Κάνε το Τεστ

Θυμός

Θυμός και εκρήξεις θυμού – Διαχείριση θυμού

Θυμός και εκρήξεις θυμού – Διαχείριση θυμού

Στο ιατρείο μας έρχονται πολλοί άνθρωποι που μας λένε πως "έχω πολύ θυμό μέσα μου". Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα, που χαρακτηρίζεται από...

Όταν ο θυμός τυφλώνει

Όταν ο θυμός τυφλώνει

Όταν ο θυμός τυφλώνει

Όλοι μας νιώθουμε θυμό κάποιες φορές και αυτό είναι μια φυσιολογική αντίδραση στις απειλές, στις αδικίες και στην απογοήτευση. Ο θυμός είναι ένα πανίσχυρο συναίσθημα...

Επιθετικότητα

Επιθετικότητα

Επιθετικότητα

Όλοι μας θυμώνουμε κάποιες φορές. Ο θυμός μας μπορεί να οφείλεται σε έναν άγνωστο, σε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο ή στον ίδιο μας τον εαυτό....

Ο σύντροφός μου έχει εκρήξεις θυμού

Ο σύντροφός μου έχει εκρήξεις θυμού

Ο σύντροφός μου έχει εκρήξεις θυμού

Όταν σκεφτόμαστε τις εκρήξεις θυμού το μυαλό μας πάει σε ένα δίχρονο παιδί που κλαίει, χτυπιέται στο πάτωμα και ουρλιάζει. Και αυτές οι εκρήξεις αποτελούν...

Τεχνικές διαχείρισης θυμού

Τεχνικές διαχείρισης θυμού

Τεχνικές διαχείρισης θυμού

Ο θυμός αποτελεί ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα και είναι συνήθως αποτέλεσμα μιας δυσαρέσκειας, μιας αντίθεσης, μιας απειλής, ενός παραπόνου. Ο θυμός είναι ένα υγιές συναίσθημα!...

Συσσωρευμένος θυμός: όταν υπάρχει πολύ θυμός μέσα μας

Συσσωρευμένος θυμός: όταν υπάρχει πολύ θυμός μέσα μας

Ο θυμός είναι μια φυσική και αυτόματη αντίδραση στο πόνο, τον σωματικό ή τον ψυχικό. Ο θυμός συνήθως κάνει την εμφάνισή του όταν κάποιος δεν...

Αμόκ

Αμόκ

Τους τελευταίους μήνες παρατηρείται παγκόσμια μια έξαρση των επιθέσεων κατά της ανθρώπινης ζωής. Καθημερινά ακούμε για περιστατικά ανθρώπων που πέφτουν με τα αυτοκίνητά τους πάνω...

Θυμός και παιδιά – Tantrums

Θυμός και παιδιά – Tantrums

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, και όλοι το νιώθουμε κάποιες φορές. Γνωρίζουμε πολλούς ενήλικες που τους είναι δύσκολο να εκφράζουν το θυμό τους με...

Γιατί θυμώνετε με τον εαυτό σας;

Γιατί θυμώνετε με τον εαυτό σας;

Όταν κάνουμε κάποιο λάθος, γρήγορα ξεχνάμε όλες τις νίκες και τι επιτυχίες μας. Όμως ένα λάθος μπορεί να σας κάνει να το σκέφτεστε συνέχεια και...

Θυμός: πως επηρεάζει την σωματική και την ψυχική υγεία

Θυμός: πως επηρεάζει την σωματική και την ψυχική υγεία

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που πολλές φορές μας δίνει κίνητρο να κάνουμε θετικές αλλαγές αν μπορούμε να τον διαχειριστούμε σωστά. Είναι ένα πανίσχυρο συναίσθημα...

Διαλείπουσα εκρηκτική διαταραχή: συμπτώματα, αιτίες, αντιμετώπιση

Διαλείπουσα εκρηκτική διαταραχή: συμπτώματα, αιτίες, αντιμετώπιση

Η διαλείπουσα εκρηκτική διαταραχή είναι μια λιγότερο γνωστή ψυχική διαταραχή που το κύριο χαρακτηριστικό της είναι τα επεισόδια αδικαιολόγητου θυμού. Συνήθως οι άνθρωποι που έχουν...

Ο θυμός βλάπτει σοβαρά την υγεία

Ο θυμός βλάπτει σοβαρά την υγεία

Οι άνθρωποι στις μέρες μας έχουν πολύ θυμό μέσα τους. Ο κόσμος έχει αλλάξει δραματικά τον τελευταίο χρόνο και η πανδημία του κορωνοϊού ακόμη μας...

Ο θυμός μπορεί να βλάψει την υγεία μας

Ο θυμός μπορεί να βλάψει την υγεία μας

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα και το να θυμώνουμε ορισμένες φορές όχι μόνο δεν προκαλεί βλάβη στην ψυχική ή την σωματική μας υγεία,...

Πως διαχειριζόμαστε το θυμό;

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα που μπορεί να κυμανθεί από μια ήπια δυσφορία μέχρι έντονη οργή. Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που συνοδεύεται...

Τα αίτια και το νόημα του θυμού

Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι ο θυμός είναι κάτι κακό, κάτι που πρέπει να αποφεύγουν. Μοιάζει με τον ʺεχθρόʺ μας που πρέπει να κατακτηθεί. Όμως ο...

Θυμός

Ο θυμός αποτελεί πραγματικότητα στις ζωές μας. Καθημερινά γύρω μας παρατηρούμε επεισόδια βίας, μίσους, πολέμου και επιθετικότητας. Μεγαλώνουμε με θυμό από τη στιγμή που θα...

Η απελευθέρωση του θυμού προς τους γονείς

Ο πόνος που νιώθουμε στην παιδική μας ηλικία όταν οι ανάγκες μας δεν ικανοποιούνται μας οδηγεί στο θυμό για τους γονείς μας και αυτό είναι...

Η μετάβαση από το θυμό στη συγχώρεση

Μετά από μια προσβολή αισθανόμαστε πληγωμένοι, και τείνουμε να αποζητάμε εκδίκηση. Κάποιοι άνθρωποι θυμώνουν και αντιδρούν βίαια, μετατρέποντας τις κακές σκέψεις σε πραγματικότητα. Και κάποιοι...

Η αντίδραση στο θυμό: Εκδίκηση και βία

Γιατί δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε και να διαχειριστούμε τα πληγωμένα συναισθήματα και την ευαισθησία μας όταν μας προσβάλλουν; Για παράδειγμα, αν κάποιος χτυπήσει ξαφνικά το αμάξι...

Ο καταπιεσμένος θυμός δημιουργεί προβλήματα στη ζωή σας

Ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που λένε ότι δεν θυμώνουν ποτέ; Αλλά την ίδια στιγμή αναγνωρίζετε ότι καταπιέζεστε και ότι θα θέλατε να αντιδράσετε διαφορετικά;...

Διαχείριση θυμού από τους γονείς

Οι γονείς θυμώνουν αρκετές φορές για την κακή συμπεριφορά των παιδιών τους. Ίσως η άσχημη συμπεριφορά των παιδιών να επαναλαμβάνεται συχνά, και ο θυμός να...