Η ενσυνειδητότητα είναι μια πρακτική που εμφανίστηκε χιλιάδες χρόνια πριν, και συνεχίζει να έχει αξία και στις μέρες μας. Η ενσυνειδητότητα μπορεί να βελτιώσει την σωματική,...

κατάθλιψη, διαφορές της κατάθλιψης στους άνδρες και στις γυναίκες, ποιες είναι οι διαφορές στην κατάθλιψη ανάμεσα στους άνδρες και στις γυναίκες. κατάθλιψη στους άνδρες, κατάθλιψη στις γυναίκες

Κατάθλιψη: διαφορές ανάμεσα στους άνδρες και στις γυναίκες

Η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως η πεσμένη διάθεση, η έλλειψη κινήτρου και ενδιαφέροντος, η απώλεια ευχαρίστησης για δραστηριότητες. Επίσης παρατηρούνται αλλαγές στην όρεξη, διαταραχές...