Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

στερεότυπα, τι είναι τα στερεότυπα, πως προκύπτουν τα στερεότυπα, επίδραση στερεοτύπων

Τι είναι τα στερεότυπα;

Τα στερεότυπα είναι χαρακτηριστικά που επιβάλλονται σε ομάδες ανθρώπων λόγω του φύλου, της εθνικότητας ή του σεξουαλικού τους προσανατολισμού. Αυτά τα χαρακτηριστικά  τείνουν να είναι...

φιλία, φιλικές σχέσεις, το τέλος μια φιλίας, σημάδια που δείχνουν ότι η φιλία σας έχει τελειώσει

Σημάδια που δείχνουν ότι η φιλία σας έχει τελειώσει

Σε ένα τέλειο κόσμο, οι φιλίες δεν τελειώνουν ποτέ. Ωστόσο, ο κόσμος δεν είναι τέλειος. Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις στις οποίες το τέλος μιας φιλίας είναι...

συγκρούσεις στη σχέση, διαφωνίες στη σχέση, αντιμετώπιση διαφωνιών στη σχέση, υγιής αντιμετώπιση διαφωνιών στη σχέση

Υγιής αντιμετώπιση των συγκρούσεων στη σχέση

Σε όλες τις σχέσεις οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες. Αλλά δεν χρειάζεται να νιώθετε αναστάτωση όταν προκύπτουν. Τα ζευγάρια διαφωνούν, αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό, αλλά αυτό...

ενσυνειδητότητα, τι είναι η ενσυνειδητότητα, γιατί είναι σημαντική η ενσυνειδητότητα, οφέλη ενσυνειδητότητας

Οφέλη ενσυνειδητότητας

Η ενσυνειδητότητα είναι μια πρακτική που εμφανίστηκε χιλιάδες χρόνια πριν, και συνεχίζει να έχει αξία και στις μέρες μας. Η ενσυνειδητότητα μπορεί να βελτιώσει την σωματική,...

διαχείριση χρόνου, σωστή διαχείριση χρόνου, πως θα διαχειριστείτε σωστά το χρόνο σας

Πως να διαχειριστείτε σωστά το χρόνο σας

Η διαχείριση του χρόνου είναι η ικανότητα να χρησιμοποιείτε το χρόνο σας παραγωγικά και αποτελεσματικά. Η καλή διαχείριση χρόνου σημαίνει ότι δουλεύετε πιο έξυπνα, όχι...

κατάθλιψη, διαφορές της κατάθλιψης στους άνδρες και στις γυναίκες, ποιες είναι οι διαφορές στην κατάθλιψη ανάμεσα στους άνδρες και στις γυναίκες. κατάθλιψη στους άνδρες, κατάθλιψη στις γυναίκες

Κατάθλιψη: διαφορές ανάμεσα στους άνδρες και στις γυναίκες

Η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από συμπτώματα όπως η πεσμένη διάθεση, η έλλειψη κινήτρου και ενδιαφέροντος, η απώλεια ευχαρίστησης για δραστηριότητες. Επίσης παρατηρούνται αλλαγές στην όρεξη, διαταραχές...

επίδραση θεμάτων ψυχικής υγεία στην οικογένεια, πως επηρεάζεται η οικογένεια από τα θέματα ψυχικής υγείας, οι φροντιστές χρειάζονται φροντίδα, στήριξη της οικογένειας

Επίδραση θεμάτων ψυχικής υγείας στην οικογένεια

Όταν η κατάθλιψη, το άγχος ή κάποιο άλλο θέμα ψυχικής υγείας εμφανιστεί σε ένα μέλος της οικογένειας , το συναισθηματικό κόστος μπορεί να είναι μεγάλο...

φροντίδα του εαυτού, πως να φροντίσετε τον εαυτό σας σε περιόδους άγχους, άγχος και φροντίδα εαυτού

Πως να φροντίσετε τον εαυτό σας σε περιόδους άγχους

Καθημερινά όλοι μας ακούμε και διαβάζουμε ειδήσεις. Το διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συνεχώς αναπαράγουν όσα συμβαίνουν στην καθημερινότητα. Κάποιες φορές συμβαίνουν τραγικά γεγονότα...

υγιείς σχέσεις, χαρακτηριστικά υγιών σχέσεων, οφέλη υγιών σχέσεων, πως θα δημιουργήσετε υγιείς σχέσεις, οι υγιείς σχέσεις ωφελούν την υγεία

Υγιείς σχέσεις: τα οφέλη τους στην υγεία

Οι μελέτες δείχνουν ξεκάθαρα την σημασία των σχέσεων για την καλή μας υγεία. Οι άνθρωποι με υγιείς σχέσεις έχουν 50% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν πρόωρα,...

θυμός, διαχείριση θυμού, κατανόηση του θυμού, αντιμετώπιση θυμού

Θυμός: ένα πανίσχυρο συναίσθημα

Ο θυμός είναι ένα πανίσχυρο συναίσθημα, που πολλές φορές μπορεί να μην είναι βοηθητικό. Ο θυμός είναι μια φυσιολογική ανθρώπινη εμπειρία, και μερικές φορές υπάρχουν...