Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

έρπητας, ιός του απλού έρπητα, φυσικοί τρόποι θεραπείας έρπητα. φυσική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του έρπητα

Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του έρπητα

Ο ιός του έρπητα απασχολεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού, και πολλοί άνθρωποι αναζητούν τρόπους διαχείρισης των συμπτωμάτων παράλληλα με την ιατρική αγωγή. Ο ιός μπορεί να...

οικογενειακός γιατρός, γιατί είναι απαραίτητος ο οικογενειακός γιατρός, γιατί χρειάζεστε οικογενειακό γιατρό

Γιατί είναι απαραίτητος ο Γενικός Οικογενειακός Ιατρός

Αν έχετε κάποιο πρόβλημα υγείας όπως ένα κρυολόγημα, συμπτώματα γρίπης, πόνο στην πλάτη, πόνο στις αρθρώσεις, πονοκεφάλους, ένα ξαφνικό εξάνθημα ή έχετε απορίες για τον...

θέλετε να ευχαριστείτε συνεχώς τους άλλους, people pleaser, people pleasing, σημάδια που δείχνουν ότι θέλετε να ευχαριστείτε τους άλλους, τρόποι για να μάθετε να λέτε όχι, υγιή όρια

Θέλετε να ευχαριστείτε συνεχώς τους άλλους;

Η αυτοπεποίθηση είναι μια πολλή γνωστή ψυχολογική έννοια που προκύπτει από την συνολική εικόνα που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του (αυτοεκτίμηση) και την...

θετικός τρόπος σκέψης, αισιοδοξία στην καραντίνα, καραντίνα, lockdown, ψυχολογία στην καραντίνα. μείνετε θετικοί στην καραντίνα

Πως να μείνετε θετικοί την περίοδο της καραντίνας

Αυτή τη στιγμή συμβαίνουν πολλά γύρω μας που μας ρίχνουν ψυχολογικά. Δεν μπορούμε να δούμε τους φίλους, την οικογένειά μας, να πάμε μια εκδρομή ,...

όρια, υγιή όρια, πως να θέσετε υγιή όρια, σημασία υγιών ορίων

Πως να θέσετε υγιή όρια

Τα όρια είναι πολύ σημαντικό κομμάτι της ταυτότητάς μας και συμβάλλουν στην ψυχική μας υγεία και ευεξία. Πολλοί από εμάς θέλουμε να ευχαριστούμε τους ανθρώπους...

Απαισιοδοξία, Απαισιοδοξία τι είναι, Χαρακτηριστικά αισιοδοξίας, Χαρακτηριστικά απαισιοδοξίας

Βλέπεις το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;

Σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση "βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο;" Το πως βλέπει ο καθένας τα πράγματα εξαρτάται από την στάση του και...

g6pd, έλλειψη G6PD, ανεπάρκεια G6pd, συμπτώματα έλλειψης g6pd, αιτίες έλλειψης g6pd

Έλλειψη G6PD

Η ανεπάρκεια του ενζύμου G6PD είναι μια γενετική ανωμαλία που έχει ως αποτέλεσμα την ανεπαρκή ποσότητα της  6-φωσφορικής δευδρογονάσης της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό είναι...

Αναβλητικότητα, Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι αναβλητικοί, Τύποι αναβλητικότητας, Αιτίες αναβλητικότητας, Συνέπειες αναβλητικότητας, Αντιμετώπιση αναβλητικότητας

Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι αναβλητικοί;

Η αναβλητικότητα συχνά συγχέεται με την τεμπελιά, αλλά πρόκειται δύο διαφορετικές έννοιες. Η "αναβλητικότητα" είναι μια ενεργή διαδικασία, επιλέγετε να κάνετε κάτι άλλο αντί για...

αυτοέλεγχος, πως να αποκτήσεις αυτοέλεγχος, ο αυτοέλεγχος στη ζωή μας, η ικανότητα του αυτοελέγχου

Πως να αποκτήσεις αυτοέλεγχο

Ο αυτοέλεγχος είναι μια πολύ σημαντική ικανότητα που έχει πολλά οφέλη και συμβάλλει στην επιτυχία μας. Ο αυτοέλεγχος μας βοηθά να επιτύχουμε πιο εύκολα τους...

Εμμηνόπαυση, Πως η εμμηνόπαυση επηρεάζει την διάθεση, Πως η εμμηνόπαυση επηρεάζει την ψυχική υγεία, Εμμηνόπαυση και κατάθλιψη, Εμμηνόπαυση και άγχος

Πως η εμμηνόπαυση επηρεάζει την ψυχική υγεία

Πολλές γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες σε περιόδους έντονων ορμονικών αλλαγών, όπως αυτών που συμβαίνουν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, την περίοδο μετά τον τοκετό και στη...