Κάνε το Τεστ

Ψυχική Υγεία

θέλετε να ευχαριστείτε συνεχώς τους άλλους, people pleaser, people pleasing, σημάδια που δείχνουν ότι θέλετε να ευχαριστείτε τους άλλους, τρόποι για να μάθετε να λέτε όχι, υγιή όρια

Θέλετε να ευχαριστείτε συνεχώς τους άλλους;

Η αυτοπεποίθηση είναι μια πολλή γνωστή ψυχολογική έννοια που προκύπτει από την συνολική εικόνα που έχει ένα άτομο για τον εαυτό του (αυτοεκτίμηση) και την...

θετικός τρόπος σκέψης, αισιοδοξία στην καραντίνα, καραντίνα, lockdown, ψυχολογία στην καραντίνα. μείνετε θετικοί στην καραντίνα

Πως να μείνετε θετικοί την περίοδο της καραντίνας

Αυτή τη στιγμή συμβαίνουν πολλά γύρω μας που μας ρίχνουν ψυχολογικά. Δεν μπορούμε να δούμε τους φίλους, την οικογένειά μας, να πάμε μια εκδρομή ,...

όρια, υγιή όρια, πως να θέσετε υγιή όρια, σημασία υγιών ορίων

Πως να θέσετε υγιή όρια

Τα όρια είναι πολύ σημαντικό κομμάτι της ταυτότητάς μας και συμβάλλουν στην ψυχική μας υγεία και ευεξία. Πολλοί από εμάς θέλουμε να ευχαριστούμε τους ανθρώπους...

g6pd, έλλειψη G6PD, ανεπάρκεια G6pd, συμπτώματα έλλειψης g6pd, αιτίες έλλειψης g6pd

Έλλειψη G6PD

Η ανεπάρκεια του ενζύμου G6PD είναι μια γενετική ανωμαλία που έχει ως αποτέλεσμα την ανεπαρκή ποσότητα της  6-φωσφορικής δευδρογονάσης της γλυκόζης στο αίμα. Αυτό είναι...

αισιοδοξία, απαισιοδοξία, τι είναι η αισιοδοξία, τι είναι η απαισιοδοξία, χαρακτηριστικά αισιοδοξίας, χαρακτηριστικά απαισιοδοξίας

Βλέπεις το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;

Σίγουρα θα έχετε ακούσει την έκφραση "βλέπεις το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο;" Το πως βλέπει ο καθένας τα πράγματα εξαρτάται από την στάση του και...

αυτοέλεγχος, πως να αποκτήσεις αυτοέλεγχος, ο αυτοέλεγχος στη ζωή μας, η ικανότητα του αυτοελέγχου

Πως να αποκτήσεις αυτοέλεγχο

Ο αυτοέλεγχος είναι μια πολύ σημαντική ικανότητα που έχει πολλά οφέλη και συμβάλλει στην επιτυχία μας. Ο αυτοέλεγχος μας βοηθά να επιτύχουμε πιο εύκολα τους...

Αγκαλιά, Η δύναμη της αγκαλιάς, Γιατί χρειαζόμαστε την αγκαλιά, Γιατί είναι σημαντική η αγκαλιά, Αγκαλιά και ανοσοποιητικό σύστημα

Η θεραπευτική δύναμη της αγκαλιάς

Όλοι όταν ήμασταν παιδιά και νιώθαμε φόβο, θλίψη ή χαρά το πρώτο πράγμα που κάναμε ήταν να αγκαλιάσουμε τη μαμά μας! Όμως η αγκαλιά έχει...

αναβλητικότητα, γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι αναβλητικοί, τύποι αναβλητικότητας, αιτίες αναβλητικότητας, αρνητικές επιπτώσεις αναβλητικότητας, αντιμετώπιση αναβλητικότητας

Γιατί κάποιοι άνθρωποι είναι αναβλητικοί;

Η αναβλητικότητα συχνά συγχέεται με την τεμπελιά, αλλά πρόκειται δύο διαφορετικές έννοιες. Η "αναβλητικότητα" είναι μια ενεργή διαδικασία, επιλέγετε να κάνετε κάτι άλλο αντί για...

μύθοι για την διατροφή, μύθοι για την άσκηση, αποτοξίνωση, λιπαρά και αύξηση βάρους

Μύθοι για την διατροφή και την άσκηση

Καθημερινά ακούμε συμβουλές από φίλους, συνεργάτες και μέλη της οικογένειάς μας για την διατροφή και την άσκηση. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατακλύζονται από εικόνες ανθρώπων...

Ψωρίαση, Τι είναι η ψωρίαση, Συμπτώματα ψωρίασης. Αιτίες ψωρίασης, Ψωρίαση και κατάθλιψη, Άγχος και ψωρίαση

Ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που προκαλείται από τον γρήγορο πολλαπλασιασμό των κυττάρων της επιδερμίδας. Τυπικά τα δερματικά κύτταρα ανανεώνονται φυσιολογικά κάθε 28-30 ημέρες...