Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

κοινωνικό άγχος, διαταραχή κοινωνικού άγχους, μύθοι για την διαταραχή κοινωνικού άγχους

Μύθοι για την διαταραχή κοινωνικού άγχους

Η διαταραχή κοινωνικού άγχους (κοινωνική φοβία), είναι μια ψυχική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό άγχος. Αυτό το άγχος προκαλείται από τον παράλογο φόβο ενός ατόμου...

Κρίση πανικού, Συμπτώματα κρίσης πανικού, Θεραπεία κρίσης πανικού, Ομοιοπαθητική, Εναλλακτικές θεραπείες

Κρίση πανικού

Η κρίση πανικού είναι ένα ξαφνικό επεισόδιο έντονου φόβου που προκαλεί σοβαρές ψυχοσωματικές αντιδράσεις, ενώ δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ή προφανής αιτία. Οι κρίσεις πανικού...

αγχος, μνημη, στρες

Πώς το γενικευμένο άγχος επηρεάζει τη μνήμη;

Αν έχετε γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, τότε μιλάμε για χρόνιο και επίμονο στρες. Οι φίλοι σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα σας περιγράφουν ως νευρικούς...

1034, καταθλιψη, κεντρο ψυχικης υγειας, απογευματινα ιατρεια, ραντεβου

1034 – Κέντρα Ψυχικής Υγείας και λοιπές Δημόσιες δομές

[info_box title="" image="" animate=""]Οι παρακάτω υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης παρέχονται δωρεάν από κρατικές / δημόσιες δομές. Οι κρατικές/δημόσιες δομές αυτές δεν σχετίζονται με κανένα τρόπο με το Therapia.gr. Οι πληροφορίες στη...

Αποπροσωποποίηση, Διαταραχή αποπροσωποποίησης, Τι είναι η αποπροσωποποίηση, Συμπτώματα , Θεραπεία, Αιτίες. Φάρμακα

Τι είναι η διαταραχή αποπροσωποποίησης;

Συμπτώματα της διαταραχής αποπροσωποποίησης Η διαταραχή αποπροσωποποίησης κατατάσσεται στις διασχιστικές διαταραχές σύμφωνα με τα κριτήρια DSM. Για να γίνει η διάγνωση της διαταραχής αποπροσωποποίησης πρέπει...

Κοινωνικού τύπου γνωσιακές προκαταλήψεις (social biases)

Κοινωνικού τύπου γνωσιακές προκαταλήψεις (social biases ή attributional biases) Ένστικτο της αγέλης (Herd Instinct, Ψυχολογία του όχλου): η τάση του ατόμου να υιοθετεί τις γνώμες...

Γνωσιακές διαστρευλώσεις (cognitive distortions)

Γνωσιακές διαστρευλώσεις (cognitive distortions) Διπολική Σκέψη (Black & White ή Polarized Thinking): η σκέψη λειτουργεί συστηματικά με όρους υποτιθέμενου διλήμματος μεταξύ δύο συνήθως ακραίων ή/και...

ασκηση και ψυχικη υγεια

Γυμναστική και ψυχική υγεία

Η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση έχουν σημαντική επίδραση στην ψυχική υγεία. Οι έρευνες δείχνουν ότι η τακτική άσκηση μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη ψυχική...

Αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας, Αγχώδης, Avoidant personality disorder, AvPD

Αποφευκτική Διαταραχή Προσωπικότητας (Αγχώδης)

Κανείς δεν απολαμβάνει την κριτική, την απόρριψη ή την αμηχανία, αλλά μερικές φορές οι άνθρωποι περνούν ολόκληρη τη ζωή τους κάνοντας ότι μπορούν για να...