Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

καλοκαιρινές διακοπές, πως να κάνετε τις καλοκαιρινές διακοπές καλύτερες, απολαύστε τις καλοκαιρινές σας διακοπές

Καλοκαιρινές διακοπές

Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν μια εξαιρετική ευκαιρία για ηρεμία και χαλάρωση. Το διάλειμμα από τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας έχει πολλά οφέλη στην ψυχική και στη...

θεωρία Gordon Allport, θεωρία χαρακτηριστικών της προσωπικότητας, πρωτεύοντα χαρακτηριστικά ,κύρια χαρακτηριστικά, δευτερεύοντα χαρακτηριστικά

Θεωρία του Gordon Allport

Ο Gordon Allport (1897-1967) ήταν ένας αξιοσέβαστος και με επιρροή Αμερικανός λόγιος στο πεδίο της ψυχολογίας. Προερχόταν από μια εργαζόμενη οικογένεια που εκτιμούσε την υγεία...

θυρεοειδίτιδα Hashimoto, αιτίες θυρεοειδίτιδας Hashimoto, συμπτώματα θυρεοειδίτιδας Hashimoto, θεραπεία θυρεοειδίτιδας Hashimoto

Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto (νόσος Χασιμότο), επίσης ονομάζεται χρόνια λεμφοκυτταρική θυρεοειδίτιδα  ή χρόνια αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα και ανήκει στα αυτοάνοσα νοσήματα όπου το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφεται εναντίον...

κανόνας 80/20, αρχή Pareto, Παρετο, νόμος, πως εφαρμόζεται η αρχή Pareto

Κανόνας 80/20 (Αρχή Pareto – νόμος Παρέτο)

Η αρχή Pareto (νόμος Παρέτο), γνωστή επίσης ως κανόνας 80/20, σημαίνει ότι το 80% των αποτελεσμάτων προκύπτουν από το 20% της προσπάθειας, των μέσων ή...

Μαγνήσιο, Κατάθλιψη, Μαγνήσιο και ορμόνες, Μαγνήσιο και διάθεση, Μαγνήσιο και γνωσιακές λειτουργίες

Μαγνήσιο και κατάθλιψη

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο για τον οργανισμό μας. Αποτελεί συμπαράγοντα για περισσότερα από 300 ένζυμα, έτσι βοηθά σε πολλές βιοχημικές αντιδράσεις, όπως...

αναποφασιστικότητα, γιατί δυσκολευόμαστε να πάρουμε αποφάσεις, , μειονεκτήματα αναποφασιστικότητας, αντιμετώπιση αναποφασιστικότητας

Αντιμετωπίστε την αναποφασιστικότητα

Σας έχει τύχει να μην μπορείτε να διαλέξετε ρούχα για να πάτε σε ένα πάρτι; Παραλύετε όταν προσπαθείτε να αποφασίσετε αν θα δεχτείτε ή όχι...

ενοχές, τι είναι οι ενοχές, γιατί νιώθουμε ενοχές, η ψυχολογία πίσω από τις ενοχές, επιδράσεις ενοχών, σωματικά συμπτώματα ενοχών

Το μαρτύριο των ενοχών

Οι ενοχές είναι ένα συναίσθημα που οι άνθρωποι αισθάνονται μετά από κάτι που έχουν κάνει λάθος, σκόπιμα ή τυχαία. Η αίσθηση των ενοχών ενός ατόμου...

αναβλητικότητα, που οφείλεται η αναβλητικότητα, λόγοι που μας κάνουν αναβλητικούς

Αναβλητικότητα: που μπορεί να οφείλεται;

Η αναβλητικότητα είναι η συνήθεια της καθυστέρησης μιας σημαντικής εργασίας, συνήθως εστιάζοντας σε λιγότερο επείγουσες, πιο ευχάριστες και ευκολότερες δραστηριότητες. Είναι διαφορετικό από την τεμπελιά,...